800公尺二級需要天賦嗎，八百公尺沒有天賦上限能有多高

1樓：万俟重光

800公尺二級是否需要天賦，這個問題並非簡單的「是」或「否」能夠。

首先，800公尺跑步是一項兼具速度和耐力的運動，它需要運動員具備良好的心肺功能、速度能力和耐力。這些要素中，速度能力可能更多地依賴於天賦，因為人體在某一方面的天賦是與生俱來的，如肌肉力量、反應速度等。如果乙個人的先天速度能力較差，即使經過長時間訓練，也可能難以達到2分30秒以內的成績。

然而，另一方面，雖然速度能力在很大程度上取決於天賦，但是通過科學的訓練，人們的耐力水平可以得到顯著提高。這一點可以通過後天系統性的鍛鍊來實現。

此外，對於專業運動員來說，除了天賦和身體素質，他們還需要具備堅毅、自律、勇氣和毅力等品質，這些品質對於他們取得優異成績同樣重要。

總的來說，雖然800公尺二級的成績可能部分地依賴於天賦，但並非完全取決於天賦。後天的系統性的鍛鍊、科學的訓練方法、合理的飲食以及堅定的決心同樣重要。因此，如果你有志於提高你的800公尺跑步成績，你可以通過發掘和利用你的潛能、進行科學訓練、合理安排飲食等方式來實現目標。

2樓：網友

800公尺二級需要天賦。要求是很高的。800公尺跑兼具速度和耐力兩個特性，要有很好的速度和耐力才能取得理想成績。

若先天速度能力較差，400公尺配速在1分30秒以上，則800公尺跑進2分30以內就難度較大。耐力可通過後天訓練可明顯提高，速度能力對天賦要求就很重要了。國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。

中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。2010年修訂後《運動員技術等級標準》自2010年3月1日起實施，國家體育總局2005年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。

八百公尺沒有天賦上限能有多高

3樓：網友

800公尺沒訓練過，初中生能跑2分10秒左右算是有天賦。

800公尺是比較難孝簡彎的專案，即要求速度又要求較好的速度耐力，對人體的心、肺咐世功能功巧悶和意志品質的要求都很高。如果沒有訓練過能跑2分10秒，那隻要經過一段時間的系統訓練，達到破2分的成績，就可以參加省或全國初中生比賽。

4樓：行睿哲老媚

八百公尺的成績受到多種因素的影響，包括天賦、訓練、營養和休息等。雖然天賦對於運動成績的影響很重要，但是後天的訓練和努力同樣也非常關鍵。

如果你沒有天賦，但是通過持之以恆的訓練和努力，仍然有可能提高自己的八百公尺成績。以下是一些可能有助於提高八百公尺成績的建議：

1. 制定訓練計劃：制定乙個合理的訓練計劃，包括每週的跑步次數、距離和強度。逐漸增加跑步的強度和距離，但是要注意不要過度訓練。

2. 注重有氧耐力訓練：八百公尺需要的是耐力和速度的結合，因此有氧耐力訓練是非常重要的。可以通過長跑、慢跑、爬坡和間歇訓練來提高有氧耐力。

3. 加強力量訓練：力量訓練可以幫助緩氏提高肌肉力量和耐力，從而提高八或哪梁百公尺的表現。可以進行一些基本的力量訓練，例如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲和跳躍等。

4. 注重營養和休息：飲食和休息對於運動成績的影響同樣重要。確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，同時保證充足的睡眠和休息，以幫助身體恢復和提高體能。

總的來說，即使沒有天賦，只要通過持之以恆的訓練和努力，仍然有可能提高自己的八百公尺成績。具體的成績上限因人而異，但是通過合理的訓練和努力，一般人可以提高自己的八百公尺成績幾個秒或者幾十衫運秒。

100公尺沒有天賦能進一級

5樓：

摘要。親親，您好。我認為普通人經過專業訓練，100公尺跑進11秒還是有可能，但是卻很難。跑進10秒可能需要天賦的呢。

親親培敬配，您好。我認為普通人經配指過專業訓練，100公尺跑進11秒還是有可能，但是卻很難。跑進10秒可能需要天賦稿跡的呢。

親親，這是100公尺短跑的訓練方法，親有空可以看一下呢。1、原地支撐快速高抬腿：這個練習既可以提高爆發力，又可以加快步頻。

2、快頻跑樓梯：通過富有彈拿畝性的快速跑樓梯來提高步頻，步頻在加速跑中作用巨大～消並森60公尺計時跑：訓練動作速度體會側蹬和避免過早抬頭、抬體。

體會膝關節為「小發動機的」的肌肉用蔽敏力感覺。

4、練習，量不易安排過多過多就成了練耐力，從而失去了訓練速度的效果。比如：30～60公尺跑安排。

七、八組就綽綽有餘了。百差敗公尺型蔽起跑的側蹬虛租顫類似於短道速滑選手的側蹬，槍響後上體不要過早抬起。

如果天賦好5個月400公尺從二級能達一級嗎

6樓：

您好，很高興為您解答。<>

如果天賦好5個月400公尺從二級能達一級，田徑項帆巧目400公尺一級答轎者運動員標準為：男子秒，女子秒。因此，應該具備一定天賦才能達到該標準。

首先身材條件出眾，男子身高在公尺左右，女子身高在公尺左右；身材清薯勻稱腿長。其次要有很好腿部力量和爆發力，具備很好的速度和耐力水平。百公尺成績也要具備二級運動員實力。