經常趴在桌子上睡覺有何不良影響?(從醫學角度看)

2025-04-07 10:05:28 字數 1145 閱讀 7606

1樓:匿名使用者

人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息,醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀,對此許多人都不會在意。醫生提醒,趴禪槐桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。

人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息,醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀,對此許多人都不會在意。而近日鞍山市高中生小陳卻因為一場午覺把胳膊睡「壞」了,醫生提醒,趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。

對此醫生提醒,人們儘量不攔襲遊要頭枕著手臂休息。首先,趴在胳膊上睡覺,多處神經會受到壓迫,午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。其次,趴著睡覺眼球會受到壓迫,午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。

如果長時間這樣,會造成眼壓過高,視力受損,久而久之會使眼球脹大、眼軸增長,形成高度近視,同時也容易增加青光眼的發病率。另外,趴著睡覺,長期壓迫手臂和臉部,會影響正常血液迴圈和神經傳導,使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛,如果不加註意,時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部簡銷變形。

2樓:匿名使用者

經常趴在桌子上睡覺,可造成大腦缺血與供氧不足,對頸椎,腰椎也有一定的傷害。

趴在桌上睡有什麼壞處?

3樓:匿名使用者

如果直接趴在桌上睡,確實是有很多壞處的。

首先會影響呼吸。

由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加,導致呼吸不通暢,體內氧氣**自然 會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。

然後趴睡的姿勢會壓到眼球,眼睛容易充血,造成眼壓公升高,往往醒後會出現暫時性的視力模糊,尤其是高度近視的人更要注意。

而且如果頭部長時間枕在手臂上時,手臂的血液迴圈受阻,神經傳導受影響,極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。

還是買乙個午睡枕就好啦~

4樓:號趣芒果探索頻道

不少人習慣午睡,因為大家認為午睡可有效地給身體充電。然而,長期趴著午睡可能對身體造成不良影響。

5樓:體娛荒原

乙個是對自己的面部有影響。

影響自己的面部結構。

還會對自己的頸椎有影響。

6樓:網友

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