1樓:紫涵小仙
可以的喝,山藥燉雞湯具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效。適用於**脾虛洩瀉,久痢,虛勞咳嗽,遺精帶下,小便頻數等。但不可多吃,因它能引發舊病。
山藥雞湯還具有美容的功效,愛美的女性不妨試試。
1、煲湯,中途不要加水,講究「一氣呵手型成」。因這樣會使湯水溫度突然下降,肉內蛋白質突然凝固,再不能充分溶解於湯中,便有損湯的美味。所以材料入鍋後要一次加足量水,中途不再加水。
畢皮猜 2、枸杞不能太早加入,應在起鍋前五到十分鐘加入,太早加入,會影響枸杞的藥性。
山藥燉雞湯的做法:
材料:胡蘿蔔1根、雞腳1只、鹽5克、山藥250克。
做法:1、山藥削皮,洗淨,切塊;胡蘿蔔削皮,衝淨切塊;雞腳剁塊,放入沸水中滾燙,撈出衝淨。
2、雞肉、胡蘿蔔先握碼下鍋,加水至蓋過材料,以武火煮開後轉文火慢燉15分鐘。
3、加入山藥轉大火煮沸,轉小火續煮10分鐘。
4、加鹽調味即可。
2樓:網友
春季預防感冒增強抵抗力,可以喝山藥雞湯。
雞湯裡可以放山藥嗎?
3樓:網友
雞湯裡面是可以適當放點山藥的,吃了可以強健脾胃。
山藥純雞湯什麼人不能吃
4樓:匿名使用者
神農本草經》裡說過:長期吃山藥能延年益壽。如果用山藥燉雞,更能起到保健作用。
不過,最好選用柴雞。原料:山藥、柴雞,生薑、紅棗、枸杞。
調料:食鹽、白糖。首先要做準備工作,把柴雞剁開。
鍋裡的水燒開以後,把雞塊放入,稍微焯一下。現在找乙個瓦罐,注入開水。把雞塊、薑片、紅棗、枸杞同時放進去。
如果有條件,最好再放一些黨參。黨參具有補中益氣的功能,飯量小、大便稀、面黃浮腫的人更應該多補一些黨參。用大火燒煮。
等水開了以後,把火關小,繼續燉。大約燉乙個半小時以後,再把山藥倒入瓦罐。繼續用小火燉煮半個小時。
在臨出鍋之前,加入適量的食鹽和白糖。一道營養豐富的山藥燉雞就做好了。1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙);2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,一小片即可)、紅棗粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡公尺,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低;
山藥燉雞湯不能和什麼食物一起吃
5樓:網友
山藥燉雞湯不能和豬肝、黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜、海味一起吃。
山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝後,不宜食山藥。
黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,都含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用會化合成鞣酸蛋白,這種物質有收斂作用,不利於消化。
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