1樓：邂逅浪漫
有可能是長期的看靜物，沒有讓眼睛得到休息。且使用電子頻率的機蔽粗會非常的大。這些也是會容易引昌並念起視力減退的。
所以平時看手機看電子產品的時候，20分鐘就需要向遠處眺望。增加戶外的活動時間，讓耐困眼睛儘量的得到休息，才能更好的保護視力。
2樓：教育知識之家
用眼過度。導致視力下降最主要的原因是大家在日常沒有養成乙個良好的用眼習慣，一些朋友在日常長時間盯著凱差電腦手機看，或者是長時間看書寫野清字，這時候我們的眨眼次數會變少，會影響個人眼頌孫前睛晶狀體的調節，使自身出現眼睛酸澀和疼痛的症狀，也可能會時自身出現視力疲勞的問題，使個人的視力大大下降，會出現視力模糊的問題，日常一定養成乙個良好的用眼習慣，每次看書寫字不要超過乙個半小時。
3樓：會飛的豬豬在努力
在日常生活中引起視力退化的原因都有哪些？該如何做好防護？視力疲勞又稱眼疲勞，是眼睛的一遊滲種特殊的疲勞感覺**眼睛出現的其他問題。
例如眼乾可使用潤眼液緩解等。驗光，並對所配眼鏡進行檢查，確定自己所配的眼鏡度數是否正確合適。工作學習緩擾時經常變換距離，如果眼睛開始感覺到疲勞，可把看的東西距神哪脊離放遠一些，而不是放的更近。
並且閱讀時不要離閱讀材料過近。
視力下降對我們的生活造成一定的影響，怎麼樣去預防視力下降呢？
4樓：劉哥侃侃科技
從小培養正確的讀寫習慣。教育就是培養習慣，學齡前也是培養孩子正確用眼習慣的最佳時期，尤其要做到「三個一」，即：眼距離書本一尺，指尖距筆尖一寸，身體距離書桌一拳。
注意飲食均衡，多吃富含維生素a和c的水果蔬菜。不要挑食偏食，少吃糖果等甜食，多吃對眼睛有好處的食物。
確定是真性近視就配眼鏡，當然這前提是要做眼睛的檢查，排除有其他的眼睛器質性疾病，戴眼鏡以後是經常戴天天戴，三個月去複查。複查發現近視依然不能夠控制，我們再考慮是不是戴角膜塑形鏡，強烈的紫外線直曬寶寶的眼睛，會導致電光性眼炎等，影響孩子的視力。外出時，媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘，或讓孩子在樹蔭下玩耍。
雖然研究結果沒有發現看電子產品會導致近視，卻發現了多做戶外運動會大大降低兒童近視的幾率。資料顯示，每週戶外運動增加一小時，近視的風險降低2個百分點。父母都是近視的兒童，每天至少運動2個小時，愛吃甜食的小孩會比普通的小孩加深近視的速度更快。
小孩子吃太多甜食，眼睛不僅易疲勞，視神經還會因營養短缺而出現故障。此外，小孩子如果偏食挑食，容易造成營養不良，影響視力的健康。
常做眼保健操，每天看電視應少於1小時，眼睛疲勞時可使用艾維多等有保護作用的眼藥水。平時飲食注意應多吃蔬菜、水果，少吃甜食、麵包、飲料、洋快餐等。不要過早讓孩子接觸電子產品。
約束孩子看電視、手機、ipad等電子產品的時間，每次使用時間不超過半小時，一天1～2次為宜。然後去室外玩玩，向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的乙個目標，放鬆眼部肌肉。
5樓：天涯談國際
預防視力下降要做到以下幾點：一、飲食上，要多吃綠色蔬菜和水果，還有富含膠原蛋白的食物；二、多做戶外運動；三、當近距離用眼時長40分鐘的時候，必須讓眼睛休息一兩分鐘；四、每天上午下午各做一次眼保健操。
6樓：白珍全全全
可以在平時少去看一些電子產品，避免電子產品對眼睛的輻射。平時也要經常進行眼部按摩，做眼保健操，這樣可以讓眼部變得更加舒適。經常看綠色的景物去讓自己的眼睛得到乙個舒緩。
並且定期去做視力檢查，這樣就可以預防視力下降。
7樓：行樂樂樂行
首先就是不要看太長時間的電子產品，而且平時一定要注意保護眼睛，還有就是要多吃一些藍莓豆製品，而且不要在晚上關了燈之後看手機，不要長時間的盯著電腦螢幕。
8樓：柚子潘
想要避免視力出現下降，需要在生活中注意保護眼睛，養成良好的用眼習慣，儘量保證在工作或者學習一段時間之後停止用眼，使眼睛得到充分的休息，可以眺望遠處或者按摩眼周。控制使用電子產品的時間，儘量不要熬夜，保證充足的睡眠。青少年可以加強戶外的運動。
同時需要注意的是一旦發現眼睛出現不適症狀，儘量及時前往眼科就診，明確具體的**及早進行**，避免病情繼續發展之後會危害到視力。此外，佩戴矯正眼鏡的患者還需要定期前往醫院複查，以便度數波動時及時更換眼鏡。
9樓：雙魚愛仕達
平時一定要減少用眼的次數，而且一定要有正確的坐姿，千萬不要經常看電子產品，而且一定要經常的用熱水敷眼睛，一定要早睡早起，每天做眼部按摩。
10樓：職場百事露露
晚上不看手機，白天少玩手機。多去外面玩耍，多看綠色的植物，這樣就是可以讓你的視力更加不錯的。
導致中老年人視力下降的原因都有哪些？該如何做好防護？
11樓：可愛的冰露
發生病變，器官功能衰退，不注意護眼，可以補充維生素，多吃玉公尺，菠菜。他可以進行穴位按摩，定時檢查視力。
12樓：共鳴地帶
其中最主要的原因就是頻繁看手機，並且每天看手機的時間過久，在黑暗下不開燈看手機。防護措施：每天看乙個小時手機後，向遠處眺望，適當按摩眼周穴位，在晚上看手機時一定要有備用光源，並且最好每天看手機時間，不要超過4個小時。
視力下降有哪些訊號？我們該如何保護自己的眼睛？
13樓：木兮寫作分享
視力下降最明顯的訊號就是我們看東西的時候會變得很模糊，只有離近看的時候才能看得清楚，而且需要眯著眼睛，這種訊號就說明我們的眼睛已經是在視力下降了，也已經接近近視眼了，日常生活當中，近視眼大概分兩種，一種是假性近視眼，一種是真實的近視眼，假性近視眼是一種暫時性的近視眼，這種近視眼通過我們良好的生活習慣就可以被慢慢矯正過來，但是如果是真實性的近視眼的話，那麼就必須要佩戴眼鏡或者進行手術才可以恢復正常視力，生活當中有很多傷害我們視力的行為，如果想要保護好視力的話，以下幾件事情我們應該注意：
1、不要長時間的持續用眼
首先第1點，我們必須要注意的是不要長時間的持續用眼，科學研究表明，人類持續用眼超過乙個小時的時候，視力就會受到相當程度的影響，所以正常情況下，我們每用眼乙個小時左右就要讓眼睛放鬆一下，這時我們可以遠眺一下，或者多看一些顏色比較鮮明的東西。
2、多吃對眼睛有益的食物
生活當中也有一些食物對我們的視力非常有益，經常吃這些食物，可以很好的幫助我們保護自己的視力，生活當中常見的這些食物有胡蘿蔔，動物的肝臟，深海魚肝油等等，想要保護好視力的話，我們每個星期至少要吃兩次以上這樣的食物才可以做得到。
3、經常按摩眼睛
通過經常按摩眼睛的方法，也可以適當的幫助我們保護自己的視力，目前為止最好的按摩眼睛的方法就是眼保健操，提起眼保健操，相信大家都已經非常熟悉了，想要保護好視力的話，我們至少每天要做1~2次眼保健操。
14樓：仵憐杉
視力下降的訊號有：看東西慢慢模糊，由於看不清或者看遠處事物就會眯眼睛，喜歡頻繁眨眼睛，眼乾，尤其是學生，看書就會出現重疊序列的情況，抬頭看東西會感覺飄忽不定。為了防止眼睛近視，保護眼睛，我們需要正確用眼，防止用眼疲勞，正確使用電子產品，間隔45分鐘就讓眼睛休息片刻，堅持做眼保健操，多遠眺，看綠色植被。
只要我們善待自己的眼睛，眼睛也會給你看清晰的世界。
15樓：職場解答師泳老師
視力下降的時候呢，眼睛會經常感覺到疲勞，看東西的時候模糊不清。我們可以多看綠色植物，少看電子產品。
16樓：暢斯伯
視力下降的訊號，就是看東西時候變得模糊，而且要眯眼睛。這就已經接近近視眼了。我們該如何保護自己的眼睛。
1，不要長時間持續用眼。科學研究表明，人持續用眼超過一小時，視力會受到相當程度影響。所以我們用眼一小時左右就要讓遠眺望向遠方，或者看一些顏色鮮明的東西。
2，多吃對眼睛有益的食物，胡蘿蔔，動物肝臟，深海魚肝油等o想要保護好視力，我們每天要做1-2次眼保健操。
17樓：油貓餅
眼睛經常乾澀，看東西模糊不清，經常流眼淚就要警惕視力下降，保護眼睛，不要長時間用眼，在用眼一段時間之後，就要向遠處看一看，不要長時間盯著手機和電腦螢幕。
18樓：惠華小知識
視力下降會出現看東西比較模糊，眼睛乾澀，經常看不清物品。當出現這些訊號是自己要到醫院檢查視力，並且佩戴眼鏡，這樣才能保護好眼睛。
引起視力減退的常見疾病？
19樓：金色視力
外傷 糖尿病 肝功能下降 弱視 斜視。
腦鳴的原因有哪些，腦鳴引起的原因都有哪些？
一 器質性病變 腦血管疾病包括動脈的狹窄，靜脈的迴流受阻，靜脈迴流受阻又包括靜脈竇狹窄或血栓形成，還有腦腫瘤 顱高壓等都可能會引起腦鳴，但是隻有一部分人是因為此種原因引起腦鳴。二 功能性疾病 即非器質性疾病，大多數腦鳴患者查體並未發現陽性體徵，輔助檢查也未發現有任何病灶，此時考慮其是非器質性的疾病引...
腰疼的原因有幾多個，腰疼都有哪些原因引起的？
引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生 骨刺 椎間盤突出症 腰椎肥大 椎管狹窄 腰部骨折 椎管腫瘤 腰部急慢性.導致腰部疼痛的原因是非常多的，腰部疼痛的 最多可以達到七八十種，即使是常見的也有二三十種，最為常見的導致腰部疼痛的 是腰痛症，腰椎間盤突出症，腰椎退行性變，腰椎管狹窄症...
中年婚姻存在的危機都有哪些？該如何預防？
許多人一聽到感情危機，馬上就認為會是婚外情，其實不然。人與人之間的感情是通過不斷的接觸，不斷的瞭解，不斷的深入發現，才會逐步的加深印象，才能相互產生共鳴。中年人的感情危機主要出現在個人的工作事業上的壓力，家庭瑣事生活中的壓力及精神上的壓力，心態的不平衡等等多方面的。成家立業了的中年人，夫妻間對工作，...