1樓：匿名使用者
寶寶13個月了可以食補了。0-3歲寶貝補鈣**蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。補鈣奧秘：
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。蝦皮碎菜包原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。
製法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。補鈣奧秘：
蝦皮含有豐富衡指的鈣、磷，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。香香骨湯麵原料：
豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、公尺醋數滴。製法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸後酌加公尺醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍鬚麵下入骨湯中，將洗淨、切賀並碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。
補鈣奧秘：骨湯富含鈣，同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵，預防軟咐拍配骨症和貧血兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補： 1，吃三豆粥 取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許公尺洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。
2，吃豬胰泥 將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。 3，吃果子糊 將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許公尺粒煮成稀糊狀即可。 4，吃蘋果泥，喝蘋果汁 將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。我兒子四個多月，我給他喝的是鋅鈣忒。
2樓：匿名使用者
首都兒研所的複合維d鈣，不僅加鋅還補充維d不用吃魚肝油。
3樓：匿名使用者
只要不是保健食品的鈣加鋅。準藥字的都可以，但市面上賣的好像都是保健食品。所以你要看清楚，不要上當。
乳鈣和鈣鎂鋅哪個好
4樓：夕志畫
乳鈣和鈣鎂鋅兩種不同型別的藥物其實都是可以補充我們體內的鈣物質的，所以很多家長在進行挑選購買的時候就會變得特別的糾結和猶豫，不知道哪一種更好。那麼你知道乳鈣和鈣鎂鋅哪個好嗎？下面我們就帶著這個疑問跟著我一起來看看問題的正確答案吧。
這兩種的話一般來說的話效果都是不一樣的，如果缺乏了，那就要針對性的去補充。最好還是喝點液體鈣吧，因為液體鈣比比較容易吸收，比如葡萄糖酸鈣口服液，多喝點排骨湯。
乳鈣比較好吸收，是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，刀鋒乳鈣中富含的牛奶礦物質是從牛奶中提取出來的天然**，這些成分的優勢不僅提供平衡的營養組成，還能促進鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質等。
鈣在人體的分佈非常廣泛，大到組織小到細胞，是組成骨骼、組織等的重要元素，約佔人體體重的，其中99%的鈣存在於骨骼、牙齒等硬組織中以維持骨骼正常生長，僅1%存在於血液、軟組織和細胞外液中用於調節人體的正常生理。鈣代謝平衡在維護生命健康的整體平衡中起著極其重要的作用。鎂可放鬆神經，使**變得更加美麗的一大因子。
腦的活動，或神經、肌肉都需要鎂，而一般，有很多的朋友都缺乏鎂離子的吸收；假若容易得到腎結石的病人，每天都有攝取到1g的鎂的話，就可預防。
鋅作為人體必需的微量元素之一，具有重要的生理功能。機體內含鋅量為，正常血漿鋅濃度為12-20μmol/l。鋅是酶的組成部分或酶的啟用劑，能加速生長發育，增進食慾，促進傷口癒合，有助於大腦發育和提高智力，促進性器官發育及增進性功能，提高免疫功能等。
鋅可維持機體的正常代謝和發育過程，增強肝臟的合成能力和細胞對病毒的敏感性，並參與解毒，從而改善機體的防禦能力。
兒童鈣鐵鋅有哪些優點？
5樓：戲愛意
家長給孩子喝些自然唯他鈣鐵鋅這樣的兒童鈣鐵鋅能夠同時補充到鈣鐵鋅三種微量元素營養，同時也有三種優點。
1、補充鈣元素促進牙齒、骨骼的健康發育，幫助增加骨密度，促進孩子的乙個身高發育。
2、補鐵來預防一些缺鐵性貧血同時促進傷口創傷的癒合，增加身體免疫力。
3、改善食慾以及培養孩子大腦智力的發育等等。
怎樣補鋅最好？有推薦的產品嗎？
6樓：國色天香
這種最好不要去吃什麼產品的，如果是年紀輕輕的話就去吃什麼產品，以後就依賴上了呀，應該自己對各種什麼動物的肉啊，比如瘦肉還有牛肉羊肉，還有豬肝呢，豬心啊，這些東西都儘量的吃一些各種食材輪流吃最好。
7樓：帳號已登出
補鋅主要是通過飲食補充。食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻。
8樓：網友
剛好知道這個問題，我可以給你一些建議。
9樓：網友
這個方面沒有太瞭解過，你可以上專門的**上面查詢一下，都有詳細的解答，祝您生活愉快。
鈣哪種吸收好，請問 哪種鈣吸收的好？
從吸收效果而言，人體最易吸收的鈣是檸檬酸鈣，其次是乳酸鈣，葡萄糖酸鈣，最後才是碳酸鈣。但從含量來說，碳酸鈣的含鈣量高，每100毫克含鈣40毫克，醋酸鈣每100毫克含23毫克鈣，乳酸鈣每100毫克含13毫克鈣。現在市場上有各種不同的鈣，也很多，做廣告的也特別特別的多，很多患者就經常來問我們，什麼鈣好?...
哪個乳清蛋白粉的牌子好，乳清蛋白粉哪個牌子好？
你看三點 一是要奶源好，二是蛋白含量高，三是加工工藝過硬 直接感受就是粉末細 其他的評判標準則與健身目標有關，不同目標 不同訓練階段會有不同的新增。某東上有一些不錯的，比如澳洲swisse的。這類產品基本原料都採購於國外，包括民族老品牌康位元，所以大品牌的原料基本都還ok。選擇的另一個關鍵就是含量了...
哪種牌子的海娜粉好
天然印度純植物染髮粉,純植物養髮粉養髮效果哪個牌子效果好,很多對海娜粉,散沫花植物瞭解不多的客人,或者是一些美髮美容店老闆想在店內增加養髮染髮健康專案產品系列,一是對現在目前產品本身效果沒有絕對親身經歷,二是對海娜粉產品本身是否是純植物成份,還有一些疑惑,按照海娜植物最原始加工工藝,只是通過粉碎加工...