1樓：老紅書
如果要安全，就找個專激喊業的游泳館報名參加培訓班，由專業的老師來訓練！
不想渣鉛頌參加培訓班，就找個會游泳的人，在游泳館淺水區教！
克服了對水的恐懼後，按教練要求的規定動作慢慢來！
千萬不要到野外江河水塘等等地方練習，非常如鄭危險！
2樓：財喵
首先，滑仔基本的游泳技術要撐棚段握，至少不能沉下去吧，狗刨也好，窪泳也好，至少不要把自己搞沉，這個都不會就別談鏈讓譽什麼「自救了，然後，如果真的遇到了險情，切記不要慌，越慌就越快耗盡體力，沒有體力了就會沉，沉就是死路一條。
如何學游泳掌握游泳的基本功
3樓：allure龜龜心
學游泳掌握游泳的基本功的方法是識水性、學漂浮；控制呼吸、在水中憋氣；練習划水和踏水等。
1、識水性、學漂浮。
學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式。感受一下水的浮力，用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
2、控制呼吸、在水中憋氣。
初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺。
憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，利用快速掌握水性。
3、練習划水和踏水。
藉助游泳圈的浮力讓耐辯初學者身體漂浮在水面，然後感受用手划水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4、找陪練人指導。
會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
5、報名游泳班。
當學習游泳者對水性和水中漂殲殲浮，有了一定經驗後，為了能更系統的學習游泳，建議報名游泳班，此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業的。
6、多下水，多練習。
以上學習游泳的方法，主要是經驗分享，下水後每個人的感受不同，所以為了能學好游泳，還是多下水，多練習時關鍵。也可以多看些學習游泳的**昌改缺，將看到的，學到的付諸於體驗，才能更好的把握好游泳的方法。
零基礎想要學習游泳，應該提前做些什麼準備？
4樓：何沅澤
應該買一些必備的東西，比如游泳衣，還有就是泳鏡，然一定要找乙個游泳教練，去一些游泳館辦一張卡。
5樓：巨蟹阿斯頓
在游泳的時候一定要選擇好的泳衣，而且也要學會閉氣。因為戾氣是在游泳當中非常重要的乙個過程。
6樓：
先要準備一條泳褲，還要學會怎麼樣閉氣，閉氣是游泳的基礎，還要在思想上做安全意識的工作，然後再去了解游泳的姿勢。
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