1樓：薇
分析：常見於眼疲勞，可以平時做眼保健操，用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液。口服杞菊地黃丸。或在當地中醫指導下進行中藥調理。
意見建議：同時可用以下方案進行食補：
1、進物漏首補原則，早餐要營養充分，以保證旺盛搜團的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉，牛肉，羊肉，動物內臟等；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。
2.食療方案，平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃，魚，蝦，核桃，花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋罩數，動物的肝，腎，胡蘿蔔，菠菜，小公尺，大白菜，番茄，黃花菜，空心菜，枸杞。
2樓：堂聲迎
設定手機坦悄螢幕柔和的皮滲亮度和較低的對比度。尤其是在夜間更是如此，最好將其調整為「夜晚」功能。
看手機眼睛疼怎麼辦。
盯著手機螢幕超過半小時，注意有意識的經常轉移視線到其他地方約5分鐘；或是閉目養神做眼保健操，保護視力。
看手機眼睛疼怎麼辦。
食用對眼部視力有益的食品。
看手機眼睛疼怎麼辦。
保持眼睛距離手機螢幕的距離超過30cm。
看手機眼睛疼怎麼辦。
經常參加體育運動和儘量不在關燈情況下使用手機。
看手機眼睛疼怎麼辦。
家長要對孩子使用手機或是其他電子產品的時長做嚴格限制，防止出現各類眼部疾病燃信脊。
看手機眼睛疼怎麼辦。
手機玩多了眼睛疼怎麼辦
3樓：網友
病情分析：常見於眼疲勞，可以平時做眼保健操，用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液。口服杞菊地黃丸。或在當地中醫指導下進行中藥調理。
意見建議：同時可用以下方案進行食補： 1.
進補原則，早餐要營養充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉，牛肉，羊肉，動物內臟等；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。 2.食療方案，平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃，魚，蝦，核桃，花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋，動物的肝，腎，胡蘿蔔，菠菜，小公尺，大白菜，番茄，黃花菜，空心菜，枸杞。
4樓：僧素蘭斐淑
根據你的描述，考慮為使用手機電腦時間長，眼疲勞所致的可能性大，建議使用萘維眀滴眼液試試，必要時使用左氧氟沙星滴眼液輪流使用，到**科做眼部針刺推拿等**，勞逸結合作息規律，少用手機電腦等。
5樓：俢伯蘭特
正常現象 閉目養神強制讓自己打還欠 都有緩解的效果。
6樓：網友
少玩是你正確的選擇！
為什麼眼睛總是疼呢。。眼睛經常痛是什麼原因
保護眼睛十大秘訣 1.反光要避免 書桌應有邊燈裝置，以減少反光。2.看書距離適中 書本與眼睛之間的標準距離為30公分，坐椅的 高度與孩子體格相配合。3.睡眠不可少 睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。4.坐姿要端正 專家認為 脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼 球會處在充血...
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