1樓：網友
1、黑木耳紅棗。
材料：黑木耳30克、紅棗20顆。
做法：將木耳洗乾淨後，放在溫水中泡發，紅棗洗淨去核。將泡發的黑木耳和紅棗放一起，加入適量的清水，用大火煮半個小時，加入適量的冰譽液沒糖即可食用。
功效：《本草綱目》中有記載，黑木耳可以淡化臉上黑斑，並且黑木耳可以防止肌膚老化，紅棗可以補氣，潤澤臉上肌膚，使臉上肌膚看起來紅潤光澤。
2、淮杞椰子雞湯。
材料：淮山藥20克、慶納枸杞30克、椰子肉適量、仔雞1只、生薑3片、食用鹽適量。
做法：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味就可以食用了。
功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。
3、金針雲耳魚頭湯。
材料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚，鱅魚頭(黑鰱)1個，精鹽適量。
做法：先將金針菜、雲耳泡發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲乙個小時；最後用精鹽調味，即可食用。
功效：金針菜、雲耳可以疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀；鱅魚頭補腎，兩者合用可以淡化臉上的斑。
4、胡桃芝麻飲。
材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫公升，白糖適量。
做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖埋歲調味，分作2份，早晚各1份。
功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚淡斑。
2樓：匿名使用者
可以二氧化碳雷射或液氮冷凍**雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。 日常生活：應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，清謹也可在暴露部位外塗氏簡防曬膏。
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油答核基，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退。
臉上長斑是什麼引起的 這些都是常見的誘因
3樓：一抹晨曦
1、劣質化妝簡廳品。
很多女性朋友都愛化妝，在日常化妝中避免過多的濃妝，一些劣質化妝品含金屬成分比較多，而且化學成分具有吸光的作用，長期使用含鉛和汞等一些化學成分化妝品，很容易引起黑色素沉著。
2、持續壓力過大。
當人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓譁咐早力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞會變得很活躍，原有的色素斑會變深、擴大或增加。
3、遺傳的因素。
長雀亂雀斑重要原因是常染色體的遺傳，淡褐色至黃褐色針尖到公尺粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
為什麼臉上開始出現長斑呢？
4樓：網友
首先要有良好的生活和飲食習慣，這其多也包括了休息，飲食，情緒，環境等。再者越著年齡的增大，身體各部分會趨向於功能減弱，加上我們每天吃的食物，呼吸的空氣等這些都會加快我們身體的惡化。所以現在得大病和怪判慧病明鍵的速度和數量比以前多多了。
另外，有些人身體本來就有問題，只是不知道或不注意，時間長了自然會通過其他方面來激衝巧表現出來。大多外在問題應該都是內在問題的外在表現。
5樓：不吃豆豆豆腐
我覺得吧應該還是要把內分泌系統調整好，平時生活中自己要注意，具體的太多了說不完的。
6樓：汕橇塵墓竿肝
我也長斑了 ，近段時間心情不好，**很差，而且長斑了。
臉上有斑點，應該怎麼祛斑最好，臉上有斑用什麼祛斑最好？
三草祛斑霜，必須要 哦，28天無效退款。每天拍照留底。六個偏方教你有效去除雀斑 偏方1 杏仁蛋清去除雀斑 先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁 每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對 也好，堅持使用一段時間可以有效去除雀斑。偏方2 蜂蜜...
臉上有斑吃什麼好啊，臉上有紅血絲和斑吃什麼可以消
祛斑食物top1 獼猴桃祛斑指數 獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持 白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。做法 取一新鮮獼猴桃，去皮洗淨切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。祛斑食物top2 檸檬...
臉上有斑用什麼護膚品，臉上有白斑，用什麼護膚品對面板好？
請做到以下幾點 1 做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。2 不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這...