1樓：君子小聊
經常吃火鍋會誘發高血壓。這是因為火鍋的熱量和溫度比較高，而且口味都比較重，因此在進食的過程中容易造成交感神經興奮性身高，從而誘發高血壓。特別是平時就患有高血壓的患者，更是如此。
但是，一到冬天，吃火鍋又是大部分人的愛好，那麼想吃又怕誘發高血壓，該怎麼辦呢？其實不難，只有做到以下三個方面，就可以放心吃火鍋。
火鍋之所以成為冬天最受歡迎的飲食習慣，最大的原因在於它是隨煮隨吃，解決了冬天炒菜容易涼的問題。然而，雖然口感吃起來好了，但是食物溫度太熱，確也是誘發高血壓的禍首之一。所以，想避免吃火鍋誘發高血壓，第乙個要注意的時，進食時食物不要太熱，不要從鍋裡撈出就放嘴裡，而是先發碗晾一會再吃。
火鍋第二個誘發高血壓的原因，是人們在吃火鍋時哪槐歲，葷素搭配不均勻，通過都是肉類食物佔大頭，再加上冰涼的飲品，這些都是高血壓的剋星。所以，想火鍋想避免誘發高血壓，就得注意食物搭配要合宜，例如葷素的比例最好是蔬菜多葷菜少，同時儘量不要喝冰凍的碳酸飲料，可以少量喝些自己榨的鮮果汁或者茶水，這樣的飲食才適合高血壓患者。
火鍋之所以好吃，一半原因是因為現煮現吃新鮮，另一半原因是各種靈魂蘸料的貢獻，所以，火鍋愛好者們都說「火鍋好不好吃看蘸料給不給力」。然而，不得不說，那些倍受歡迎被稱之為靈魂蘸料的火鍋蘸料，都有乙個共同的特點，那就是口味重。而口味重恰恰是高血壓患者的忌諱，因此，想吃火鍋不誘發高血壓，那就得注意口味不要太重，儘量選擇相對明缺清淡的蘸料，或者把重口味的蘸料稀釋清淡些，這樣才利於血壓的控制。
以上三個方面，就是關於吃火鍋時需要注意的問題，只要能避開這些問題，那麼就可以放心大膽的吃火鍋，不怕誘發高血壓。
2樓：網友
會的，所以一定要養成早孝良好的作息，要清淡飲食，要科學飲食，不要吃油膩的食物，要多喝臘睜鄭水，還應該多吃瓜果蔬菜，不要吃油輪頌炸食品，吃火鍋的時候儘量不要選擇辣鍋。
3樓：幸福小豬豬
經常吃火鍋的話，會誘發高血壓，平時應該少吃火鍋，多吃一些飲食比較清淡，而且油脂含量比較少的食物。
4樓：蓉淼經驗之窗
我覺得是會的，因為火鍋裡面有非常多油的東西，非常的容易引發高血壓，還會公升高血糖，最好就吃清湯火鍋。
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