1樓：匿名使用者
我 親 愛 的 友 友 ：
可以，只是這個過程太漫長，很難熬，但是你可以讓自己忙綠點，生活充實點，多和朋友出去玩，不要想太多，記住每個人的生活和愛情都是坎坷曲折的，你要堅強起來。
我願意犧牲我的一部分時間安慰你，你必須開心昂，想開點。
o(∩_o 嘻嘻。
o(∩_o ~ 多吃點糖糖，唱歌，看風景，讓自己忙綠點過得充實點就ok啦！
你永遠記住：什麼問題都不是問題！！！
首先祝福你天天心情愉快；
過年就高興，別的都滾蛋，什麼都不想，什麼時候做什麼事情，過年了就要開心，別的真都無所謂了，還有家人愛你呢，呵呵，你必須有份好心情昂，2009全衡型世界都幸福！
我很榮幸的與你真心的溝通，讓你幸福！！！
希望對您有所啟發，讓你快樂起來；
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法！
我們的生活中如果有問題了，都必須要則扮找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下！！！
不管怎樣，我們都要好好的活著嘛；
樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！
所以調節好心裡狀態最主要。知足常樂，真的！！！
首先說要放鬆自己，心態平衡，別有太多的心裡負擔！！！
也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！
人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點！！！
別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題！！！
小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決！！！
沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯！！！
找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，就一切都ok了！！！
生活是美好的，不要迷失， 不要有攀比的心態。
自己還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂！！！
人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後看彩虹，這樣才有意孫攔灶義！
朋友開心點昂！
保持心境開朗！
至少我支援你呢！
我所說這麼多，都是有誠意的心裡話，如果你感覺喜歡就歡迎你，哈哈哈，
2樓：匿名使用者
心胸放寬點，還要有很好的口才/這個要你的綜合能力強。
3樓：梧桐妹
沒心沒肺，只顧自己快活就可以……
感情裡如何讓自己不受委屈？
4樓：柏拉圖公尺修斯
一、及時止損。
長痛不如短痛，所以如果感受不到對方的愛，應該及時的斷掉這份感情。很多人在談戀愛的時候非常容易迷失自己，有些愛情談著談著就淡掉了，有些人走著走著就散了，當時兩個人在一起的時候都非常的相愛，但是到最後卻有乙個人先離開了。無論是婚姻還是戀愛，都有一定的保質期。
正常的戀愛期不超過三年兩年是非常合適的。如果在戀愛中沒有感受到對方的愛，可能是因為這段戀愛沒有用心的去經營，所以愛才會消失。
二、學會經營。
讓彼此之間變得不平衡，如果只有一方總是付出，另一方一直在索取對於付出後的那個人來說，得不到對方的回應，也是會選擇放棄的。無論在戀愛期間還是婚姻中，我們都要學會尊重對方的意見，學會多溝通多交流，主動表達自己的想法。其實兩個人在談戀愛的時候都會投入很多的梁念感賣仔情，兩顆心也會慢慢的靠近，但是隨著時間的流逝，甜蜜期過了之後，就很難找到當初的感覺。
大家都知道，在談戀愛中一些微不足道的小事，就能看到對方對自己的愛。
三、製造驚喜。
生活中也是需要儀式感。
的，在紀念日的時候可以選擇送對方一些實用又有意義的小禮物。在任何時時候都需要這些儀式感的禮物來當做除錯劑，當你沒有感覺到對方的愛的時候，可以選擇用擁抱接吻或者是挑一件對方喜歡的禮物來送給對方。如果一味的付出卻感覺不到對方的愛，應該及時止損，不然橡配困會非常的容易受傷。
怎樣讓自己不要在委屈後崩潰？
5樓：帳號已登出
1、情緒失控前請冷靜三十秒。
受到委屈，心中難以抑制的情緒失控，這時候努力使自己平靜下來，先咬牙平靜30秒，與其做無用功的情緒崩塌，不如冷靜尋找解決方式，減少自己的損失，才是最理智的行為。
2、尋找原因，對症下藥。
受到委屈一點有原因，自己找到真正的原因並糾正，比什麼都重要。如果是工作沒做好，那就調整自己的工作方式；如果被同事排擠，那就看看自己是哪些方面沒做到位，改良人際；如果是公升職總是沒有機會，那就必須看看是不是和上司沒有達成一致的目標。
3、主動溝通。
受到委屈，雖說要剋制情緒，但也要主動去溝通，多和上司彙報，工作中遇到的問題主動解決了，才能消除彼此心中的誤會，才能促進關係發展。同時也是讓上司知道你心中的想法，給你一定的支援和幫助，也能更加信任你。
4、給自己減壓。
受到委屈，內心困惑無法排解，弊春要給自己乙個排洩的出路，可以是運動，可以孝螞是旅行，可以藉助各種減壓的工具，也可以找親人朋友傾訴巧卜埋，讓他們給你建議，排解心中困惑。
5、心理建設，自我激勵。
受到委屈之後，給自己重塑信心是必不可少的，不要因為一次的不快就讓自己消沉下去，做好心理建設，給自己多一些鼓勵，少一些脆弱的玻璃心。
受了委屈怎麼調節自己
6樓：
摘要。親，您好，很高興為您解答~<>
1.冷靜思考。首先讓自己冷靜下來，思考一下是不是自己的原因造成的這種現象，讓別人不公平的對待。
2.改變想法，積極向上。對待他人的譴責，不要難過委屈，試著把它們當作警示，告訴自己注意自己的缺點，以此改正不足，從而提公升自己的能力和素質，換一種方式來說就是，把別人的惡意看作善意的提醒。
3.要知道每個人都沒有犯錯的時候，自己首先要理解自己，把事看淡，不要總覺得自己是弱者，總想著別人對待自己的不同和不好，不要總覺得自己是最慘的人，要告訴自己別你慘的還有很多，只是他們沒有告訴你而已。
受了委屈怎麼調節自己。
親，您好，很高興為您解答~<>
1.冷靜思考。首先讓自己冷靜下來，思考一下是不是自己的原因造成的這種現象，讓別人不公平的螞汪螞對待。
2.改變想法，積極向上。對待他人的譴責，不要難過委屈，試著把它們當作警示，告訴自己注意自己的缺點，以此改正不足，從而提公升自己的能力和素質，換一種方式來說就是，把別人的惡意看作善意的提醒。
3.要知道每個人都沒有犯陵早錯的時候，自己首先要理解自己，把事看淡，不要總覺得自己是弱者，總想著別人對待自己的悶埋不同和不好，不要總覺得自己是最慘的人，要告訴自己別你慘的還有很多，只是他們沒有告訴你而已。
親親，能跟老師說說您的情況嘛？老師幫您分析一下。<>
怎樣讓寶寶不再受委屈呢？
7樓：迷失
當孩子被成年人欺負時，先搞清楚原因：
1、先忍一忍，講講道理。
如果孩子遇到的問題是口頭之爭，或者只是輕微的身體碰撞，可以影響到孩子忍一忍，講講理，表明立場為自己分辨。要讓孩子明白：道理要講，但卻不是任由對方割宰。
講道理是為了表明自己的意見，為了不失去教養，是一種謙讓的表現。
2、如果對方變本加厲，打回去！
如果裂缺虧跟對方講完道理，對方依舊是一副「不依不饒，就欺負你」的姿態，甚至變本加厲，那麼一定要教會孩子打回去。這不是在教孩子以眼還眼、以牙還牙肆神，而是在讓孩子跟對方傳遞一種訊號：我不是乙個任人捏的軟柿子。
防止孩子以後的性格懦弱，任人欺負。3、家長要成為孩子堅定的後盾。
無論孩子遇到什麼情況，特別是當他被欺負的時候，家長一定要當他的避風港，讓他知道自扮御己是他的依靠。如果孩子被欺負了，家長出面制止也是必不可少的。必要的時候，父母要出面警告對方的孩子，甚至跟家長嚴重交涉，禁止孩子被繼續欺負。
4、建立兒童、父母和老師的良好互動關係。
家長要跟老師建立好良好的溝通渠道，平時互通有無，孩子一有什麼情況，家長能夠及時掌握，同時通過老師在學校的協調，讓一些矛盾大事化小、小事化了。有些事情讓老師出面溝通會更好，避免矛盾公升級。
總之，孩子在學校被欺負了不是什麼大事，但家長一定要妥善處理，因為這也是教會孩子如何在人際交往中解決矛盾，保護自己。
女大學生受委屈哭了讓人感覺怎麼樣
每個人都會有脆弱的一面 都會有脆弱的時刻 無論什麼身份 不要在意別人的眼光 那樣活著很累 做自己就好 開心就好 女人受了委屈如何訴說 要訴說嗎 女人是水做的 找個信的過的男人 趴肩膀上大哭一場 然後去吃點熱量足的事物補充新就好 是男人怎麼哄 還是女人怎麼說？如果是女人怎麼說的話 那麼這有個現成的。然...
對愛你的女人，你可以讓她哭，讓她受委屈，但不要讓她沉默，因為無言是一種最深的傷痛，是女人最悲的
女人，有了 委屈，bai不要去找du男人訴苦，zhi 倘若他懂你，會自己過來安慰dao你 女人，回有了難題答 不要去找男人幫助，儘量自己解決，倘若他心裡有你，不用你張嘴，他就在那裡，隨時恭候 女人，缺少什麼，不要去找男人，能自己買的儘量自己買，自己買不到的，攢錢再買，如果他想買給你，會用心去看你缺少...
怎麼才讓自己變的不死板些，讓自己變得外向點。。
多跟一些能讓你大笑的朋友一起玩，習慣在他們面前講笑話 大笑 發表意見，然後漸漸在一些比較不熟的人面前講話，循序漸進，應該會有點改善。性格內向者的內心世界是什麼樣的呢？有一位性格內向的學員對我說 我並不是冷漠無情的，我也希望和其他人一樣快樂的生活。我最怕的是人，覺得自己什麼都比不上別人，和他們在一起感...