我剛失戀請問有什麼好方法能讓我快速忘掉痛苦

1樓：網友

想起她，而她已經不屬於你。所以，你會痛苦。

你叫一些好朋友，不要讓他們帶自己的另一半，好好的陪你聊天，聽你抱怨。

你可以找一件自己喜歡（注意，好自己喜歡，這個事情，不要有她的成分）的事情。然後放開手去做。

找一件她原來不讓你做，你卻有些興趣的事情去做。

去的感情貼吧，你可以發現自己有很多同命運的朋友，這樣，你就不會覺得世界上只有你這樣痛苦（你可以理解這一條是廣告，但是，朋友，我當初就是這樣做的，我覺得，找到所團襪謂同病相憐的人，一起聊一聊，能讓你心中的憤懣，發洩出去）

把自己打扮得漂亮帥氣一些，上街去逛，讓自己感覺自己還是有很多人注意的，自己還有很多機會去尋找新的幸福。

朋友，最後勸你一句，或棗既然離開了，就不要想太多了，我們都還年輕，初戀都是美好。我們還有很多幸福等待我們去發現，去追求。我們也不要恨那個離開我們的人，陌生人傷害你，你都有可能去原諒，那麼，咱們也要原諒曾經衫或拆自己愛過的人。

我們真心交往過，付出過，問心無愧，這樣，分手了，那麼也就證明，緣份簽上，寫的不是你們。你們可能只是風吹過，相交了一下。

最後，祝你找到幸福，忘掉痛苦。可以找我聊天。

2樓：乖乖小嬌女

再找乙個或臭罵他（她）一頓會好很多。

如何緩解失戀的痛苦親身經歷告訴你如何擺脫失戀

3樓：子靜子的人

在人的情感世界中，並不都是一帆風順的，既然有相戀就會有失戀。但是失戀一般都是非常痛苦的，如何擺脫這種失戀的痛苦呢？親身經歷告訴你。

緩解失戀痛苦的方法一。

1、適度發洩幫你度過難關。分手的那段時間，你可以不顧體重大吃一頓，也可以暢快淋漓的痛哭一場，或者約上自己的好姐妹去唱唱歌，這樣發洩出來才是最好的，但是你千萬不能去找對方理論，這樣只會讓他更加討厭你。

2、千萬別作祥林嫂，逢人就吐槽ta的不好，好話不出門壞話傳千里，說不定哪天你的抱怨會傳到他的耳朵裡，這樣的你就如乙個怨婦一般，自己默默去承受，這樣才會使你成長，告訴自己向前看，你要回頭，才是你最重要的決定。

緩解失戀痛苦的方法二。

不要相信失戀會永遠降臨在你身上，除非你每次遇到的物件都是同一型別的人，每次失戀後你都不願意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會光找你乙個人的。失戀不算什麼，關鍵在於失戀了，我們還能不能振作起來，從頭再來。所以，不要再問為什麼。

愛沒有為什麼，不愛同樣沒有為什麼，愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋，你只管繼續向前，繼續追尋。

緩解失戀痛苦的方法三。

戀最怕自我退縮、封閉，將自己禁錮在悲傷孤單的城堡。找人說、自己寫，網上和網友訴訴心聲，情緒要有出口，不然會決堤。然而因為怕說了更惹傷心或"心醜不可外揚"，怕別人笑話，乾脆封口，殊不知說出來就是一種**，能說代表心理上已經可以坦然面對。

大家都常在新聞上看到，某某因為失戀自殺等新聞，其實這樣的人往往是心理比較脆弱的人，也是不懂得如何正確釋放自己痛苦的人。以上就是我為各位提供的拜託失戀痛苦的方法，希望對各位有幫助。

怎麼樣快速走出失戀的痛苦

4樓：帳號已登出

首先你要面對現實，相信緣分，不是你的她總是要走的，櫻喚長痛不如脊塌凱短痛，隨她去吧。反過來講，既然她不愛你，你又何必還要留戀。

相信自己，天下之大好女人有的是，只要你振作起來，像個男人，幹好自己的事業，相信你理想的新娘很快會來到你的身邊。有情人終成眷屬。美好的明天就在你的眼衫昌前！

5樓：水月光中夢一場

無論是失戀，還是其他負性事件，順著你的心走是最好的方式：你可以幻想傷害對方，也可以去變美，也可以自責。不用覺得自己矯情，更不用覺得自己愚蠢。

當然，我們希望提醒你，你在這個環節更注意去感受「自己對事件的影響力」，而不是沉溺於虛假的內疚感——真正關於事件的評判，不如留到你的傷痛平息之後。

我們需要去認識到，「事情會變成這樣，的絕仿確有你不能掌控的原因/因素」。要接受「不能掌控」這個事實——要知道早歷，有時過度的自責感只是對這個事實的逃避。

你不是無能為力，但也無法心想事成。接受這一點可能會讓你的眼前看似更痛苦，卻能讓你長期更珍惜和平和。

有些人會在失戀面前陷入反芻性的情緒，即不斷回憶事件、注意力無法從事件中擺脫。但這本身會放大事件對你的負面影響。此時通過轉移注意力陸巨集搜或是有意識地創造一些好事，有意識地盡力調節自己注意力分配的方式——從強行和刻意開始，你會比你想象中更快地走出深淵。

生活裡還有別的事在發生。如果你最近很痛苦，此刻我希望你能刻意思考一下，最近還有沒有別的經歷？這至少能讓你注意到：你已經多久沒有注意其他事了。