1樓：匿名使用者
我輪困是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上缺派一定要吃好！午飯也伏桐賀可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好， 有益身體健康呢。
2樓：匿名使用者
**一定要慢慢減下去，才不容易**！
**合理控制飲食搭配運動，安全健康的**方式，相對不愛運動缺少毅力者可選擇一些產品輔助。
飲食方面最好：
1、每天早上喝一杯牛奶，雞蛋每天保證臘則乙個！午飯 晚飯，什麼都可以吃，但是總量。
要控制。每餐主食適當的減少，以蔬菜為主。晚飯如果能夠忍受，可以儘量再少一些！~
晚上7點之後，什麼都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。
2、運動方面：每天至少要拿出乙個小時運動，有氧運動最適合，慢跑游泳都可很好的消耗脂肪。神此。
3不喜歡運動飲食難控制的朋友，可適當的選擇一些中藥成分瘦遊局迅身產品輔助，對身體沒***，檸檬螺旋。
藻還不錯，中藥水果的，你可試試效果好不易**。
體重900斤以上是啥體驗
3樓：曦顏緋戀然
重900斤以上是啥體驗，對一體危害非常大，會有一下危害：
1、脂肪侵蝕肝臟：引發脂肪肝最後發生癌。
變。2、侵蝕血管：引發心臟，動脈堵塞，導致高血壓中風，心臟缺血，腦部缺血出現痴呆，記憶力下降，思維遲鈍，腎臟缺血引起尿毒症。
3、糖尿病：糖尿病引發下肢血管堵塞潰爛導致截肢，堵塞眼部導致失明，全身微血管堵塞出現全身脫屑奇癢。
4、全身血管：脂肪堵塞全身血管，造成四肢。
營養不良，導致手腳麻木，容易疲勞，抽筋。
5、過度肥胖：引起身體免疫力下降，三天兩頭感冒，發燒拉肚子，容易**過敏。引發許多的癌症發生。
過度肥胖還會導致關節變形，生活不能自理。導致懶惰，讓人討厭。甚至找不到工作。
6、精神疾病：大多數肥胖者都有焦慮，抑。
鬱，自閉，強迫等精神疾病。
1米65體重116斤女的胖嗎，1米65，體重116斤。女的。很胖嗎？
還好的 在正常範圍之內，屬於不胖不瘦的狀態 對於你們女的來說 應該算有點胖 女的都想自己瘦 每天要運動，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以 哦！在晚飯前1 2個小時前運動是最好的 游泳是 的最好運動啦。腰的話每天呼啦圈30分鐘，仰臥起坐50下，然後慢慢加上去，腿的話可以快走。一定要喝水，可以幫助你...
身高184，體重210斤的男生算很胖嗎
情感問題。根據你的描述，身高184，體重210斤的男生算胖的。體質指數 bmi 體重 kg 身高 2 m 例如你 一個人的身高為1.84米,體重為105千克，他的bmi 105 1.84 2 28.5 千克 米 2 當bmi指數為18.5 23.9時屬正常。我覺得要看整體效果，如果你是九九歸一型的，...
有人資產超過1500萬億美元的嗎
沒有,目前世界福布斯富豪榜排名第一的也只有800億美元.這個世界真的有人資產超過1500萬億美元嗎?真的假的 目前世界福布斯富豪榜排名第一的也只有800億美元.我國的還在200到300億美元之間徘徊。這還是他們的 值這些錢,真正能拿出的沒多少錢的。還有誰也不知道他們負責多少。比如王健林,他負責上千億...