1樓：網友
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉衡棗部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
2）隔天練習效果好。這跟健美訓練緩伍是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱擾攔或藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
2樓：匿名使用者
抽脂是為了讓臉變小，你想讓臉變大可以脂肪填充。
3樓：匿名使用者
中醫呀，你可以檢視劉傑君 的。
面部抽脂可以瘦臉，對此你怎麼看？
4樓：李佳楠那男
確實是可以達到這樣的目的，但是抽脂其實是很危險的乙個手術，一定要找到正規的醫院，不要隨便做。
5樓：大超說教育
我覺得面部抽脂不太好，最好不要做，可能會毀容。
6樓：社保專家小璇璇
我覺得為了瘦臉使用這種方式有點太暴力了，起碼這種方式是我接受不了的，我不會為了瘦臉這樣做。
7樓：情感諮詢師飛陽
我覺得很危險，這麼做有可能會導致臉塌了。
8樓：愛情來了擋不住
這樣的做法是非常極端的，而且也會給自己帶來非常多的麻煩，畢竟現在抽脂其實不僅僅是瘦臉了，而且也會給自己的健康帶來很多不好的影響。
9樓：小豆子子梓
面部抽脂雖然可以瘦臉，不過面部抽脂也存在著很多的安全隱患，而且也有很多的後遺症。
10樓：周**強強
我覺得這個方法真的非常危險，而且對人身體也是非常不好的，所以大家最好不要用這種方法瘦臉。
11樓：雙魚愛仕達
我覺得這樣的手術一點都不安全。最安全的做法還是要管住嘴，邁開腿，通過運動來達到**的目的，這才是最好的。
12樓：春季的風啊
可能是有些效果的，但是這種方法我不建議用，感覺很容易損傷我們自己的**。
13樓：撒的謊
雖然可以藉助手術來解決很多面部的情況，但是這樣做還是有一定危害的，也是屬於傷害。
面部吸脂臉會小嗎？面部吸脂對臉有傷害嗎？
14樓：匿名使用者
對於面部肥胖的患者，如果是因為面部脂肪堆積造成的，建議患者採用脂肪抽吸的方式來達到乙個瘦臉的效果，面部脂肪抽吸會有哪些危害或者不良反應？第。
一、做完面部脂肪抽吸之後，有可能會出現出血、血腫、血清腫的情況。如果手術當中不慎將血管損傷了之後，就可能會出現出血。術後如果加壓包紮不太嚴格，就會出現血腫或者血清腫的情況。
如果是小的血腫或者血清腫，在進行加壓包紮之後就能夠被清除掉，不用特殊處理。如果是比較明顯的血腫或血清腫，這時候就需要通過注射器抽出來之後，再進行加壓包紮，能達到比較好的效果。第。
二、吸脂之後，如果吸脂口不注意清潔，造成了感染，有可能會出現嚴重的後果。第。
三、在吸脂的過程中，如果吸的不是特別均勻，恢復好了之後有可能會出現輕微的凸凹不平的現象。第。
四、在吸脂過程中，如果吸脂的層次過深，造成了神經的損傷。輕的可以短暫地出現神經的損傷症狀，嚴重的可能是永久的神經損傷的症狀。面神經損傷了，說的通俗一點就會出現口角歪斜的情況。
面部吸脂是乙個比較精細的手術，需要經驗豐富的醫生來進行，所以一定要去正規的機構，找正規的醫生來做，才能把風險降到最低。
想要讓臉變得瘦些，可以去做哪些臉部運動？
15樓：嚶嚶美食小知識
要想瘦臉要記住這三點：
一．運動，特別是多做有氧運動，雖然我們跑步什麼的都是用腿來完成的，但是身體消耗的熱量是整個身體裡面的脂肪，不是隻單單的消耗腿上或者腹部上的脂肪，臉上的脂肪也會被消耗，自然你臉上的脂肪被抽掉了，就會瘦臉。同時，這也論證了**是整體性的這一原理。
二．飲食，第一要看自己的身材是不是很胖，如果是由於太胖導致自己臉上的肉很多的話，那就控制自己不要吃垃圾食品，不吃油脂高的食物，不吃熱量高的食物：如果自己身材不算太胖，但就是臉上有肉，而且兩個腮幫比較大的，那就不要吃堅果，其它很硬的食物。
我們的咀嚼肌跟這些吃的東西是息息相關的，越是難得嚼的東西，我們就越發的要力氣要時間來嚼，就像是我們做深蹲訓練一樣，負重會讓我們腿部的肌肉變得發達，同樣我們的咀嚼肌也會變得大而有力，會突出臉部來，所以要控制自己食物的型別，且控制好食量。
三．給臉部做按摩，我們每天睡覺之前可以給臉部做乙個10分鐘左右的按摩，特別是肉多的地方，同樣也可以讓我們面部的肌肉得到放鬆，揉搓臉上的肉可以產生熱量，從而燃燒脂肪，讓臉部瘦下來。
很多人拍照不上鏡，更多的原因是因為自己有乙個大臉盆子，感覺自己平時看起來還很有自信的，但是一拍照就感覺毀了整個人，原來自己是這樣的，其實內心是很受打擊的，深有體會，也並不是自己不會拍照吧，就是那一張大臉，擋在了攝像頭前面，感覺怪怪的，想要瘦臉的決心就來了，就在網上找一些專門的方法瘦臉，又是這貼又是那藥的，其實這些都是不科學的，臉上也是肉也有脂肪的，能瘦的就是脂肪。
在這個看臉的時代，一張好看的臉抵得過一切，三招並下，快讓你的臉瘦下來吧！
其實健身界的朋友們都知道，沒有什麼動作是可以專門針對某乙個部位進行減脂的，**是著整體性的，有很多人會說健身房的教練不都跟我說我的肚子可以瘦下來嗎？我就要瘦肚子，他說可以做到的！對，他沒有騙你，你的肚子是可以瘦下來的，但是你要求只瘦肚子是辦不到的。
當然這也不能說他騙了你，要看你自己怎麼理解。
16樓：豬媽媽
想要讓臉變得瘦可以使用臉部按摩儀，每天給臉部進行提拉運動，將按摩儀從下往上拉。
17樓：與人獻愛心
可以做噘包張練習，之前學習播音主持時候老師為了讓大家上鏡臉型更好看，會組織大家每天做噘包張練習，可以鍛鍊口腔靈活性，也可以瘦臉。
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您好，吸脂現在是一種很成熟的 技術，由於人體在18歲之後細胞數量就不再增長，吸脂可以把多餘細胞吸出來，對人體沒有什麼危害，主要是術後的護理工作比較重要。你好，吸脂是通過一定的方式將體內多餘的脂肪吸出，建議吸脂要選擇熟練操作的醫生，少量多次進行吸脂，如果醫生操作不當一旦吸脂多了，就會造成區域性凹凸不平...