1樓：正常壓力是動力
引言：眾所周知，高中階段的學生學習壓力是非常大的，這時候不僅要努力學習還是要做好將來的規劃，所以人們在高三的時候總是會感覺到前所未有的壓力，同時這時候也會付出前所未有的努力，只有付出努力才會收穫回報，但是許多學生在高三畢業之後考上帆畢了心儀的大學，卻感覺自己沒有了上進心。
那麼這時候究竟應該如何調整自己呢？接下來我就為大家出出主意。
很多人在人生路上都會或多或少的遇到一些迷茫的階段，這對於每個人來說都是非常正常的現象，尤其是在付出過較大努力並獲取了相應的成果之後，更有可能會遇到這樣的情況，但是遇到這種情況並不可怕，可怕的是無法面對這種問題，就此沉淪，對於剛上大學的大學生而言，也是需要非常上進的，這時候如果失去了上進心，那麼不僅自己的學習態擾芹會因此而失敗，自己的未來也會因此受到一定影響。所以說如果在上了大學之後感覺自己沒有上進心，那麼就應當及時的鞭策自己，找準自己的方向，並且繼續努力下去。
人們常說沒有目標就沒有上進，這句話對於剛上大學的大學生來說也是非常實用的，如果這時候失去了目標，那麼也就會失去上進的動力，所以在上大學之後也可以為自己擬定一些目標，讓自己去完成，只有這樣才能夠調動起自己的上進心，讓自己的情緒和狀態更加積極，也能夠讓自己在努力的路上更加優秀。
其實任何問題都是在思考中產生的，如果在現階段失去了目標，失去了上進心，那麼這時候就應當多多思考一些，並且歸納出自己身上現有的問題，這樣就能夠很好地解決自身的問題，並且也能夠為自己擬定乙個更長遠更偉大的目標。
2樓：巨集盛
可以調整自己的心態，可以讓自己選擇一些放鬆的方式，才會讓自己變得特別有上進心，也瞎歲會知道廳慶學磨伏睜習的重要性。
3樓：愛上我企鵝9啊
應該調整自己的內心，要讓自己有上進心，要安排好自己的課餘生活，豐富自己的課餘時間。
4樓：樂樂在此呢
應該給自己規劃生活，讓自己擁有目標，要促進自己的學習動力，重新調整自己的心態。
5樓：幸福小豬豬
告訴自己，大學不是最終目標，自己陸瞎以後還要考研考胡悉灶博，學無止境，只有不斷學習，自己才有能力勝任以後褲扮的工作。
上大學後就不想學習了，該怎麼調整心態？
6樓：網友
你好，每乙個階段都有適應的過程，在高中，學習壓力大節奏快，周圍同學都在學，自己就算不想學習也不由自主的學習起來，而到了大學，學習節奏瞬間放鬆了下來，很容易讓心態發生變化，很容易產生墮落感卜蔽咐，通常到了這個時候就會產生厭學，不想學習的心理。大學是乙個要求自型純我意志力的舞臺，這時就要運用多種方法調整心態，在精神上，比如積極的暗示法，多鼓勵自己儘量不併拆要讓消極的情緒霸佔自己的身體，多微笑，多和周圍朋友產生積極的交流，在身體上，注意營養均衡，作息規律，學習累了沒動力了就去運動，多出汗保持陽光，最後積極調整自我的狀態儘快適應新的環境。希望這些可以幫到你。
7樓：超愛yusei芬達
或許這是每一位大一新生的心理狀態，終於結束了前十二年，尤其是高三一年的緊繃的學習狀態，考進大學，發現課程安排大不如前，屬於自己的空餘時間增加了很多，這時候開始出現不想學習的心理。
如果你的不想學習是好旁橘在「空餘時間不想學習」這個階段，那我建議首先不要過於焦慮。當你發現且明白自己已經學不進去的情況下，繼續勉強自己可能只會換來更嚴重的厭學情緒。其次上課時還是要認真聽的，就算你並不想學習老師的授課內容，你也要考慮你的平時成績這一點。
但凡掛科，且不說流程負責，而且是要花比別人多很多的錢，這些錢可以讓你的大學生活更豐富，不要花在本不需要的地方。最後可以在晚自習（大一一般會安排晚自習）的時間來完成老師的作業。一般大學老師也都還要收作業的，這也正是平時成績的乙個判斷標準。
平時老師佈置的作業好好完成，期末考試不會很難看。這樣你會發現一週你的學習時間也就只那幾節晚自習時間而已了，大學本就友團是乙個自主學習的階段，已經把學習時間縮到很少了，如果這都還做不到，我認為這樣的大學會無聊的。
所以，不想學習了不怕，只要你不是完全放棄，不要完全丟掉學習狀態啟塵。我們辦法比問題多，你可以從學習只有幾節晚自習逐漸地增多，不再把學習當成一種痛苦，而是你願意主動進行的一種樂趣。
8樓：不聽話的小鬼
很簡單，裂禪別把學習當成學習。
大學的東西，很有套路，歸根結肆遲塵底，如果你要求不高，考試周刷期末往年真題都會過，老師也會給複習資料，平時的時間可以多把注意力放在提公升自己，體育運動，學科競賽，這樣你就不會以為你是在學習，只是以為你在應付考試，而且，旦含自己還很有成就感。
9樓：starlight星光
可以，試著跟著樂趣去學習，比如在學校裡有什麼開心的事，使你去學習，或者談個戀愛讓對方管著你去學。
10樓：小糊塗
這還有4年時間的自己好好想想。
上了大學之後，如何調整自己的心態？
11樓：農家好科技
上大學是乙個新的階段，對於很多人來說，這是乙個充滿挑戰和變化的時期。為了調整自己的心態，以下是一些建議：
接受變化：意識到大學生活與之前的學習環境和生活方式有所不同，接受這種變化是很重要的。儘量保持開放的心態，適應新的學習和社交環運差境。
設定目標：給自己設定明確的目標，無論是學業上的還是個人發展方面的。這樣可以幫助你滾搭保持動力和專注，同時也能夠給自己乙個明確的方向。
尋求支援：大學生活中可能會遇到各種挑戰和困難，不要害怕尋求幫助和支援。與同學、輔導員、教授或者心理諮詢師交流，分享你的困惑和問題，他們可以給予你建議和支援。
建立良好的學習習慣：大學學習的難度和壓力可能會增加，建立良好的學習習慣是非常重要的。制定合理的學習計劃，保持規律的作息時間，培養自律和堅持的能力。
尋找興趣愛好和社交活動：大學生活不僅僅是學習，也是乙個豐富多彩的社交和發展自我的時期。參加校園組織、社團活動或者參與志願者工作，尋找自己的興趣愛好，結交新朋友，豐富自己的大學生活。
照顧自己的身心健康：保持良好的身心健康對於調整心態非常重要。合理安排休息時間，保持適度的運動和飲食習慣，學會放鬆和應對壓力的方法，如冥想、呼吸練習或者參加瑜伽等。
最重要的是，要給自己一些時間來適應新的環境和角色。每個人的調整過程都不同，所以不要對自己過旁備皮於苛求，相信自己能夠逐漸適應並享受大學生活。
12樓：教育達人祥樂老師
1.大學宿舍就像開啟盲盒，你不知道你會和什麼樣的人在一起。這可以看作是你正式走出去走向社會之前的乙個訓練營。你要和幾個人一飢汪滲起成長，在他們不成熟的時候學會如何快速相處。
2.關注人性的弱點。人性有很多弱點，每個人都有一些。
不是說某個人不好，爛脊而是人性在**。比如大部分人會虛榮，會嫉妒，等等。你可能家庭條件不錯，但是如果你花錢大手大腳，別人會覺得你在炫耀，儘管你以前也是這樣生活的。
在你看來很正常的事，在別人眼裡可能是另一種情況。同樣，還有成績之類的，都是一樣的。其實這是正常現象。
你需要適當注意周圍人的感受，這樣才不會太痛苦。
3.如果你確實有很難相處的室友，不要勉強自己。說白了，大家正好住在一起。
能夠相處是緣分。但畢竟人與人之間是有差異的。如果他們不互相處理，就是這樣。
如果把自己逼得太緊，每天都在想，過度敏感，就會越來越難受。跳出來就好，不要太當真。
4.人心是個無底洞。不僅對室友如此，對任何人都是如此。
你不想善待別人，別人也會同樣善待你。不要試圖對每個人都坦誠，但要守住底線。只有對人有正確的期望，才不會讓自己期望過高而失望。
5.儘量不要介入別人的感情問題。比如室友找你抱怨感情問題，你義憤填膺，人就分手了。結果第二天，人又複合了，你很尷尬。有時候人與人相處，對方只是需要情感價值。
6.知道自己大學想做什麼嗎？最重要的當然是學習。
學習不僅包括平時的課堂學習，還包括各種實踐，你感興趣的專業方向等等。你應該把重點放在如何提高自己的真實能力上。在這個前提下，其他的事情都不算太大。
能包容就包容。不要太在意。
7.多陪陪認真學習，努力學習的同學。這裡的學習還包括課堂和專業之外的各種學習。
乙個平時積極參加各種實踐的同學也在努力學習陵陪。如果你宿舍有這樣的同學，一起學習，互相影響。避免與宿舍的負面互動，比如不學習。
否則進入社會才知道世界的真相，學習差能力弱的人很難有競爭力。
現在回想起來，大學和研究生的舍友中，有和我一起創業的同學，有現在在各大公司混得不錯的同學，有馬上要上市的同學。每個人都有自己的成長。每個同學，那個時候，可能都有自己的個性。
乙個屋簷下，難免會有各種磕磕絆絆，但多年後回頭看，其實大家都挺好的。
保持一顆真誠的心，當然也要適當的保護自己，這樣才能和別人相處的很好。
上大學後如何調整自己的心態
13樓：立辰學長說學習
1、調整心態，明確任務 。高中學習期槐彎間，一些家長和老師經常用「高中的學習是苦一點、累一點，沒有時間玩，但考取大學就好了，學習任務輕，玩的時間多」等類似觀點來教育學生。及時調整心態，儘快轉變角色，充分認識到學習在大學生活中的重要地位，將主要精力投入到大學學習中去。
2、更新目標，合理定位 。在中學階段，學生有乙個具體而確定的目標考上大學。但上了大學之後幹什麼？
許多同學都感到比較茫然。許多同學進校後進入了目標盲區，有了一種失落感、鬆懈感，再也難以保持中學時期那樣派飢的求知熱情了。如何儘快渡過盲區，重新確立新的學習目標，新同學進校後，塵明返應根據自己的目標和具體情況，確定好遠期目標和近期目標，主攻目標和附帶目標。
3、把握差異，掌握方法 。大學學習與中學時期的學習相比，存在著許多不同之處，其中最主要的區別是學習內容、學習方法上發生了較大變化。要把握這種變化，找到自我，努力學習。
剛進大學應該如何調整心態？
14樓：陳施小永
剛進大學，高興最重要。新朋友，新校園。不要有高中的壓力，大學是自我能力的體現。
任何方面都可以，你要在今後的三年、四年裡，發覺並培養你的最大興趣和志向，這就是你未來的工作或前途。不要再娜學習的標尺去衡量自己和別人了。學習在大學不是最重要的，想想錢學森問，會給你一定的啟示。
我的個人理解。
15樓：網友
首先，你要保持積極的心態。
其次，在大學裡要多交些朋友。
最後，你自己要時刻保持自己的本性。
其實大學挺好的。心態的調整也就是調整與高中時的不同。如果你在大學是為了學習，我建議你還是保持你在高中時的心態，畢竟大學裡人很容易迷茫，墮落。
祝你在大學能夠創造出屬於你的一片天。
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