1樓：開心快樂
偏方教你有效去除雀斑
1、杏仁蛋清去除雀斑
先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁**。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對**也好，堅持使用一段時間可以有效去除雀斑。
2、蜂蜜甘油去除黃褐斑
蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化雀的效果。
3、綠豆百合湯去除雀斑
首先，準備適量的綠豆、百合、赤小豆，將材料洗乾淨，再用清水浸泡半小時。大火煮沸之後，再用小火進行燉煮，最後加入食鹽或者白糖調味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原，去除雀斑。
4、枸杞生地黃粉去除黃褐斑
準備450克枸杞，130克生地黃。首先將枸杞、生地黃洗乾淨，並一起研磨成粉狀，調勻儲存好。每天服用三次，服用時用溫水送服。
堅持服用，去除黃褐斑功效更佳。枸杞生地黃粉具有美白養顏的功效。枸杞具有滋補肝腎的功效，有利於延緩衰老。
生地黃能夠清熱下火，滋陰養血。
2樓：愛我動態
您好水果對於面部斑有一定好處，一般來說荔枝、蘋果、都能夠讓人體減少色素沉澱，從而起到面部斑點逐漸淡化作用。當然這種方法需要很長時間，而且要長期堅持，另外不要吃辛辣食品，也不是喝生冷飲料、以及酒精類飲料，這樣就會有更好效果，長期堅持下來，慢慢就會越來越好，這需要一定努力和堅持。
3樓：祭雪星橋
木耳、雲耳都可以淡化雀斑，芹菜最好不要吃，吃芹菜後一照陽光就會增深斑的顏色。香蕉油美容的功效，通常有很多女性都用香蕉做**。味道較濃的蔬菜對雀斑都有一定的影響，如芹菜、韭菜、蒜芯、韭黃等
檸檬，橙子,番茄.
效果最好的是番茄!可以說是物美價廉!
4樓：守忠碧鸞
我晒多太陽會有斑,我們這裡盛產臍橙,每年冬天都吃很多,每天保證兩個.
過冬斑會淡很多.
但是我天生是沒有的,有天生有的很那淡下去.
我知道vc是淡斑的.所以要多吃vc多的水果,橙類,梨,藩茄,之類.
主要是還是要多吃水果,什麼都可以多吃,腸虎斑臼職鉸辦歇暴忙每天保證兩個.
少吃油膩燥熱肥厚的食物,吃多臉上絕對會長東西.
越清淡越好,多喝粥,淡的湯.大量蔬菜水果,包你什麼都不長.
我就是這樣,我臉上雖然t區很油,但是什麼都不長.
而且油也是一年比一年少.
臉上有斑，吃什麼水果或蔬菜可以淡斑啊
5樓：
有助於淡斑的蔬果，專家告訴你這兩種蔬菜和水果，平常可多吃哦！
6樓：十里地蓋房子
富含維生維c的蔬菜和水果都可以吃，像番茄、檸檬、橙子、獼猴桃等都是可以淡斑的水果和蔬菜。但是芹菜之類的感光蔬菜不要多吃，越吃斑越多。
7樓：妮妮二爺爺
斑因為體內毒素淤積於皮下造成的,之所以最終形成痼疾,多由於患者心急求成,盲目用藥,最終導致反**作,纏綿難愈
美白淡斑可多食用富含維生素c的新鮮果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃、櫻桃、番茄、辣椒、苜蓿等。需要提醒的是，在注意飲食的同時，還應保證睡眠、注意防晒和**清潔。如需效果更好，還可搭配專門的美白淡斑營養補充劑，如維生素e、葡萄籽、碧蘿芷等，這類產品可抑制黑色素合成，減少色斑沉積，從而起到淡化色斑的作用，平時注意防嗮補水
希望可以幫到你
8樓：品古今論
快速祛斑美白方法一：雞蛋加醋美白祛斑
將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓**變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。
快速祛斑美白方法二：純天然的牛奶美白祛斑
方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。
快速祛斑美白方法三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑
首先準備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗乾淨，接著再準備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗乾淨，把調好的**抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗乾淨，最後拍上柔膚水和護膚品就ok了，每個星期可以做一到兩次。
快速祛斑美白方法四：西紅柿汁
西紅柿中富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c是美白祛斑最有效的成分之一，能減少**內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的**變得白淨無瑕。
吃什麼蔬菜或水果能祛斑
9樓：維歐美內外祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
10樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
11樓：
您好，吃這些蔬菜水果可淡斑美白：
一：冬瓜有美容祛斑效果。冬瓜的瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素可以降低色素，滋潤**，具有美白祛斑作用。
具體方法：用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部**細潤滑淨及減少黃褐斑。
二：白蘿蔔有抑制黑色素的合成，有祛斑美白作用。白蘿蔔含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。顯然，經常吃白蘿蔔對**有很大好處。
三：土豆可以排毒養顏，延緩衰老。含有豐富的維生素c，具有美白功效。
同時還有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用。
四：黃瓜能清潔美白肌膚。黃瓜含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能消除晒傷和雀斑，緩解**過敏等功能，是傳統的應用最多的養顏良品。
五：豆芽可以使**變白。豆芽不僅含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素c的含量尤其豐富，在防止雀斑、黑斑起到積極作用!
六：番茄可以抗衰老，美容護膚。番茄含胡蘿蔔素和維生素a、c，有祛雀斑功效，同時番茄還富含抗氧化劑番茄紅素，多吃番茄可起到防晒作用。
七.吃豌豆可以消腫、舒展**的功能。豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤**的作用，還能拉緊眼睛周圍的皺紋。
以上蔬菜在生活中都是比較常見的，平時只要我們用心發現，多吃這類蔬菜瓜果
12樓：呂吉麗娜朱莉
1、祛斑吃獼猴桃好
想祛斑可以在平時多吃一些獼猴桃，這種水果味道酸甜可品，含有多種維生素和大量的膳食纖維，其中維生素c的含量特別高，這種物質可以人體**中多巴醌的氧化，能有效抑制色斑的生成，也控制黑色素在**表層的沉積，從而也就起到了不錯的祛斑功效。
2、祛斑吃番茄
祛斑吃番茄也是不錯的選擇，因為番茄可以滋養**也能淡化色斑，它含有大量的天然番茄紅素和維生素c，這兩種物質都是天然的抗氧化成分，能抑制黑色素的活性，可以減少色斑的生成，也能讓已經生成的色斑淡化。
3、祛斑吃檸檬好
祛斑吃檸檬也是一個很好的選擇，檸檬雖酸，卻含有大量的的維生素c和天然檸檬酸，這些兩成分都能有效抑制色素在**表層的沉積，能起到良好的祛斑功效，平時大家可以把檸檬加蜂蜜泡水喝，也可以在喝檸檬水的同時用檸檬汁加入蜂蜜製成**，直接外敷使用。
臉上有斑，吃什麼水果或蔬菜可以淡斑啊
有助於淡斑的蔬果，專家告訴你這兩種蔬菜和水果，平常可多吃哦！富含維生維c的蔬菜和水果都可以吃，像番茄 檸檬 橙子 獼猴桃等都是可以淡斑的水果和蔬菜。但是芹菜之類的感光蔬菜不要多吃，越吃斑越多。斑因為體內毒素淤積於皮下造成的,之所以最終形成痼疾,多由於患者心急求成,盲目用藥,最終導致反 作,纏綿難愈 ...
吃什麼水果可以淡斑，吃什麼水果可以淡斑 什麼水果有淡斑效果
可以吃些蘋果 檸檬 番茄 獼猴桃都是一些富含維生活c，它可以淡斑，但就是用的時間長些，如果加入歐璧詩的調裡，完全去除。也是可以的，用的時間長了，還可以美白，具體的你可以深入了解下，反正這幾天它那裡有活動。建議吃多點蔬菜 水果 吧，有助於排出體內的有害物質 當然要淡班的話 還要配花青伊的葡萄子的 既安...
臉上有淡斑怎麼去，臉上長淡斑怎麼辦？
蘆薈黃瓜 準備蘆薈葉，小黃瓜，生雞蛋，珍珠粉，麵粉。然後將蘆薈去皮，與黃瓜一起榨汁，再放入蛋清 珍珠粉和麵粉攪拌成糊狀，最後塗在臉上，二非常鍾後洗乾淨即可，每週一到兩次即可。此方法可以美白肌膚。淡化黑色素，有什麼方法可以祛斑?如果結合再塗抹黛芙壹薇爾，不但能夠美白養顏，更能很好的去掉色斑。花粉雞蛋 ...