如何改變自己小腿粗的現象呢？

1樓：加油小軍哥啊

對於小腿比較粗的女生來說，選擇高跟鞋：小腿粗的女生可以穿女靴、尖頭鞋、淺口鞋、一字帶涼鞋、粗高跟鞋這些，這種鞋全是可以協助粗腿的女生在視覺效果上拉昇自身的小腿，還能顯的腿長細。尖頭鞋的顯腳瘦實際效果實際上和v字領的衣物是相同的基本原理。

視覺效果上拉申拓寬，穿上立刻大長腿1公尺8。秋冬季可以挑選女靴和深棕色過膝靴更顯腿細，深棕色過膝靴做為秋冬季瘦腿神器，針對腿形的包容心很強！修身養性的女靴則可以在視覺效果上均衡粗腿的佔比，讓腳部看上去更直一些。

夏季得話，便是敗做巧一字帶涼鞋最合適粗腿的女孩兒了。簡易的一字帶鞋，留住最苗條的腳腕一部分，視覺效果上也可以讓腿的線框更察鍵順暢詳細，看上去腿最少瘦了幾圈！小粗腿女生最好是或是防止細高跟鞋子。

那樣款式的鞋，不但沒具有裝飾小腿的實際效果，反倒反襯出你腳部的粗大，實際效果肯定便會得不償失。

也有便是繃帶鞋，腳裸是大家腳部更為苗條的乙個位置，因而在衣著服飾的情況下，大夥兒通常都是將這一位置露出來以做到顯高的實際效果。而繃帶鞋恰好掩蓋了這一最苗條的一部分。因此，小粗腿女生不必穿繃帶鞋、細高跟。

可以穿著女靴、尖頭鞋、淺口鞋、一字帶涼鞋、粗高跟鞋。扁圓裙加上緊身襪褲。

暗藍色的套服釋放著一股清爽的氣場。有腰圍且衣襬弧形設計方案的長外套與齊膝圓裙的組成，加上灰黑色的緊身襪褲，能使過粗的兩腿看上去苗條。應用窄裙上胡局引人注目的袋子和傳動帶裝飾品。

兩腿粗的人，常不敢穿窄裙。實際上，你能挑選有袋子且封袋有金品亮片裝飾的窄裙；腹部的粗傳動帶及扣頭也可以遷移他人的視野，那樣，你也就可以簡單地穿窄裙了。

穿至膝關節上邊的超短褲，呈現纖長的兩腿，衣著膝關節上邊的闊擺超短褲，看起來身心健康輕快，相互配合花紋外衣和灰白色的t恤，使視野向移位，兩腿也為此而看起來纖長。格仔運動長褲與上衣外套以及他飾品同一色調。全身上下衣著同類色的服飾，可注重身型的曲線圖。

衣著酒紅的格仔運動長褲時，上衣外套也應配搭同類色的，再加上同類色的遮陽帽、真絲圍巾，十分顯眼，能使人的視野往移位，可達纖長之效。

2樓：雙子黃橙橙

小禪桐嫌腿粗，可以通過合理飲食、有氧運動、瘦腿針等方式來進行改善。

1、合理飲食：平時要控制油膩以輪粗及高能量食品的攝入，合理安排日常飲食，堅持以清淡食物為主，有利於減少脂肪的攝入，避免小腿更粗。

2、有氧運動：小腿比較粗，多數是脂肪堆積多或肌肉等原因引起的，這種情況可以適當的做有氧運動，比如練習深蹲或平板支撐等，使小腿處的脂肪消耗的多，就有賀手利於瘦小腿。

3、瘦腿針：比如小腿肌肉過度發達導致小腿太粗，這種情況就可以直接注射瘦腿針，能夠改善腿粗的情況。