1樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下雀稿。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體銷猜事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真頃鬥孝對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
你的心胸變得足夠寬容的時候、世界都會變得平靜。
哪些是平靜？
3樓：文大超
這些詞語都有靜的意思，但在具體的語言環境中，表達意思略有區別：
平靜：側重於所在的周圍氛圍的安定，突出和平的特點。例，平靜的知族西湖、心情平靜。
安靜：強調在有人的環境中，人沒有發出聲音。（本來有聲音，現在沒有聲音）例，教室裡滑猛首很安靜。
寧靜：往往形容夜晚的沒有聲響。例，寧靜的夜晚。
幽靜：用於人少景緻又好的環境。例，幽靜的小路。
清靜：程度比寂靜深。例，清靜的地方； 清靜一般也用於描寫生活情況。例，她過著清靜的生活。
恬靜：恬靜，是有美好向往的意思，重點表現在"表情恬靜而嚮往".
總之，這幾個詞語是近義詞，要結合具體的語言環境來判定用哪乙個信數詞語更恰當。
平靜期是什麼？
4樓：喬峰蕭
就是讓你過了乙個情緒過於激動或者低落的時間，這時候，就有理智。
5樓：池燁華
**平靜期被打破可能再發5-6級**。平靜被打破後的結果是，5級以上**頻度和**活動水平公升高，並且這種**活動狀態可能仍將持續。
快速導航。**解析。
震級區別。簡介專家稱**平靜期被打破可能再發5-6級**近期不排除再發生5到6級**「坦白說，目前專家對此有分歧。一種認為屬於汶川**的餘震，是特大**引發的較大區域內地應力場調整所致，與之前雲南盈江發生的級**一樣，都是汶川**引發的川滇地區的地應力調整活動；還有一種則認為是另一次**前的異常表現。究竟是震後效應，還是震前異常，我們還在密切跟蹤觀察。
但我認為調整因素確實存在，因為根據『5·12』以來的觀察，當汶川一帶**活動水平較低時，外圍的活躍度就相對較高。」中國**臺網中心首席預報員孫士巨集昨晚告訴本報記者。中國**臺網中心預報部主任劉傑表示：
在未來半月內，攀枝花—會理震區發生6級以上**的可能性較小，但近期不排除再發生5級到6級**的可能性。
今年**似乎特別多。對此，孫士巨集說：「我國大陸確實進入相對活躍的狀態。
他認為，今年太陽黑子活動正處於低值年內，而歷史證明，我國大陸許多強震都在太陽黑子活動低值年內發生。「天體執行已經進入以往統計中的我國大陸多發強震的狀態。當然，學術界也有不同意見，認為天體環境因子並非主要因素。
但有一點不可否認，自從2001年崑崙山口西發生級**以來，直至去年，這幾年我國大陸一直相對平靜，5級以上**活動頻度低於正常平均活動水平，但今年開始，平靜被打破了……」
平靜被打破後的結果是，5級以上**頻度和**活動水平公升高，並且這種**活動狀態可能仍將持續。「但若要就此判斷，我國大陸進入**活躍期，卻還有待觀測。」為何不能憑經驗判斷？
很簡單，因為經驗太少。」孫士巨集說，「在20世紀，**活動一般10年平靜10年活躍，也就是有個20年左右的週期。但進入21世紀以來，**活動的規律性卻和20世紀有些不一樣。
所以學術界在考慮，是不是可能有種百年週期在裡頭呢？然而，我們積累的經驗太短，只有40年左右，因此只能試探性地****活動的週期性。」
牽一髮而動全身。無論。
什麼時候我的心才能平靜
6樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
7樓：秀兒
當你累的時候，實在累的時候睡著了就平靜下來了。
什麼時候是你感覺內心最平靜的時候？
8樓：筱雅的殤
在這個紛亂嘈雜的世界，想要追求內心平靜，是一件困難的事。
當晚上下班的時候，才會覺得內心最平靜。
白天太忙碌，根本都沒有時間去多愁善感，總在忙碌中，追求著最充實的生活，附和著所有人的忙碌，在不斷的忙碌中，讓自己變得更加充實，更加有存在感。
每天一睜開眼，我們就告訴自己要堅強，無論發生什麼事，自己就是自己最堅強的後盾，沒有人可以幫我。當我難過的時候也要戴著快樂的面具繼續前行，讓別人感覺自己百毒不侵，我們累的時候也不曾停止腳步，我們拖著疲憊的身體，行屍走肉般在這個世界，不斷前行，從未停止。
小時候跌到了，先看看旁邊有沒有人，沒人就馬上爬起來，有人就繼續哭。而現在我們跌到了，看見旁邊有人就馬上爬起來，繼續前進，如果旁邊沒有人就自己哭一會兒，再起來。長大後的我們學會在人偽裝，卻在背後默默的舔著自己的傷口。
然後默默的流淚。
晚上下班的時候，就是我們內心最平靜的時候。
又或者和三兩個朋友一起去逛街，試穿著那些不同風格的衣服，然後滿意地望著鏡子裡調皮的自己，此刻無比放鬆，再沒有白天的那種緊張的心情，不用因為你不夠努力而被人排斥，也不會因為怕遲到而匆匆忙忙。晚上的時光，是最美麗的時光。不開心的事你會和朋友訴說，告訴她你脆弱不安的心靈，告訴她，在每天帶著的面具有多麼沉重和痛苦。
你享受著這份靜謐，享受著和朋友在一起的和諧，覺得晚上的時光是多麼的美好和珍貴，它讓你放鬆心情，讓你跟白天的世界與世隔絕，感受到晚上的幸福時光是多麼難得！它能讓我內心平靜下來，讓我不再煩惱！
9樓：種完太陽去吃麵
內心的平靜並不是想平靜就能平靜的，那是一種有實力的充滿的自信的表現。你讓你乙個內心的空虛的人平靜，那是不可能的，或者是種表象的平靜。真正的平靜是建立在紮實的文化功底，豐富的生活閱歷，透徹的生活領悟，深刻的認識覺悟的基礎上。
因此，我不急著一下子就怎麼怎麼平靜。我會不斷的加強自己的文化功底，多讀詩書，文人的文章，把握各個時代的脈搏，吸取不同時代的精髓，領悟不同時代的靈魂人物的言行。同時我會不斷增加生活閱歷，深入實地去感受不同區域和層次的生活，平時多加領悟，感悟，形成自己的見解，做到真正的平靜的內心。
10樓：職場天花板木木
在這個紛亂嘈雜的世界裡，我們的耳朵很難得到清淨的時候，更別說內心了，但是人類是最聰明的物種，我們可以創造一切條件來隔離噪音，讓自己的世界清淨下來，那麼內心世界怎麼讓它平靜呢。
很多人會說我的內心最平靜的時候恐怕是在夜裡我睡著的時候，我們每天都要工作，每天都在和各式各樣的人或物在接觸，有時候我們會很氣憤，有時候我們會難過，有時候內心會很沸騰，有時候我們可能都控制不了自己的情緒，長期以往我們會變得暴躁，壓抑，對自己的身體造成很大的傷害。
我也是這樣，作為公司的小員工我想公升職加薪，所以我會有做不完的工作，有時候還會被上司叫去訓斥，同事之間也避免不了勾心鬥角，白天在公司壓抑著，晚上回家可能就會對家人發火，以前我跟家裡人相處的特別好，鄰居羨慕父母有個好兒子，老婆的同事羨慕她有個好老公，但是慢慢的我越來越控制不住自己的情緒，回家以後經常和老婆鬥嘴，對父母也沒有以前那麼熱情噓寒問暖。
我自己也意識到我的問題了，冷靜下來和老婆談心，老婆建議我出去旅遊放鬆一下心態，我也很贊成，去公司請假後，我帶著老婆和父母一起自駕游去雲南，那幾天我的內心無比平靜，沒有公司公升職加薪的煩惱，沒有上司的責罵，也沒有同事之間的勾心鬥角，只有家人給我的溫暖，和眼前美麗的大好河山。我又慢慢回到了以前的那個我，更加孝順父母，和老婆的感情也像回到剛結婚那個時候一樣。
通過這次旅遊我意識到保持內心平靜的重要性，自那以後我一逮到時間我就會出去旅遊，有時候是我們一大家子一起，有時候是我跟老婆兩個人，有時候我會乙個人騎行旅遊。每次旅遊我都會拍一些**發到朋友圈，來記錄我生活的點點滴滴，想著以後和老婆老了的時候一邊看一邊回憶，朋友們都說我像變了乙個人，也有不少人羨慕我的生活。
這些年來我越來越注重內心的平靜，我去寺廟跟大師學習禪坐冥想，我學會了攝影經常去尋找和記錄大自然的美麗，我會在嘈雜的人群裡戴上耳機靜靜欣賞我喜歡的**，我跟別人**人情世故並努力做好，時刻保持內心的平靜，你會看到別人看不到的地方，我身邊的朋友變得越來越多，我的家庭也越來越幸福美滿。
11樓：浪小柒de夢
自吾二十多年的人生經驗來看，我總感覺有那麼幾個時候，內心異常平靜，思緒聚焦在過去的某個時刻，靜靜的回憶，波瀾不驚。
還有就是聽**的時候，**帶來的平靜除了回憶，還有忘記。不知道你會不會有這種感覺，喜歡聽歌，有時候不是因為多麼熱愛**，而是因為，歌曲中所寫的歌詞好像我的親身經歷。聽著歌回憶著過往，或歡樂，或悲傷，或興奮，或遺憾。
思緒隨著**的拉扯，東奔西走，回到現在的那一刻，內心越加明白，過去就是過去，熱鬧終會散場，人走茶涼，物是人非，千帆過盡之後的平靜大概就是如此吧。
說來也奇怪，我所有的平靜都是聲音帶給我的，相反有時候，在乙個特別安靜的環境下，那種靜的可以聽到自己心跳的聲音的程度，我卻會極度的不安，想要周圍有點聲音來打破這種安靜。乙個靜，乙個鬧，明明是兩個對立面，可當你置身其中的時候，為什麼可以有相反的結果。難道這就是所謂的，不識廬山真面目，只緣身在此山中？
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