疫情之下，青少年常見的心理問題有哪些？

1樓：網友

在預防和控制疫病的常態化下，青少年面臨著生活方式、學習方式、人際關係方式等巨大變化。對兒童青少年群體，由於心理耐性、應變能力弱，對應方式少，容易產生各種恐慌情緒，出現各種心理不適和不良情緒，甚至引起一些身體化症狀。那麼，疫情之下，青少年常見的公升備心理問題有哪些？

1.恐慌焦慮：面對疫病肆虐的新聞十分擔心，緊張恐懼，過分擔心自己和家人的身體狀況，一旦身體不適就聯絡新冠肺炎；擔心學校延期、網路教育可能影響正常學業，有可能導致畢業延期、就業延期。

白天太緊張了，不想學習，晚上又浪費時間，產生罪惡的體驗。

2.抑鬱症絕望：因為疫病感覺人生無常，對生活失去信心，對一切都失去興趣。

擔心自己和家人生病，擔心「萬一感染了就麻煩了」，感覺自己和家人不能生活。自己和家人有明顯纖御的症狀，擔心治不好而絕望地崩潰了。

3.身體症狀：雖然出現了奇怪的突發性頭痛、呼吸困難、腸胃不適等身體化症狀，但經過各種物理檢查也沒有發現異常的變化。

4.行為問題。家庭生活不規律，黑白顛倒，食慾不好。

不能進行離線社交活動，青少年比較偏遠，容易沉迷於**社交。過度依賴電子**獲取流行病資訊，沉迷於網路**，沉迷於網路遊戲，影響學習，影響睡眠。

5.家庭問題。長期在家生活，由於觀念、工作和行為的不同，青少年和父母容易矛盾，容易引起家庭毀笑巖關係的緊張。

有些孩子由於家長的關注度增加，與家長敵對地增加，煩躁，與家長髮生矛盾衝突。

2樓：網友

1.學習方面。疫情下很多學生不得不上網課，但是在家裡沒有這麼多的積極性，老師又會催，同時有時候自己在家無法完成一些學業而感到罪惡，失望甚並鍵至低沉，情緒變化比較大。

2.身體方面。疫情的時候學生缺乏必要的運動，運動能分泌多巴胺，能調節人的情緒。

3.交際方面。人是一切社會關係的總和，人脫離了社會關係就不算各個角改飢色的集合體。沒有一定的社會關係有時候會感到孤獨，尤其是青核蔽返少年。

3樓：網友

1.焦慮、疑病。表現為特別關注身體的各種感覺，而且會將身體的各種不舒服與病毒聯絡起來，懷疑自己生病，一部分人過於關注疫情相關訊息，反覆檢視各種內容，加重了緊張、恐慌的情緒，甚至導致產生一系列盲目從眾的行為。

2.憤怒情緒。根據心理學上的「挫折-攻擊模型」，面對疫情風險和各種壓力，油然而生的憤怒情緒，其實是增強控制感、進行自我防衛的自然反應。

我們更需要保護自己情緒和行為反應的冷靜和剋制，以「不信謠州前、不傳謠」的心態，理性關注疫情狀況。

3.低落、抑鬱。受疫情影響的人們，會有情緒低落、甚至一度悲傷、絕望、難以感受到愉悅，當疫情影響到自己工作、家庭的重要事項時，就會更加沮喪。

這樣的表現可能是抑鬱症的訊號。低落抑鬱的情緒如果持續時間過長基宴，可能導致生活規律紊亂，造成機體免疫力下降等。

4.盲目樂觀。面對疫情，適度的樂觀是必要的。

但如果抱著「沒聽說周邊有患者，自己不會被感染」的錯誤想法，產生盲目樂觀情緒，甚至放鬆警惕，麻痺大意，就可能會增加自己冊鋒清和他人感染的風險。