1樓：氫氣球的願望
具體有下面這些症狀。會出現脹痛感。一般是從輕微到很嚴重，活動後減鋒運輕，負重和活動多時加重。
休息可使中度關節僵硬加重，稱為膠化。肌肉萎縮：骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮，因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。
骨贅，關節面不平或遊離體嵌入，可使關節胡喊活動範圍減小，活動時可發生細的或粗的磨擦音。
1、西藥**：西醫褲基野常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥。
中藥**：外敷[骨質s絡平痛貼]，藥物滲入骨質，緩解症狀，且沒什麼***。
3、按摩**：按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛作用。
4、牽引**：牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的。
堅持做股四頭肌(大腿前面肌肉)主動收縮，天天4-5次，每次10-20下。仰臥屈膝屈髖做蹬自行車樣動作，天天2-3次，每次50下。不負重做下蹲和起立運動，持續30-50下，天天2-3次。
多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、士多啤梨、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
2樓：網友
會出現脹痛感。一般是從輕微圓族到很嚴重，活動後減輕，負重和活動多時加重。保持良好的心情，好心情有助於提高免疫力。
在乎雙膝的保暖，進行適當的鍛鍊。情況嚴重者請立即就醫進行手術配合傳統方法：中醫方法外敷骨質舒絡平痛貼，處理。
不要空調、電扇直吹後腰，更不要洗涼水澡，採用溫水洗前啟澡，水溫自己感覺舒適為宜。
冬天，用半尺寬的「棉護腰」圍系在腰部，能保暖。注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，慧腔如冬天外出帶護膝。
吃中藥不能吃，如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的，但是豆製品如豆腐和豆漿是可以吃的。
不要過量運動，又要適當進行功能鍛鍊，游泳和散步是較好好的運動，其次仰臥起坐、俯臥撐、繃腿的運動也不錯。
用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷**。
骨質增生的主要原因是什麼？
3樓：比你還要體檢
骨質增生一種比較常見的骨科疾病，它主要是因為年齡增長骨質出現退行性病變導致，生活中有很多人在患上骨質疏鬆的時候剛開始會疼痛，隨著時間發展疼痛感會消失，所以讓他們認為骨質增生是自己會痊癒，不用擔心，卻不知骨質疏鬆並不會自己痊癒，因此對於骨質增生要重視。
骨質增生會自己好嗎？
骨質增生是中老年人比較常見的現象，在患上骨質增生後會帶來疼痛感，在一開始症狀不明顯是不需要特殊**，但隨著疾病發展會壓迫到神經並且帶來慢性疼痛時，就要及時就醫。由於骨質增生是長時間受損導致，是一種不可逆的疾病，所以骨質疏鬆並不會自己痊癒，如果疼痛感持續，需要使用藥物或者進行手術**。
哪些原因會導致骨質增生？
一、年齡增加。
隨著年齡增加，關節會有退行性改變而患上骨質增生。
二、沒有注意坐姿。
長時間坐在電腦前工作或者是保持不良的姿勢，都會導致骨質增生出現。
三、關節磨損。
有些職業會經常性磨損關節，導致骨質增生髮生，如芭蕾舞、演員、鑄造工、紡織工等。
四、鍛鍊過度。
雖然運動可以幫助增強抵抗力，但運動過度會讓關節過度磨損，誘發這骨質增生。
日常要如何預防骨質增生？
一、注意自己的坐姿。
二、補充足夠的鈣質。
身體隨著年齡增長，鈣會大量下降，容易有骨質增生以及骨質疏鬆等現象，所以補充足夠的鈣質可以幫助預防。
三、堅持運動。
運動可以促進血液迴圈並且活絡筋骨，但要注意不能過度運動，特別是一些對關節磨損的運動要少做，如爬樓梯、爬山。
四、定期檢查。
對於身體的關節骨骼要定期做檢查，特別是一些從事會對關節磨損職業的人。
4樓：李小鯉
1.遺傳因素。2.
長期勞累，不注重保養。3.長時間不良坐姿。
4.運動量過大，長時間從事重體力勞動。5.
體重超重，骨骼壓力過大。3.先天畸形導致。
5樓：有點懵的老乾媽
導致骨質增生的原因有多種：關節過度的勞損會導致，如果體重超出正常標準也會導致，骨細胞代謝的異常會導致，先天性畸形以及遺傳的因素也會導致組織增生的情況。
6樓：匿名使用者
這個的原因不止一種哦。
骨質增生有什麼症狀
7樓：匿名使用者
骨質增生的體積較小，僅在椎體的上下邊緣可見到微小的骨性突起，但不明顯。一度骨質增生開始於中年人，一般無明顯不適感。二度：
骨質增生的體積增大，椎體上下邊緣的骨性突起不斷增大，部分增生的型滾骨質向水平方向生長。骨質增生是一種老年化的症狀，是轎陪人體骨骼生長鈣化導致的一種正常的生理現象，平時多吃蔬菜水果，不要吃油膩辛辣食物，注意休息，注意防護，外yong(骨質、順古、安玉，貼)灰復，灰復後注意防寒保暖，不要勞累，同時注意換出的防護。
1 避免長期劇烈運動。
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於膝關節、髖關節等過度的運動會使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼閉租蠢及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
2 適當進行鍛鍊。
避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行改變，從而減輕或預防骨質增生。
3 減輕體重。
體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
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