女性體寒吃什麼中藥
1樓：匿名使用者
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底**體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」體寒吃什麼，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。
下面，介紹幾種簡易預防體寒的小辦法。飲食合理可防體寒●適當攝取鹽分在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液迴圈的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
控制水分「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性迴圈，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。●進食不宜過量進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。
如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。●「陰性」食物要溫熱後食用牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」食物最好是經過加熱加工後再食用。
多吃北方水果少吃南方水果產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。●diy夏日「生薑紅茶」「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。
製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。
將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。簡易運動製造熱量●下蹲練習將兩腿開啟與肩同寬，兩手在頭後交叉，腳尖微微向外側開啟。
將背部的肌肉拉伸，一邊吸氣一邊下蹲，並儘量把姿勢做開，然後再一邊呼氣一邊回覆原來姿勢。5—10次為一組，休息一分鐘後再做5組。●手指拉伸手指在胸前鉤起體寒怎麼辦，用力約7秒鐘，兩手向外拉伸。
之後放鬆。在拉伸的時候注意不要在肩部過多用力，這樣重複幾次就可以使血液迴圈漸漸變得流暢。
2樓：匿名使用者
體寒的人因為血液迴圈不好，易受寒冷、潮溼傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反覆不愈；消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿；生殖系統功能減退，如果是女性的話，可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊，易導致不孕、不育。
體寒的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。
用桂附八味丸、附子理中丸、參苓白朮散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。
3樓：巧梅中醫養生
女性體寒常常痛經？兩味中藥搭配「泡」，祛除體內寒氣，趕走痛經。
4樓：匿名使用者
給你了。你能吃嗎？具體症狀都不給，還怎麼建議你吃藥？望聞問切，啥都沒，您繼續忽悠，希望您能忽悠出幾個nb點的郎中，
女性子宮寒吃什麼藥好
5樓：匿名使用者
內服艾附暖宮丸。外傅艾葉三兩醋浸炒熱袋裝傅肚臍連傅三日即可。
女人體寒吃什麼好？
6樓：莘夜貴驪娜
您好！考慮是氣虛，血虛所造成的血液執行不暢，血液量不足。建議可以服用四物湯，或十全大補湯調理一下。
多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。可以吃點補血的食物像黑木耳，黑芝麻之類的。
7樓：匿名使用者
紅糖、生薑、羊肉、紅棗、花椒、牛肉都具有暖身的作用，建議體寒的女性朋友可以吃一點。另外中藥調理體寒也是功效比較好的，你可以找中醫開個方子調理一下。平時要注意保暖，多喝溫熱的水，不要著涼。
8樓：申屠用
研究發現人怕冷是機體內缺乏無機鹽有關。可以吃一些胡蘿蔔、白菜等蔬菜內含有豐富的無機鹽，含碘食物如海帶、紫菜等可以促進人體甲狀腺激素分泌，甲狀腺素分泌可以引發產熱效應，即提高大多陣列織的耗氧率，以保暖身體。
支氣管哮喘，吃什麼中藥有效，哮喘吃什麼中藥最有效
1 支氣管哮喘患者應多飲水。支氣管哮喘患者因張口呼吸，出汗多飲食少，常使患者失水，並使痰液粘稠不易咳出，因此及時補充水分，對於糾正或防止失水具有非常重要的意義，如患者不能飲食時，可用靜脈補液，這樣有利於稀釋痰液，促使粘稠痰液排出，伴有心衰的患者飲水要適量。2 忌菸酒和過鹹食物。支氣管哮喘患者多數伴有...
甲狀腺腫大吃什麼藥能治癒，甲狀腺腫大吃什麼藥物有效
甲狀腺腫瘤患者常規一般採用手術 或不 因為患者一般最初是看西醫，而被診斷為甲狀腺腫瘤，西醫認為最好的 為手術 但是經驗證明，手術 術後極易 率高達，難以 因為手術只是一種區域性的 方法，甲狀腺腫瘤雖然生長在頸部，但是是一個全身性疾病的區域性表現，對於大多數的甲狀腺腫瘤病人而言，區域性 不能解決問題，...
宮寒吃什麼，宮寒吃什麼好，如何食療？
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗 牛肉 羊肉 生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯 煮粥。紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素 蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒 你好，建議平常注意保暖特別是月...