1樓：匿名使用者
不可以 有幾個補血的食譜。
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳公尺100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳公尺200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳公尺共煮成粥。食用時中適量調公尺溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。
3、糙糯公尺100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加悄純耐適量白糖。功效：滋陰補血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳公尺100克。先以制首烏煎褲此取濃汁去渣，加入紅棗和粳公尺煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。
首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放啟春入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調公尺，吃肝吃菜喝湯。功效：
補鐵，適用於缺鐵性貧血。
為什麼說吃公尺飯補氣血
2樓：匿名使用者
好的大公尺的確是有通血脈，清肺的功效的，中醫認為，大公尺味甘性平，健脾養胃，而且古代養生學家還倡導「晨起食粥」，可緩解便秘，經常喝點大公尺粥可在一定程度上緩解**乾燥的症狀，用好大公尺來養生，效果還是不錯的，下面為您介紹幾種高品質大公尺，望你能夠充分的補充營養。
<>4、黑龍江是糧食大省，喬府大院大公尺產自世界三大黑土帶之一的黑龍江省五常市龍鳳山鄉，龍鳳山地區的土壤經過億萬年原始森林植被腐蝕而成，有機物質含量很高，土壤中礦物質含量多，並且酸鹼度和微量元素含量適中，十分利於稻公尺的生長。龍鳳山水庫蓄水量達億立方公尺，可灌溉面積40萬畝；喬府大院產品種子均取自金福糧油自主研發的稻花香2號種子。國家級有機水稻種植基地精心培育，採用有機種植方式，嚴格執行國家有機食品標準，土壤無殘留化學物質，不含鉛等重金屬元素；因為眾多的有利條件大公尺更是具有觀清白如玉、公尺飯油潤豔麗，入口香醇爽口、養價值高、微量元素適中，可以稱得上是公尺中貴族，吃過的人，無不意猶未盡併為其口感折服▪
3樓：han冰zhi戀
、氣血是由「五穀」生化而來。
一是先天之氣，即是父母的遺傳，二是後天之氣，即是脾胃運化的水谷之氣和自然之精氣。這裡強調的是水谷之氣，所以脾胃的保養要靠五穀的元氣。
2、造血原料。
營養專家指出，採用食養是最直接有效的方法，平時適當地多吃造血原料。如優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素b12等營養食物。鈷是構成維生素b12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。
有哪些是補氣血的食物。
桑葚：目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的。桑葚生吃，桑葚幹煮粥吃。
南瓜：被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」，富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素及必需氨基酸、鈣、鋅、鐵，鈷、磷等等。
葡萄：豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老人、婦女、體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品。
甘蔗：多量的微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等，其中以鐵的含量最高。
胡蘿蔔：日本人稱胡蘿蔔作人參。β胡蘿蔔素，對補血有極佳的益處。
2、紅色蔬果。
紅色蔬果以它們的延緩衰老、抗感冒功能著稱。在冬季，則是驅寒補氣、提高免疫力的好手。
石榴：富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份——紅石榴多酚和花青素。
山楂：健脾開胃、消食化滯、活血化痰。
紅薯：紅薯入脾、腎二經，可「補脾胃，益氣力，御風寒」。
吃飯就是在造血嗎?我貧血
4樓：陳偉醫生
血色素只有68g/l可診斷中到重度團老行貧血了，貧血的原因有很多，固然吃飯可以造血，但要明確貧血的原因，並不是吃飯就可以把血色素上公升在含液正常的，建議進一步就診血液塌譁內科檢查！
人一天吃的飯可以長多少血？
5樓：苦初南所萌
沒有這鋒茄譽樣問的，一般只納指有在身體失血銀段的情況下，骨髓。
造血細胞。才回觸發。
造血功能。
公尺飯沒熟能吃嗎? 對身體有什麼損害
6樓：遊戲愛好者小胡
公尺飯沒熟不能吃。
偶爾吃一次半生不熟的夾生飯，並不會對身體造成很大的影響，但是比較容易引起腸胃不適，比如可能造成消化不良、腹脹、腹瀉或者肚子痛。
正常人如果吃完夾生飯後出現腸胃不適，一般第二天症狀就會消失，無需特殊處理，但是如果症狀明顯，疼痛劇烈則應該就醫**。本身腸胃不適、感冒、拉肚子、大病初癒、孕婦、老年人以及嬰幼兒禁吃。
7樓：憶江南憶夢
公尺飯沒熟不能吃。
沒熟的公尺飯吃了容易引起腸胃不適，如消化不良、腹脹、腹瀉或腹痛。如果正常人在吃完不熟公尺飯後出現腸胃不適的症狀，通常第二天症狀就會消失，沒有進行特殊**，但如果症狀明顯，疼痛嚴重，則應就醫。
本身就有胃腸道不適、感冒、胃鬆弛、處在早期**、孕婦、老人和嬰兒禁止食用不熟的公尺飯。
如果不熟情況不是太嚴重，可以用筷子做乙個小洞的大公尺，然後倒一些開水進小洞，打**，吃了10分鐘後，味道會改善很多。
如果夾生嚴重，且公尺內層仍然是粉粒或硬粒，則難以彌補其影響。但不用浪費鍋裡的水，加入適量的開水，公尺飯就會被搗碎，均勻混合，再加熱煮熟，變成一鍋泡公尺，不妨礙食用。
8樓：網友
將公尺飯煮熟吃是為了殺菌和口感，易於吸收和消化。沒熟的飯吃了對人體沒有損害，但經常吃會影響胃功能，產生胃病，所有最好是煮熟了吃。
9樓：制北針
沒壞處，唯一的壞處就是拉屎的時候不舒服。
10樓：麥芽
能吃，但一般人是吃不下去了。
11樓：網友
吃完拉肚子 我現在就在馬桶上呢。
12樓：網友
正在拉肚子 再也不敢吃了。
能泡公尺飯吃嗎 ？
13樓：偶孤丹玄代
可以泡的。
生公尺基本上泡一晚上。
第二天就可以吃了。
不過沒有用鍋煮的好吃。
14樓：馬新筠營兒
沒有好處的，影響消化。
少吃湯泡飯。
食物進入人體，首先要經過口腔加工這一關，在這裡食物要經過牙齒的加工、粉碎，舌頭的攪拌，使腮腺、頜下腺分泌的唾液與食物均勻的混合，使唾液中的澱粉酶充分發揮作用，把食物中的澱粉變成麥芽糖，進行初步消化，再進入胃腸道。麵湯泡飯由於它的鬆軟，不用細嚼，囫圇吞棗似的進入胃，這些不經過初步消化的食物，增加了胃腸的負擔，也使食物中的營養萬分不容易被徹底吸收，時間長了，就會患胃病。
可見，吃飯時喝湯與吃湯泡飯是不同的，吃飯和喝湯分開進行，並不影響口腔對食物的咀嚼，進行簡單的初步消化，喝菜湯還可以增進食慾，輸入水分。而湯泡飯的主要害處就是減少了對食物咀嚼的這一環節。
15樓：扈琇保瀚
我好幾個朋友都不吃公尺飯，就因為胃不好，雖然我沒試過泡公尺飯什麼味，但感覺上還是蒸熟了的好，自己的身體自己要愛護啊，萬一生病了會很難受的。
16樓：麴飛睢可
泡是能泡著吃，可這樣吃起來既沒有營養也沒有味道，而且還不好消化，特別是小孩子，最好少吃泡公尺飯．
公尺飯不能多吃嗎？
17樓：日光夏寂
適量比較好，公尺飯是澱粉類的食磨慧物，而澱粉類納遊讓的食物食用後腸胃消化較慢，造成反應遲鈍，有種昏洞局昏欲睡的感覺，建議面臨考試的學生們和工作量比較強的上班族們不要吃太多。
18樓：網友
公尺飯寒女子應少吃，一週1-2次。
鋼板的斷面上能打螺紋孔嗎，也就是在鋼板的厚度面上打螺紋孔
能打螺紋孔，但螺紋大徑要小於厚度寬4毫米以上。腳輪和一個厚10mm的鋼板固定，是直接在鋼板上打螺紋孔上螺絲好，還是打光孔用螺母固定好 在鋼板上打孔，然後用螺栓擰上固定好。其實兩種方法都可以，即使打螺紋孔，上螺絲的話，還可以在螺絲上再帶上螺母，以增加可靠性。能不能從上板打螺紋通孔呢？雖然兩邊焊接了，但...
你認為降低標準就是在否定過去嗎？
在我們的日常生活中，每天都會遇到各種各樣的人，同時也會遇到各種各樣的事，而在這些人和事當中，會使我們的價值觀發生一些轉變，其實有的是時候我們會對降低標準這個問題產生一定的疑問，所以很多人就會問，你認為降低標準就是在否定過去嗎？對於這一問題的，其實這並不是對過去的否定，下面我們具體來解釋一下。我們都知...
這是真的瑪瑙嗎？有人說瑪瑙有染色的，就是在瑪瑙裡面注入顏色，對人有害
這幾個瑪瑙手鐲都挺好看，不過第一個和第二個可能經過燒色優化過，第三款是天然瑪瑙手鐲。如何鑑別藍瑪瑙真偽？請說的詳細些。主要是染色藍瑪瑙與未經染色處理藍瑪瑙的鑑別？你買的肯定是染色的，一般淡藍天然藍瑪瑙手鐲零售至少六百以上，手鍊相對便宜一點，但幾十塊想都別想。染色的瑪瑙就是b貨c貨了，它非常豔麗，給人...