1樓：網友
**變黑、長斑都是因為黑色素形成過多，黑色素的形成主要有兩方面的原因。內因是因為體內酪氨酸酶活性高及體內酪氨戚顫酸含量高；外因則主要是紫外線。
**的基底層細胞內有一種黑色素細胞，呈樹枝狀分佈，有分泌黑色素顆粒的功能。黑色素顆粒能夠吸收陽光中的紫外線，阻止其射入體內傷害深層組織。外界紫外線越強，黑色素細胞分泌的黑色素顆粒越多。
黑色素顆粒中的酪氨酸在酪氨酸酶催化下生成多巴，多巴進一步氧化生成多巴醌，多巴醌最後與其它中間產物結合形成黑色素。形成的黑色素如果在**分佈均勻，**就會變黑，如果不均勻，那就會形成黑斑。
所以要想**白皙，就得內外兼修，一方面要儘量避免紫外線的照射，另一方面還要注意「黑從口入」。在我們選擇食物的時候就要注意了。
1、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
2、多攝入富含維生素c的食物。當加入維生素c時，可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、獼猴桃、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
還要注意有的蔬菜和水果具有感光性，如果吃了這些蔬菜和高虧敗水果以後，再曬太陽的話就特別容易長斑，如白空叢蘿蔔、芹菜、香菜等都是感光蔬菜。還有的人喜歡用檸檬汁敷在臉上用來美白，檸檬汁是有美白的效果，但它的酸性很強，需要稀釋以後再用。而且檸檬汁也有感光性，塗在臉上以後再曬太陽反而不好，最好在晚上用。
只要選對了方法，在烈日當空的夏日擁有白皙的肌膚也不是什麼難題哦。
2樓：白月光
黑有可能是遺傳，紅很可能就是簡絕神曬的了。
要防止曬傷，就要注意防曬。
還要注意巨集弊做面部護理。
用一些美白產品，例如攔虧百草集，很有效。
3樓：網友
是哪種紅色呢？有多紅呢？你都沒說清楚。
如果是桃紅或者粉紅，那麼我恭喜你了，很**。
我的**黑裡有點透紅。應該穿什麼顏色衣服
4樓：耍嘆
不完全是看膚色的，也要看個人氣質，搭配等等。**黑的人又有比較亮的膚色和比較暗淡的膚色的區別。黑裡透著紅，應該是還比較健康的膚色，完全可以嘗試熱情大膽的顏色哦。
比如白色、紅色等，但一定要是比較純粹的大色塊，不要選擇太花哨的，才可以襯托出黑色肌膚的優雅。
5樓：飄零小燕
灰色吧。我同學跟你差不多，她就這樣穿，挺好看的，其實我覺得只要自己喜歡的就是最適合自己的，因為只有自己才是最瞭解自己的。
6樓：網友
白色，淺黃色，淺灰色。
7樓：燦
不要穿顏色深的衣服哦。額。就素一點的顏色吧。會比較好哦。
用ps修圖時如果男的膚色發黑 而且黑裡還透著紅怎麼修。
8樓：人造人久久
可選顏色可以調整黑色中的紅色，黑色變白用曲線吧。
為什麼別人的**都是白裡透紅？而我的**是黑裡透黃？
9樓：功清潤
這個是看你身體，還有遺傳和生活習慣的。
10樓：網友
體質問題，儘量減少日曬。抹防曬霜和**。
11樓：伊一
這些不用太在意，可能是個人的體質，這個無法改變，可能是人家的保養方法好。
12樓：壹路向
多吃多睡，捂捂就白了。
人醜 我這**還有救嗎 而且看起來一直紅紅的 黑裡透紅 臉感覺看起來很髒 臉上顏色看起來很不均勻
13樓：dd端
可能是睡眠不足或其他原因影響了腎臟排毒，多吃點補腎的食物。
14樓：網友
首先要有良好的生活習慣，少熬夜，多喝水，多運動，多吃水果。第二，也要適當護膚，雖然是男生。
15樓：千興慶
平時少吃辛辣的食物！多喝水！在吃點排毒的東西！每次洗臉都要洗乾淨！平時做好面部基礎護理！每天一次清潔**！
我的**不算黑，算白，可卻是黃黃的，沒有那種白裡透紅的感覺，我該怎麼做？
16樓：網友
必須要補水。
可用護膚品。
不過也要注重內部調養。
飲食均衡是必須的。
多吃水果，補水的有奇異果，火龍果，西瓜。
讓臉蛋紅的話多吃補血的食物，如：棗子。
睡好覺，保證7--9小時的睡眠。
我們本來就是黃種人，如果只是一點黃的話其實是不用擔心的。
17樓：宋生樂園
一種密方美白方，伏苓二十克，白芷十克白芨十克，磨粉作**，每次十五分鐘，再加每天一杯白梅花茶，十五天後將有所改變。
18樓：爆公尺花
那也只能美白了吧。。。
19樓：蜀葵丶之歌
建議伊思蝸牛霜哦~保溼去黃的呢~
面板黑穿桃紅色好看嗎或者黃色的面板黑穿紅色衣服好看嗎？MM面板黑穿紅色衣服好看嗎？
黑的人穿衣服時，顏色方面不要選擇顏色過於鮮明的本白 紅 黃 綠 藍 紫等顏色，這些顏色會把人的眼球集中在衣服上，而顯得 更黑 過於灰的，也不能選擇，因為過於灰的顏色，讓人顯得沒有精神，透不出靈氣來 最好選擇米色系列 粉色，但切不可有粉紅。穿較深藍色 黑色會好一點 儘量避免穿一點鮮豔的顏色,如 粉紅 ...
我面板黑，有什麼辦法啊，我的面板很黑,有什麼好辦法可以變白
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