1樓：辰星
每天鼓勵自己硬挺吧，要麼挺過去要麼就倒在挺過去的路上。不敢回家，不敢面閉仔對並態李熟人，已經失去了對未來的希望和生活下去的勇氣絕遲，但不敢死每天渾渾噩噩的過，可能痛到麻木就不痛了吧。
2樓：蒙雅潔
我是陪攜女生，那段時間一直鬧拍泡酒吧，生活過的很壓抑，基本每天失眠，睡一蘆彎伏會兒又哭著醒過來。所幸碰到乙個很好的心理醫生，他給我開了藥，指導我怎麼走出低谷，還一直鼓勵我，於是我自己也開始琢磨怎麼把日子過得好一些。
3樓：刻苦且隨和丶彩虹
正處於人生低谷期，工作丟了，家鋒胡頌道中落，友情和戀情的雙重背叛，長輩逼婚。想到很久以前父親說過自己是他的希望，銀鄭就覺得無論如何都要堅持做陵下去。只能抗，熬過去這一段時間找到工作。
4樓：猴82977猜說
沒日沒夜的看動漫、電盯餘影什麼的來熬時間，那段時間真的不知道幹什麼，不喝酒不抽菸沒什麼能解壓仿並的東西，只能做自己還能幹下去的事情，慢慢就會出來的，人一生中都會有這凱大滾樣的階段。
5樓：寶寶08334弊鋇
每天都宅在家裡老祥，吃飯訂外賣，返埋不跟人交流溝通，能睡著就讓自己睡著，看看搞笑的綜漏含螞藝來緩解緩解自己，然後就又莫名其妙好起來。
6樓：尹朶月
低谷的時候什麼工作都不願意幹巧掘，就自己開車出去轉轉，隨便乙個地方就能坐一腔緩整天，或者抱著手機刷刷刷一整天，拿著筆畫畫一伍寬模整天。
7樓：愷諾園
我不會讓自己乙個人獨處的時間過長，多點與朋友家人聊天，給自己找乙個目標譁睜，然後給自己找乙個榜樣帆蘆族，接著就是不斷努力一步一步往態弊前走。
8樓：求註冊
我所選擇的方式其閉罩慶實很簡單，就是去網上找個樹洞，在網際網絡上悄悄地又能毫無保留地發洩一次，悶滲講出來心裡會舒服很多。轎握。
9樓：知37722亮贅
心情不好，而且總是失眠，這時候我就去健身房早巧卜陸穗跑寬陸步！可以放空自己很好的解壓，而且身體乏了晚上就能夠很好的睡著了。
10樓：回憶
平時幹什麼，低谷就幹什麼。這句裂返話的重點是，乙個人必須強大到能適悔源伍應各種環境和狀況碧或，自然就能度過低谷時期。
低谷期是什麼
11樓：李冰峰喜愛旅遊
低谷期是指一件事發展過程中的低點階段，常用來比喻事情發展不盡人意，是乙個不順利的時期。低谷期在生活、愛情、事業、職業運動中都會出現，如暫處低谷、情感低谷、人生的低谷、生命的低谷、事業的低谷。感情低谷期一般意義上指男女朋友，雙方經歷過熱戀，最後變得平淡，跌入感情的低谷時期。
生活的低谷期則是一些瑣事和壓力，導致缺點被無限放大，蓋過優點，這時候會經歷爭吵，甚至冷戰。
正視低谷期：人到了低谷期，其實也是一件好事，常說溫室裡培養不出燦爛的鮮花，因為到了低谷，意味著你要開始慢慢走上坡路，一切一切都不會變的更糟糕，會慢慢變好，再上乙個谷峰。關鍵的是，我們如何度過這段時間，最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的谷峰期。
那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面。
低谷期是什麼狀態?
12樓：如果是場夢就好
願你早日走出陰霾。
你有過低谷期麼？
13樓：地人欣
你好，是的，我有低谷期。處於低谷期當中的人，內心會受到巨大的折磨，不管是白天還是黑夜，身心都在受折磨。很多人都覺得自己的未來都要經歷這樣的日子，朋友請你一定要相信，低谷期並不會永遠伴隨著你。
雖然現在你感覺自己的世界一片黑暗，似乎看不見一點光亮，但隨著時高肢間的推移，這個階段遲早會過去。你可以允許自己暫時性接受這種痛苦，生活在頹廢當中，但一定要自己給自己設下期限，可以是一週，也可以是乙個月，甚至一年，總之要自己給自己帶來希望。每個處於低谷期的人，內心都非常難受，低谷期的人情緒狀態十分低落，身上都是滿滿的負能量。
這種狀態影響了自己的生活，相信大家肯定都不喜歡低谷期，周圍的人都希望你能快點振作起來。如果你真的因為某些事情而難過不已，那就先給自己的心靈放個假吧。讓身心先得到放鬆和休息，這個嫌物黑暗的日子總會過去，想要在很短的時間內振作起來，本身就是不現實的。
所以大家沒必要太著急振作，你可以讓自己在一段時間內悲傷痛苦，但希望過了這個時間段之後，你能重振旗鼓，樂觀的面對生活芹念液。進入低谷期之後，我們對很多事物都提不起興趣，因為忙著沉浸在自己的悲傷裡，沒有心思去關注其他的事情。對於一件事情，你越是糾結，越是悲傷，就越難從中走出來。
情緒如果一直處於壓抑狀態，到最後甚至可能演變成抑鬱症。大家不如選擇到大自然裡走一走，走進自然是放鬆情緒的一種方法，而且這種方法的效果很不錯。你可以挑選比較靜謐的環境，看一看周圍的花草樹木，聽一聽大自然當中的聲音，自然總是帶有一種神奇的**性。
都說一草一木皆有情，花草樹木本身也有生命，看著它們欣欣向榮的生長，相信你也能更快振作起來。很多處於低谷期當中的人會自暴自棄，什麼事情都不想做，這段時間因為太過悲傷，的確會沒有心思進行工作。儘管處於低谷期會非常難熬，也很難讓自己進入工作的狀態，但還是希望大家儘量不要選擇放棄工作。
低谷期中的無力感和失控感比較強，每天堅持工作，能幫助你更好的維持生活秩序，也能分走你胡思亂想的時間，還能給你帶來一些成就感。
為什麼我總是在低谷期？
14樓：芳子用
是的，我曾經也經歷過低谷時期。
處於低谷期的人，不管是白天還是黑夜，身心都會受到極大的折磨。很多人都覺得以後自己還要經歷這樣的日子。朋友，請相信，低谷期不會永遠伴隨著你。
雖然你現在覺得自己的世界一片漆黑，似乎看不到一點光亮，但隨著時間的推移，這個階段遲早會過去。
你可以讓自己暫時接受這種痛苦，頹廢地生活，但你必須給自己定乙個時間期限，可以是一週，乙個月，甚至一年。給自己帶來希望。低谷期的每個人內心都感覺很不爽。
低谷期的人情緒非常低落，充滿負能量。這種狀態影響了我的生活。相信大家一定不喜歡低谷期。
身邊的人都希望你能快點振作起來。如果你真的因為某件事而心煩意亂，先讓你的思緒休息一下。先讓身心放鬆休息，這黑暗的一天總會過去的，短時間內振作如指起來是不現實的。
所以大家不用太著急打起精神來。你可以讓自己傷心難過一段時間，但我希望在這段時間過後，你能重新振作起來，樂觀地面對生活。進入低谷期後，我們對很多事情都不感興趣，因為我們忙著沉浸在自己的悲傷中，無心去關注其他事情。
一方面，你越糾結、越難過，就越難擺脫。
如果情緒一直處於壓抑狀態，到最後甚至會變成壓抑。不妨選擇在大自然中散步。走進大自然是放鬆情緒的一種方式，這種方式效果非常好。
可以選擇乙個相對安靜的環境，看看周圍的花草樹木，聆聽天籟之音。大自然總是有神奇的**作用。都說一草一木都有感情，一花一木本身就有姿譽生命。
看著他們欣欣向榮的成長，相信你能更快振作起來。很多處於低谷的人，都會自暴自棄，什麼都不想做。在這段時間裡，因為太過悲傷，他們確渣冊配實會沒有心思去工作。
雖然低谷期會很艱難，很難讓自己進入工作狀態，但還是希望大家儘量不要選擇放棄工作。
低谷期，無力感、失控感比較強。每天堅持工作，可以幫助你更好地維持生活的秩序，也可以帶走你胡思亂想的時間，只有在低谷中不放棄，那麼你才能走出這個低谷。
最低谷的時候你都經歷了什麼？
15樓：網友
經歷了親人的詆譭指責羞辱，棚鋒兄經歷了離家出走的漂泊，經歷了所謂朋友的出賣和背叛，經歷了絕望後的無奈，經歷了想一死了之的痛苦，經歷了自閉自省鏈襲自我改造自我激勵……
這是煉獄基衫的體驗，是鳳凰涅槃的渡劫。
渡人者自渡之，自渡者天渡之。
16樓：月無影
在芹知20年疫情開始的時候 生意失敗負責了 老婆也經不住離嫌凱消婚了 從老闆成了打工人孫舉 小孩要從城裡上學轉回鄉下。
17樓：餘秋巧
在20年疫情御雹皮開始的時候 生意失敗了 老婆也經不住離婚了 從老闆成了打工人 小孩要從肆羨城裡上學轉鎮差回鄉下。
18樓：生活達人張張
挫敗生活了半輩子 好不容易攢了一點積蓄 想著買房 挑了好幾年終於看中了乙個樓盤 全部積蓄全款拿下 沒想到樓盤爛尾了 心如刀絞 一邊要租房子吵哪帶孩子上學 一卜臘邊還要支付另乙個孩子鉅額公升弊碼的學費 感覺天都要塌下來了。
19樓：擺渡苟都不如
疫情開始到去年，投資失敗負債目前66萬，目前努力上岸。
20樓：網友
其實最低谷時，我曾無人問津，但實際上，抗過來後，人生經歷也就更豐富了。
21樓：一樹駱駝
經歷了父母的不理解，朋友的遠離，老師的打擊。
你們都在幹什麼，今晚除夕你們都在幹什麼？
你想想你幹些什麼 你想想你能做什麼 你想想你能做這份工作多久 你想想你做了這份工作能學到什麼 一份工作儘量堅持幾年左右 對自己提升很大 升值空間也大 希望能幫到你 快點採納我吧 碼農一個，你說幹嘛的額 通訊工程專業畢業的你們都在幹什麼？本專業學生畢業後可研究 設計 製造 運營及在國民經濟各部門和國防...
大專 三本畢業的你們都在幹什麼？
我是三本畢業，專業是時尚。同學裡有在奢侈品牌做品牌公關 有在時尚頻道做，每次都去時裝週出差 更多的都是在各大時尚雜誌社裡工作。跟朋友合作專案。帶人 我專業美術，之前出去應聘大家都是看你實力，沒人看文憑。馬上要出去找工作了，心裡很忐忑。因為家裡人天天在說學歷和外面工作艱難，所以覺得找不到工作，只能出去...
大學生沒有課的時候，都在幹什麼？
大學沒有課的時候都在做一些有意義的活動，提升自己的能力。首先沒有課的時候會看一看專業書，讓自己學習的更好，準備好完成各種課程的作業。其次，會參加一些比賽來提升自己的能力，獲得一些榮譽。最後還會參加一些社會實踐活動，做一些志願活動，提升自己的綜合素質。大學生如果沒有課的話，基本上是在玩手機都會比較多一...