1樓：我的小哲哲
最好是在一天的正午時分艾灸，因為這時人體陽氣比較充足，可以戰勝病邪，這樣艾灸的效果會發揮的很好。
2樓：幻新初觴
三九天是冬天艾灸的最佳時間。
3樓：心泉明智
一天中艾灸最好的時間，是上午11點到中午1點的這段時間，也就是「午時」，這時人體內陽氣最盛。而早上是人體和天地陽氣逐漸上公升的時候，如果午時實在沒有時間艾灸，那麼在上午艾灸，效果也不不錯的，可以起到溫陽、祛除體內的溼氣和寒氣的作用。中醫**講神茄究合乎自然，人體的陰陽與自然界陰陽消長的變化密切相關。
早上陽氣生髮，中午陽氣最盛，而後逐漸轉陰，而艾灸是純陽性的，艾灸的目的是扶遊裂察持人的陽氣，中午人的精氣神、氣血最旺的時刻，最能克源頌服病邪，是一天中艾灸最好的時間，此時人體與天然的陽氣轉旺達到頂點，艾灸的效果最好。
艾灸的最佳時機是什麼時間？
4樓：灸春堂
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸**的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。
中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸**。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。
艾灸能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
早晨人的精氣神開始生髮，精氣神最旺，能戰勝病邪。所以在一天中灸療的最佳時間，是在早上七八點或脾經當令【9：00－11：
00】的時候（太陽昇起來的時候）。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時療效最好。艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。
比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做；調理心臟功能，養心的話最好在中午11-1點做。古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣公升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
比如肺在五行中屬金，根據五行相生相剋的原理，土是生金的，金是生水的，根據「虛則補其母，實則瀉其子」的原則，如果肺實熱，可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸，因為腎屬水。其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。但是，晚上11點後，除非是急症，否則就不能再灸了。
5樓：灸正堂養生
您好，艾灸屬於中醫學，中醫是講究辨證論治的。要根據每個人的身體情況而定，因此艾灸的最佳時間也是不確定的。但是對於身體虛弱，容易生病的這一類人群，夏天做艾灸是比較好的，這個時候能夠通過艾灸來提高身體的免疫能力，增強人體的抗病能力。
6樓：非狼非羊
病前最好。夏天也可以、秋季也行時間沒有禁忌。看是對症了。
什麼時候才是艾灸的最佳時間啊？
7樓：道法自然玄師
其實艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。早晚打破可以。飯前飯後都可以，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時後就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為乙個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。艾灸用做保健養生是可以比較靈活掌握的，根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間，也不一定非要灸夠多少時間不可。
一般以區域性**紅暈為度，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。
關於季節，艾灸講究節氣灸，因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫養生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調理。東至是一年中「一陽公升」的時候，最適合做艾灸來補充陽氣。
選擇合適的時機，對艾灸**會有更好的作用，具體如下：
1、比如用艾灸**失眠，失眠往往是因為夜間不能入睡，所以這時如果選擇晚上做艾灸，會對疾病的**起到更好的作用；
2、冬病夏治，在三伏天陽氣最盛的時候選擇三伏貼，**虛寒性疾病，尤其是呼吸系統疾病。這時也有醫生主張在三伏貼的同時在三伏貼部位上做艾灸，能加強三伏貼的溫經散寒作用。在陽氣比較充盛的情況下做，所以最好選擇白天上午。
艾灸的最佳時機是什麼時間？
8樓：
摘要。艾灸最佳時間是在上午。中醫講究天人相應，人體的陽氣清晨逐漸生髮，中午達到最甚。
下午陽氣逐漸減弱、陰氣增長。艾灸有溫陽散寒、活血化瘀的功效，上午艾灸順應陽氣生髮的規律，達到更好的效果。下午和晚上氣血屬於收斂狀態，此時艾灸不僅起不到相應的作用，反而會損傷到人體的陰氣，出現陰虛火旺的症狀。
某些特殊的疾病，如失眠，根據需要在晚上進行艾灸調理。艾灸要在中醫師的指導下進行。如果白天確實沒有時間艾灸，也可以晚上艾灸，可配伍湧泉穴、太溪穴，達到引火下行，緩解陰虛火旺的症狀。
艾灸的最佳時機是什麼時間？
艾灸最佳時間是在上午。中醫講究天人相應，人體的陽氣清晨逐漸生髮，中午達到最甚。下午陽氣逐漸減弱、陰氣增長。
艾灸有溫陽散寒、活血化瘀的功效，上午艾灸順應陽氣生髮的規律，達到更好的效果。下午和晚上氣血屬於收斂狀態，此時艾灸不僅起不到相應的作用，反而會損傷到人體的陰氣，出現陰虛火旺的症狀。某些特殊的疾病，如失眠，根據需要在晚上進行艾灸調理。
艾灸要在中醫師的指導下進行。如果白天確實沒有時間艾灸，也可以晚上艾灸，可配伍湧泉穴、太溪穴，達到引火下行，緩解陰虛火旺的症狀。
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艾灸的最佳時間到底是什麼時候？
9樓：午夜的一道光
艾灸的最佳時間應該是三伏天吧。
10樓：窈窕淑女美兒
中午做艾灸效果最佳吧，陽氣比較旺盛。如果是上班族可以選擇方便便攜的艾灸產品，比如艾艾貼艾灸精華貼，**式的包裝不僅方便攜帶而且使用起來也方便，精華倒在敷貼上就能直接貼穴位上了。
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