1樓：威武且輕巧灬魚丸
水果類：蘋果、梨、橙子、桃、柚、楊梅、荔枝。
五穀雜糧：小麥：蕎麥：小公尺：玉公尺：大豆：黑豆：薏公尺：綠豆：豌豆：扁豆：豆腐：豆腐皮：
水產類：1、青魚：2、泥鰍：3、蚌：4、蜆：塌搏 5、黃鱔：6、蛤蜊：7、海參：8、田螺：
1)苦瓜：清熱解毒，除煩止渴，臨床與動物實驗證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用，可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜，每次100克團銷祥。
糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。
2)南瓜：具有降低血糖，血脂作用。國鬥桐內外臨床研究表明，南瓜粉對輕型糖尿病確有療效。可將南瓜烘乾研粉，每次5克，每日3次，也可用鮮南瓜250克煮熟食用，既充飢又可降低血糖。
3)洋蔥：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋蔥50～100克水煎服，也可作菜食用。
2樓：網友
高血糖人群飲食要點：
忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟。
1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2.減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
3.避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
5.選擇液基悔高纖維食物，如粗糧、含纖維鬧正高的蔬菜。
6.定時定量進餐，可以少量多餐。
7.保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，克/公斤體重，但不要鋒鋒過多。
8.鼓勵多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，並且減少相應主食攝入量。
媽媽有糖尿病高血壓想吃什麼不知道
3樓：
高血壓合併糖尿病的患者建議吃低糖、低鹽、低脂、富含優質蛋白的食物，如粗糧、悉手頌蔬菜類、魚肉、牛奶等。1.低糖：
糖尿病患者的主食建議選擇粗糧，如糙公尺、藜麥、黑公尺等，對薯扮血糖影響小。2.低鹽、低脂：
鈉鹽的攝入會加重高血壓，高脂食物會加重血管病變，所以高血壓合併糖尿病的患者應低鹽低脂飲食，在烹飪過程中少油少鹽。3.優質蛋白：
高血壓合併糖尿病的患者可以適量增睜鄭加蛋白質的攝入，保證必需氨基酸的供給，常見的食物有雞蛋、奶、肉和豆製品等。
我的血糖偏高，能吃些什麼？
4樓：龍鳳健爾
可吃點山藥。蕎麥麵。
很多人血壓，血糖高，是吃什麼食物產生的？
5樓：村姑小阿香
1.香腸。<>
香腸屬於加工食品，含有較多的鹽分。對於高血壓患者，醫生都會建議在日常的飲食中減少鹽的攝入。但其實，在日常生活中，大部分鹽主要來自於包裝和加工的食物，而不是鹽。
加工食品除了香腸還有燻肉、臘腸、熱狗等。建議選擇新鮮的肉類進行食用，儘量不要吃加工肉類。
2.餅乾。<>
大多數餅乾含有反式脂肪酸的人造黃油。研究表明，反式脂肪酸與中年和老年女性高血壓的風險增加有關。即使有些餅乾上面並沒有標明含有反式脂肪酸，但也要注意在它的成分表中是否含有任何含有部分氫化油脂的食物，這意味著即使它沒有被標註，它仍然含有一些反式脂肪。
3.蛋糕。<>
蛋糕明明是甜的啊，為什麼不能吃？其實蛋糕為了增加口感，在忌廉中也含有不少的鹽。另外，甜的食物會導致血脂、血糖公升高，引起肥胖。肥胖的人，更容易患上高血壓。
4.披薩。<>
由於西方飲食的介入，不少人也開始了披薩作為自己的主要飲食，但其實披薩中的鹽、乳酪以及香腸等，都是導致血壓飆公升的重要因素。所以非常不推薦將披薩作為自己的主要飲食，儘量少吃或者不吃。
5.肉罐頭。
如沙丁魚罐頭、午餐肉罐頭等含鹽太多，儘量少吃。高血壓患者對於醃製食物還是避而遠之的好，重鹽重甜的食品都要少吃或者不吃，儘量選擇清淡食物。
6.肥肉。<>
肥肉、五花肉脂肪多，高血壓患者吃了會增加血管負擔，加速血管硬化或血管狹窄，血液迴圈系統不順暢。所以儘量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉，肥羊肉等。
7.糖。<>
糖屬於高熱能食物(如葡萄糖、蔗糖、果糖等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，高血壓患者飲食上應限制高熱能食物。
8.濃茶。<>
高血壓患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上公升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
9.酒。<>
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓公升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
總結：
很多高血壓患者抱怨，日常飲食不能吃油的，不能吃鹹的，不能吃甜的，不能吃辛辣的食物，人生的樂趣好像都少了一半。其實，這些只是給你乙個警戒，告訴你這些食物要少吃或不吃。你依然可以利用身邊的天然食材，合理搭配，照樣能烹調出香噴噴的美食。
6樓：
首先就是糖類食物會造成血糖高，然後就是油炸類，高脂肪類食物會造成心臟壓力大而導致高血壓。
7樓：網友
可能攝入大量的肝臟、公尺飯、酒類等。其中公尺飯就含有大量的澱粉，消化後能轉化為糖分，而導致血糖可能偏高。
8樓：網友
第一種是肉類攝入過多，第二種是糖分含量多的食物攝入過多，第三種是油脂類食物攝入過量。
9樓：天天
很多人高血壓，高血糖是經常吃過於油膩的食物或者經常吃細膩的食物，還經常吃特別甜和特別高鹽的食物，使得糖分和鹽分攝入過量導致人體的代謝紊亂，就會導致血壓、血糖偏高。
10樓：淺夏夢魘
長期吃一些肉類的食物，膽固醇就很多，會引起很多高血壓，血糖之類的疾病。
11樓：小迪解答者
很多這種情況都是吃了一些脂肪高的食物，熱量也很高，所以才會出現這種情況。
12樓：振霖霖
這個有很多原因，除了家族遺傳，很多人在平時飲食上不注意，愛吃甜食、油炸食品、燒烤、高糖分和鹹味的食品，加上作息不規律。
13樓：宿命半白半陰
血糖高的人一般都吃得過於油膩，還有吃的東西比較甜，裡面含糖比較高，且難於吸收的，就會導致血糖公升高，從而血壓也公升高。
14樓：煙花
很多人血壓，血糖高，主要是由於吃了太多過甜的食物。比如紅薯，蜂蜜，柿子，冰淇淋，蜜餞，酒，油炸食品等。
血糖高是不是糖尿病？我檢查出有血糖高，這是不是糖尿病？吃什麼可以...
15樓：網友
您好：患者的血糖是多少？一次血糖異常不能診斷為糖尿病，建議做糖耐量實驗，c-肽檢查。
糖尿病初期不建議用藥物**，建議先控制飲食，加強體育鍛煉，控制一段時間，達不到理想水平的，再使用藥物**。
建議您控制飲食，適量體育鍛煉，保持愉悅的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每週至少應堅持運動3次，每次運動持續時間為30-60分鐘，包括運動前準備活動及運動後的恢復整理運動。
運動過程中應感覺周身發熱、出汗，但不要大汗淋漓。
16樓：網友
血糖高的原因比較多，不一定是糖尿病，建議到醫院檢查一下，
去醫院檢查 大夫說：高血脂，血糖也高 但血壓不高請問以後飲食有什麼禁忌？最好吃什麼食物
17樓：凌紫雲
問題分析：你好，高血脂、高血糖的發生與謹腔遺傳及環境等因素有較大的關係，精神緊張、運動量小都是引起高血脂及高血糖的重要因素。
意見建議：這是應該避免吃含糖多的食物，及避免高膽固醇飲食，這是應該祥粗衫多吃各種蔬菜水果的，應該多運動的。凳褲。
高血糖不能吃什麼 媽媽高血糖 現在很擔心 高血糖是不是糖尿病？
18樓：love40歲
高血糖不一定就是糖尿病，可能是空腹血糖受損或糖耐量異常。
糖尿病的診斷標準是：①兩次空腹血糖在毫摩爾／公升以上；②兩次以上測餐後血糖大於或等於 毫摩爾／公升；③如果空腹和餐後血糖達不到上述標準，空腹血糖處在毫摩爾／公升之間時，則在空腹時服75克葡萄糖水後兩小時再測血糖，使其大於或等於毫摩爾／公升。符合以上3條中的任何一條，都可以診斷為糖尿病。
糖尿病確診方面，如果有典型症狀（三多一少：多飲、多食、多尿、消瘦）任何時間血糖超過就是糖尿病，可一次確診。如果沒有典型症狀，空腹超過，餐後2小時超過需要在不同時間至少複查一次，才能確診。
飲食禁止加糖，禁用甜食，如各種糖類、糖果、甜餅乾、糕點、蜂蜜等含糖物質，凡含澱粉高的食物，如紅薯：白薯、土豆、芋頭、粉絲等，原則上不用，如需食用，應減部分主食代替。
19樓：網友
【血糖標準 】
糖化血紅蛋白小於糖化血紅蛋白水平是血糖控制的主要指標)；
空腹血糖毫摩/公升；
非空腹血糖小於毫摩/公升。
二次超標，就是糖尿病。
要控制飲食，不喝飲料，不喝稀飯，少食多餐，我現在控制到：空腹 。
20樓：千年蟲教授
不能吃糖，不能吃肉。要吃素。
21樓：網友
是糖尿病。滿意就贊同哦！
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