1樓：匿名使用者
飲食結構不良，建議多多瞭解素食營養結構，調整飲食。
吃素久了感覺膝蓋疼，腰疼怎麼回事?
2樓：趙考英
這說明，你缺蓋了，要急速補蓋了，還缺水營養，需要補充營養，還需要補氣血，說明你最近要吃點子肉類，魚類，適當買點雞什麼的補充一下營養，還要加強體育鍛煉，這樣才不會膝蓋疼和腰疼的，要多注意休息，保養好身體哦。
3樓：一心稱念南無
阿彌陀佛。您吃素多長時間了？我吃素三年了，沒得過病。您不要盲目將病症和吃素聯絡在一起，您這樣提問會使很多修行人退失道心的。
4樓：雪
也許是缺維生素了，吃點21金維他補一補。
5樓：網友
我吃素不影響膝蓋，而是要吃點紅肉，營養要均衡，才能使人的身體更加強壯。
吃素三個月有什麼變化
6樓：匿名使用者
缺少肉類蛋白 但是也可能會** 畢竟每個人體質不一樣 有的人吃素反而會比吃肉還胖。
吃素三個月，你會不會難受?
7樓：我估計喝多了
如果知道怎樣營養搭配，即使是光吃素的也不會有問題，但有一些信佛的或者認為不吃肉會好的人，他們只是一知半解只知道不吃肉就行而不管身體所需要什麼營養時間長了身體肯定受不了。
8樓：匿名使用者
肯定會阿，無肉不歡！！
為什麼運動過後膝蓋疼？
9樓：網友
首先建議最好還是檢查一下。
青少年（包括青年偶爾也會這樣）可能是脛骨結節骨軟骨炎，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起等。。。
辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起都沒有，說明才剛出現，一定要注意休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，可能影響形象和生活方便。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷。
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