1樓：網友
首先您要知道什麼情況會降低人體血氧含量，比如許多呼吸系統的疾病會引友滲起人體血液中血氧飽和度的減少，另外由麻醉引起的機體的自動調節功能失常、大手術創傷、以及有些醫療檢查引起的損傷等，都可能導致病人的氧供給發生問題而降低了人體的血氧飽和度；致耐告配使病人出現頭暈、無力、嘔吐等症狀，重者則會危及生命。
各種心腦血管疾病，尤其是出現心力衰竭者（如冠心病、風心病、先天性心臟病等）
慢性阻塞性肺病（copd）和呼吸窘迫症候群（ards）病人及其它肺部疾病：慢支、肺心病、哮喘等。
在高原生活者或從初進入高原區時的高山病患者。
等等都是導致缺氧的主要原因。排除以上後多鍛鍊身體，多做有氧訓練提高人體血氧含量都是很有幫助的，希望我的能夠昌指幫助到您。
2樓：蕭上人如玉
在人體中，對於缺氧盯尺最敏感的器官是大腦，所以說缺氧首先會出現大腦一系列的表現。患者可以根據缺氧的時間的長短，出現不同的症狀。
如果缺氧時間短，可能凱塵高會出現頭暈、頭痛、四肢無力、視物模糊，還可能會有耳鳴、心悸、呼吸急促、兄陸心率加快等症狀。
如果缺氧時間長或完全缺氧，比如心跳停止四到六分鐘以後，就會可能出現腦死亡，這個時候就會出現我們常說的植物人狀態。
身體缺氧有什麼症狀？
3樓：北網域名稱醫
身體隨著缺氧的加重，就容易產生意識模糊，全身**、嘴唇、指甲青紫，血壓下降，瞳孔散大，昏迷；嚴重的甚至導致呼吸困難、心跳停止、缺氧窒息而死亡。
正常人偶爾也會出現缺氧症狀。
因為人體對短時間的缺氧是有一定的耐受力的，所以偶爾出現缺氧症狀並不可怕，但是對於缺氧症狀的頻繁出現卻要提高警惕，因為氧是我們人體生命活動不可缺少的元素，長期處於缺氧狀態的人首先免疫力降低，易感冒、運動耐力下降。
缺氧會有什麼後果啊？
4樓：網友
血氧低是氧分子不能進入血液中造成，在血氣分析裡可以根據氧分壓結果來判斷血氧分壓低對機體的損害程度。急性缺氧時或者急性呼吸衰竭時，氧分壓＜90mmhg即是缺氧狀態。ⅰ型呼吸衰竭診斷標準是氧分壓＜60mmhg，這時由於機體缺氧會造成腦細胞缺氧，從而出現嗜睡症狀，持續嚴重缺氧會造成昏迷。
氧分壓低於60mmhg會造成心功能損害，造成心力衰竭、心肌收縮力下降，嚴重可能會出現各類心律失常，心排量下降會導致血壓下降。持續低氧血癥會造成胃腸道缺血缺氧，造成胃腸功能損傷，造成腸功能紊亂、腸脹氣，這是急性缺氧對腸道損傷的表現。早期缺氧病人可以出現出現煩燥、口唇發紺、呼吸急促，在氧分壓持續低於60mmhg會造成患者昏迷和多臟器功能損害，這是急性缺氧對病人造成的危害。
在臨床中或者日常生活中有慢性缺氧表現，比如在高原時氧氣比較稀薄，患者會出現慢性缺氧，因為高原地區吸氧濃度達不到在平原地區或者海平面上吸氧濃度的21%。慢性缺氧持續時間較長時會出現血紅蛋白代償性增多，為了提高攜氧能力，但是會造成血液粘稠度增高，導致血栓發生，最終造成器官慢性功能損害，因此這也需要重視。
出現缺氧的症狀，該怎麼改善呢？
5樓：犁令
氧氣是人體生命活動必不缺少的物質，如果出現了缺氧的情況，建議通過改善心肺功能進行**。建議可以每天多去戶外進行有氧運動，呼吸新鮮空氣，堅持做慢跑，游泳，快走等有氧運動。也可以平時在家中放些綠色植物，平時可以多吃些富含抗氧化劑的食物，如西紅柿，胡蘿蔔等。
如果有貧血情況，建議可以多吃些補鐵食物，如黑木耳，紅棗，阿膠等。如果缺氧嚴重，可以進行吸氧**緩解不適症狀。重度缺氧患者，還應立即上醫院進行**。
平時忌菸。>缺氧症狀想要快速解決，首先就是要及時給予補充氧氣，需要給予氧氣吸入。而一般採取氧氣吸入的方法有面罩給氧法和鼻導管給氧法。如果是缺氧比較嚴重的，建議採取面罩給氧法，可能會效果比較好。
而對於一些缺氧不是特別嚴重的，是可以採取鼻導管給氧法。一般在出現缺氧的時候，常見的症狀就是出現氣促或者是出現呼吸困難，有的還會出現面部發乾或者是嘴唇發乾等等。所以對於缺氧的出現是需要及時的給予補充氧氣，否則就可能會對身體造成嚴重的傷害。
缺氧的症狀改善，需要適當的吸氧，合理的促進身體迴圈，促進組織供氧是很重要的。觀察一下有沒有呼吸道阻塞，或者是哮喘病，以及心肺功能衰竭等問題。觀察一下有沒有異常的腹瀉、嘔吐、脫水等現象。
適當的補充氧氣，合理的使用一些輸液方法，調整合理的養氣血，調整下身體功能，促進身體迴圈是很重要的。觀察自身的心肺情況可以促進營養，保證身體迴圈很重要。
注意休息，觀察自身有沒有貧血、低血壓、低血糖的情況，促進飲食消化是很重要的，促進營養吸收。可以適當的補充一些高蛋白食物，也可以使用輸液的方法補充血漿，補充蛋白。適當的吸氧，促進肺部功能，保證營養的均衡性，不要太勞累。
觀察一下自身有沒有過敏情況，或者是肝腎功能，心肺功能異常。
6樓：不爽的爽朗菌
應該立刻閉目養神，也應該尋找一些急救藥，也應該保持心態的冷靜，並且也要馬上和其他人求助。也應該立刻呼吸新鮮空氣。
7樓：我鵬之
一定要經常通風，要經常去空氣***的地方，不要再汙染比較嚴重的地方生活，要吃一些新鮮的水果和蔬菜。
8樓：創作者
可以開窗通風，或者是去醫院進行相應的**，還可以通過食補的方式改善這種症狀。
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