1樓：呼痴瑤
病情分析： 你好每個人晚上都會做夢，只是記得與不記得的差別，其實做夢是表明人正在很深入的睡眠，淺睡一般不會做夢，所以不用圓橘擔心。
意見建議：建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠橘昌團環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點。口服七葉神安片迅櫻 腦靈素 等試試。
白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。首先改善睡眠。
主要影響睡眠質量。
睡覺一直做夢 睡覺一直做夢怎麼回事
2樓：醫學生
1、白天興奮或者受驚嚇：睡覺時經常做夢，不排除是白天的鉛蔽廳經歷影響了睡眠質量。很多人在白天的時候接觸了驚險或者讓人興奮的事情，都容易導致大腦神經功能紊亂。
在植物神經功能紊亂明顯時，很多人夜間睡覺時就容易經常做夢。對於這種原因引發的多夢表現，需要注意情緒合理控制，不要經常情緒波動，過度興奮或者擔憂，害怕。這樣內分泌水平保持穩定，植物神經功能保持良好，失眠多夢的現象才會好轉。
2、外界環境因素干擾：晚上睡覺時經常做夢，有可能是外界環境因素引起。很多人在睡覺過程中，也會受到外界因素的干擾導致經常做夢，特別是有嘈雜的聲音或者強烈的光線，都有可能會導致睡眠質量下降，這樣在夜間睡覺過程中可能會經常做夢。
對於外界環境因素帶來的負面影響，需要及時消除這些不良因素干擾，這樣睡眠質量也會提高，防止夜間睡覺時經常做夢。
3、寄生蟲感染：如果在夜間睡覺的時候經常做夢了，需要了解是否存在寄生蟲。很多人腸道出現了寄生蟲。
在寄生蟲影響健康的過程中，除了腸道功能紊亂之外，還可能出並拍現磨牙，做夢的情況槐隱，這是寄生蟲帶來的負面影響。因此，發覺身體有寄生蟲正在影響健康，需要通過用藥的方式殺滅寄生蟲，平時還要注意飲食的健康，注意飲食衛生。這樣，才能防止寄生蟲的入侵導致健康受影響，出現夜間睡覺時經常做夢這種表現。
睡覺不停地做夢，怎麼回事？
3樓：金轉輪聖王
人體白天活動，表現為陽的特徵，晚上休息睡覺，以陰為主，原因是陰陽交合，陽退陰進的自然規律。現在睡覺不停地做夢，原因是體內陰氣過剩，陽氣偏弱，陽氣不能很好地下潛而上浮，導致夢多，可以多吃補陽的食物或金匱腎氣外。
4樓：網友
神經衰弱，思慮過重。也有可能枕頭或者床鋪需要調整。
睡前泡腳，按摩腳底，平躺調整呼吸、心情。平時適量體育運動，會好的。
5樓：夢為何物
夢乃人生座標之定位。
6樓：失眠築夢調理
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
晚上睡覺一直做夢是什麼原因？
7樓：慶斯斯實絹
說明一下，睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。也許你精神有些緊張，工作學習生活哪方面有些壓力吧？你的身體屬於亞健康狀態，好好調節就好了。
睡眠質量高低與做夢與否並沒有直接關係，而是要看睡眠深度，樓主這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經衰弱，這沒什麼，睡前熱水燙腳，並喝杯牛奶，同時白天也禁止用茶或喝咖啡，試試，會好些的：）
附帶說明一下：白天人的意識掌控人，潛意識受到抑制，所以晚上的夢便是人潛意識的釋放。並且，夢可以調節人的心情，比如人白天很鬱悶或遇事不公，心理有所不平衡，那麼晚上做的夢可以調節，潛意識在夢中沒有約束，可以將白天不敢不能的事情展現面前，比如在夢中對別人報復回去了，那麼人醒來便心情暢快許多（當然，人一晚上要做很多的夢，人們並不記得那些夢中的發洩）。
並且不同的睡眠狀態會誘發不同的腦波，當出我們老師有實驗證明：夢剝奪實驗，就是隻有睡眠而沒有夢的睡眠。由於原理和方法解釋起來比較複雜，在這裡我就只說最後的結論了：
沒有夢的睡眠不但不能使人達到休息的目的，還會使人產生眩暈、噁心嘔吐症狀，實驗做了3天，最後被試出現了幻覺，由於人道主義，所以實驗做到這裡就不繼續做下去了。
8樓：愛生活的小曉
做夢是一種常見的生理現象，多與以下幾方面有關：1.心理問題，對於心理有問題的人群，比如說抑鬱症、燥慮症、焦慮症等易在睡覺時做夢。
2.精神壓力大，精神壓力如果比較大，壓力常常就會轉變為夢鏡，從而影響睡眠。3.
血糖過低，當患者血糖過低的時候，腦部的能量供給不足從而導致神經興奮，就會產生做夢的現象。4.睡覺姿勢，比如趴著睡覺會讓心臟受到壓迫，並且呼吸受阻，大腦處於缺氧狀態，人就會容易做夢。
提問。您好，中藥能**抑鬱症和焦慮症嗎。
中藥可以**輕中度的焦慮症和抑鬱症。
通常需要進行辨證**，包括使用中成藥、湯劑、非藥物**，具體如下：1、中成藥：需要對於抑鬱症和焦慮症進行辨證質量，可能屬於心脾兩虛、心膽氣虛、陰虛火旺導致。
患者服用中成藥包括、逍遙散、現代中成藥，如烏靈膠囊，進行疏肝解鬱等；2、湯劑：患者可以諮詢臨床醫生進行辨證，明確疾病型別進行湯藥**，較具有針對性；3、非藥物**：患者還可以進行針灸****焦慮、抑鬱，有效緩解輕中度焦慮、抑鬱。
通常需先進行取穴，如印堂、神庭、百會均具有抗焦慮、抗抑鬱作用。同時採取電針，可以配合其他辨證分析進行取穴，如偏於肝鬱加上太沖、有肝火可以加上行間、心火較旺加上勞宮、陰虛較旺可以加上太溪等。
9樓：龍優瑗衛倚
自己是自己最好的心理醫生。
夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功。
10樓：滑以旋
晚上愛做夢，這是乙個正常的生理現象，因為當人們進入睡眠狀態以後大腦細泡冷處於興奮狀態，就會產生夢境，所以晚上睡覺就愛做夢。
11樓：幸馳穎展笑
睡覺前不要看電影和聽歌，早睡，手機不要放床頭。有可能是神志不安證。
12樓：來自太湖才高八斗 的李子
晚上睡覺一直做夢是神經衰弱。
13樓：狂許鈔流婉
自從去年被人碰著頭部已後，睡覺總是做夢，而且做好多夢，怎麼辦？
14樓：失眠築夢調理
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
15樓：通順又謙虛的比目魚
這就是睡眠太淺了，需要調整一下睡眠習慣：
1，先睡心，再睡身。
失眠多數是由心情焦慮引起的，而睡眠不好又會使人無精打采，心情煩躁，從而形成一種惡性迴圈，甚至會影響整個人的性格和脾氣。睡覺前先把生活中不愉快的事剔除出去。
2,食療是最好的安眠藥。
生活中很多食物都具有藥食兩用的作用，就像南瓜利尿，香蕉通便一樣。最好可以服用眠夢香，這是一種天然無新增的食品，每天服用一小袋，堅持乙個療程可以增強免疫力，提高睡眠質量。
3，睡前做這些動作。
適當地進行意念調節。要找個舒服的睡覺姿勢，平復情緒，儘量放鬆身體，均勻的腹式呼吸。默唸「松——呼」，在吸氣時可以試著把注意力集中在以下部位，按照順序放鬆：
頭、頸、肩、手、胸、腹、大腿、小腿、足。
16樓：帳號已登出
如果每天做夢只要睡覺就做夢，那說明是神經衰弱。就是思想壓力太大了，總是每天胡思亂想。睡眠又不好，所以才會每天做夢。
晚上睡覺老做夢是怎麼回事呢？一夜就不停的做夢。
17樓：麥兜兒精品坊
最近是不是精神壓力太大，或者是有什麼不好解決的事情在困擾著你？放鬆心態，相信所有的不快都會過去的，沒有解決不了的事情，身體最重要！
18樓：
精神壓力大，睡眠不好。你還是要放平心態，是不是有什麼事情你一直煩惱啊。
19樓：盡力而為呀
姜紅副主任醫師。
北京大學人民醫院 神經內科 三甲。
晚上睡覺老是做夢一般為正常的生理和心理現象。但在身體過於疲勞、過於興奮、精神心理壓力過大或存在某些器質性疾病、環境改變等的情況下，人們會記住夢境，自覺多夢，導致睡眠維持障礙，影響睡眠質量。
睡眠過程中部分腦細胞仍在活動，將睡眠分非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩個時相。二者交替迴圈出現，在正常的一夜睡眠中，人要經歷大約5～6次兩個時相的轉換。通常多數夢境發生於快速眼動睡眠階段。
故每個人睡眠時都會做夢，且每晚最多可以做4～5次夢。但經過大腦對夢的處理和記憶篩查，我們可能會感覺無夢或多夢。做夢本身是有利而無害的，可調節神經心理達到動態平衡，以緩解壓力，恢復腦力。
但是若在身體或精神高度緊張影響睡眠質量時，人們會記得夢境，自覺老是做夢，逐漸形成睡眠維持障礙，大腦無法得到充分休息，繼而產生次日頭昏腦漲、精神萎靡等情況。針對這種情況，我們可以通過注意改善作息，創造舒適睡眠環境，白天避免過於疲勞或興奮，調整心態，放鬆精神，必要時專科就診，以便有個高質量睡眠。
一睡覺就做夢，說明有神經衰弱或者是睡前做了大量的腦力勞動，腦神經興奮過度或者一直有煩心的事情，也可能是睡姿不正確或者其它心理因素。
建議可以適當的參加體育活動，在睡覺之前用熱水泡腳，按摩足底，喝一杯熱牛奶，飲食上多吃一些安神補腦的食物，可以選擇蓮子桂圓百合粥或者是糯公尺大棗粥，都有治心煩健忘、睡眠不香的作用，還能夠抑制寧心養血、補腎安神定膽，**睡眠不寧。
提問是神經衰弱了嘛？
還是需要調解一下神經，幫助睡眠。
提問怎麼調節呀。
可以去看專科醫生進行辨證論治，調整用藥。
提問我入睡不困難。
2、白天儘量不要睡覺，可以做適當運動，晚上四個小時內不要做劇烈運動，不要吃興奮的食物，不要喝奶茶、咖啡等。
3、睡覺前可以喝牛奶、泡腳、洗熱水澡，睡覺要保持環境的安靜和黑暗。
4、藥物**，可以使用中藥**，比如用夜交藤配上酸棗仁、珍珠母，也可以使用西藥**。
20樓：網友
正所謂日有所思，夜有所夢。白天疲勞了，晚上又睡不好，睡著了就會做夢。
21樓：會上癮
你好。其實做夢很正常 的。
正所謂日有所思，夜有所夢就是這乙個道理啊！
但是呢，經常做夢的話就會影響睡眠質量的，比如第二天還打磕睡~做事無精打采~記憶力減退啊。所以說呢，白天不要給自己太多的壓力，當日事當日畢絕不拖拉。並且晚上別睡的好早。
這樣就會慢慢有效果的，真的，以前我也是這樣，後來我乙個朋友「是做心理諮詢工作的」教我的，還真別說是有點效果。
22樓：木易
你是個愛思考問題的人。
晚上睡覺一直做夢，為什麼。
23樓：忻溫僑雁
很榮幸能你的問題。
也很榮幸你和我一樣的症狀。就是睡下之後要麼很難入睡，要麼馬上就入睡了，但是盡是做夢，具體的內容卻不知道，也盡是些瑣事。是吧？
我問過醫生了，他說的是神經衰弱，還有就是電磁輻射等原因。我試過中醫調理，有點用但不能從根本上解決。建議少用電腦，多運動！謝謝！
24樓：宗寧松綾
為什麼晚上睡覺一直做夢，天天晚上做夢。
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。
還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康 謝謝。
做夢夢見自己不停的跑,晚上做夢,夢見自己一直在跑是什麼意思
其實,做這種 bai夢,有一個最 du大的可能zhi性,那就是你白天外出dao時間過久,而且是通版過步行的方式 權,不斷地走來走去。然後導致身體過累,腿部過於疲勞,在睡夢中,你可能不停地翻身。而在夢中對大腦的刺激,就是你還是不停地跑啊走啊。有時候在逛完公園和逛完商場後的人,就很容易做此夢。渴望自由,...
小孩子晚上睡覺一直動不停，怎麼回事
您好，孩子在睡眠中會有深淺睡眠的交替，在淺睡眠的時候經常就會有來回的翻動 轉動 扭動 發出聲音等的表現，另外出牙以及白天睡前較興奮等都有可能影響睡眠，多數正常的，不考慮病態，如果沒有其他異常，可以觀察 四個月的孩子晚上睡覺老動怎麼回事 寶夜間睡不踏實有很多原因，首先環境因素，如 溫度過熱，寶寶白天睡...
手機一直黑屏是什麼情況，手機一直黑屏是怎麼回事？
你好。只要手機能正常開機且有聲音有振動按鍵燈也亮的話，那就表示主機板肯定是沒問題的。要麼是主機板和顯示屏之間的排線問題，要麼是顯示屏問題。一般排線問題修一下不會超過100元，而顯示屏修一下的話，估計在300手機 黑屏 聲音你好！只要手機能正常開機且有聲音有振動按鍵燈也亮的話，那就表示主機板肯定是沒問題的。...