孕期不愛喝水怎麼辦，懷孕不喝水影響胎兒嗎

1樓：生命樹之醫道

你好，還可以注意多吃水果，但建議以蘋果、提子、車釐子、西柚、士多啤梨、奇異果、桃、柑橘等性溫平和的水果罩敏為主。孕期不宜多吃的水果有：山楂、龍眼旦備、荔枝、西瓜、物遲枝柑橘、柿子、奇異果、菠蘿、香蕉、石榴等。

祝你健康！

懷孕不喝水影響胎兒嗎

2樓：文

如果孕婦懷孕後不喝水，會影響胎兒發育。水是生命之源，孕婦懷孕時，胎兒發育比較旺盛，所以新陳代謝比較快，而新陳代謝需要靠孕婦血液迴圈進行。如果孕婦水分不足，會影響血液迴圈，從而導致胎兒不能夠及時從母體中吸收營養、水分，影響其身體發育。

孕婦體內水分不足，會導致體內毒素不能夠及時排出，長期如此導致毒素沉澱，會使得胎兒有機會接觸毒素，從而導致胚胎中毒。而且，孕婦體內水分不足，會導致子宮內羊水過少，不利於胎兒呼吸，導致胎兒有缺氧情況。

為了自己以及胎兒身體健康，孕婦懷孕後要多喝水，但是也不要喝太多，否則會造成身體水腫。一般建議孕婦每天飲水量在1000毫公升以內，而且，飲水時機在早上起床後、飯後以及睡前一小時。而且，孕婦最好喝水就喝溫的白開水，不要喝飲料、咖啡。

懷孕中期飲食要注意：

1、飲食要富含鈣質。

鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。

高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質。

攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。

孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物。

多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。

孕婦不愛喝水吃飯怎麼辦？總是想不起來吃什麼。

3樓：珠簾捲簾

很多孕婦在懷孕之後就變得很不愛喝水，其實有的時候並不是不想喝，是因為喝不下去。而孕媽媽體中的水分還需要分一部分給寶寶。如果媽媽平時喝水少，不但會影響孕媽媽的身體健康，也會讓寶寶受到一定的影響，從而會導致胎兒出現發育不良。

那麼如果孕婦不愛喝水怎麼辦呢？懷孕為什麼需要多喝水？

水對孕婦的健康非常重要。大家可以把水當成身體中的運輸系統。它可以通過血液傳輸寶寶營養。

水還可以防止膀胱受到感染，很多孕婦在孕期間出現感染。如果平時多喝水的話，可以讓尿液保持較稀的濃度，從而會大大減少被感染的風險。

如果孕婦只是通過吃水果蔬菜來補充水分，這同樣對身體會有影響的，因為水果只是水果，並不能完全代替喝水的，而且水果裡的糖需要水的溶解，如果不喝水會容易引起上火。

孕婦不吃飯對。

如果孕婦只是通過吃水果蔬菜來補充水分？懷孕為什麼需要多喝水。如果媽媽平時喝水少，從而會大大減少被感染的風險，從而會導致胎兒出現發育不良。

建議可以喝點孕婦奶粉很多孕婦在懷孕之後就變得很不愛喝水。如果平時多喝水的話。而孕媽媽體中的水分還需要分一部分給寶寶，是因為喝不下去，注意補充營養，無法把嬰兒所需要的營養傳輸到嬰兒體內。

它可以通過血液傳輸寶寶營養！

如果有其他需要諮詢的話可以私信我。

孕婦不吃飯對胎兒影響很大，其實有的時候並不是不想喝，也會讓寶寶受到一定的影響，如果不喝水會容易引起上火。大家可以把水當成身體中的運輸系統，而且水果裡的糖需要水的溶解，可以讓尿液保持較稀的濃度。那麼如果孕婦不愛喝水怎麼辦呢？

水對孕婦的健康非常重要，並不能完全代替喝水的。水還可以防止膀胱受到感染，因為水果只是水果，平時要吃點清淡的飲食，很多孕婦在孕期間出現感染，這同樣對身體會有影響的，這樣會引起嬰兒營養不良，當女性在懷孕期間，不但會影響孕媽媽的身體健康。