女人掉頭髮有人說是氣血虛吃什麼補品比較好?
1樓：北京蘭德諮詢
目前這種情況主要考慮先天不足，後天不良的飲食生活習慣導致的氣血虧虛，特別是飲食不規律，挑食，消化，營養吸收不良。這種情況可以辯證服用中藥進行調理，主要是補氣血，同時，平時要多吃高蛋白，營養豐富的食物，不要挑食，也可以服用八珍丸等中成藥。
2樓：檸檬愛美
可以吃一些補血膠囊，也可以吃一些 含蛋白質的食物。每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。
脫髮患者的飲食多吃這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛細血管吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。
檸檬愛美。
3樓：灸溝
不管是哪種形式的脫髮，要注意以下幾個方面，對灰復有一定的好處：
1、洗頭時要選用控油能力強的洗髮水；
2、儘量少進食脂肪性食物和甜食；
3、維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用；
4、保持良好的精神狀態和生活習慣，注意生活規律，經常勞逸結合。
首先要調整好自己的飲食、作息習慣，良好的生活習慣是保證身體健康的根本之道。
日常飲食中多以清淡類食物為主，可以喝一些雜糧粥，另外要多洗頭，使頭皮保持清潔。
掉頭髮現象很嚴重，發也不要擔心 ，保持良好的情緒，不要對自已施加壓力。
見議在綱上找到〔陸良藝長出新頭髮記錄）這則搏文了解下，筆者的精驗還是非常實用的。
以下是一些有益生養髮的食譜，在日常的飲食中，可以適當的加大攝入量。
宜食含碘高的食物、宜多吃維生素c的食物、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯。
宜多吃一些能夠益腎、養血的食物，比如芝麻、核核仁、大棗等。
最近太累而且總是掉頭髮，煩躁死了，該吃什麼補品 ？？？？？
4樓：仙君
休息，足夠的休息，別太焦慮了。。。先休息段時間看看，如果還是掉的話就再考慮用藥吧。
女生，嘴唇蒼白，臉色蠟黃，這是怎麼了，應該吃什麼補品？
5樓：網友
女生嘴唇蒼白、臉色蠟黃，從表面上來看是屬於血氣不足和內分泌紊亂，一般是生活習慣有問題比如長期喝酒、長期三餐時間不穩定、長期熬夜、長期高強度腦壓的生活造成的，或者生活環境有問題比如汙染等。建議先查一下具體原因，然後再吃點魚膠補補血氣調調經和保養一下**。因為魚膠具有補血氣調月經的作用，而且能增加**的彈性和韌性，對脾胃也有一定的調理，並且魚膠不寒不燥，最適合你現在的體質。
你可以在網上比如**這樣的找一家名字叫大眾食補，這家人的魚膠是在國內外產地自收的原貨，價效比十分高，跟她們拿魚膠你可以省不少錢，她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。
6樓：紅領巾秦川
多曬太陽，多運動，早睡早起。不要吃什麼補品。
7樓：予餘玫瑰
我就是，化驗也不貧血，後來就想應該是所謂的變成黃臉婆。
8樓：網友
熬大栆紅糖水！人參燉雞湯，建議您帶她去醫院看看。
9樓：肖小助
熬夜過度，供血不足，內平衡失調。銀耳、紅棗、姜熬湯喝。
女人總是掉頭髮應該吃什麼東西補一補。
10樓：琉研
掉頭髮本來是正常的新陳代謝但是掉多了就不正常了，那要看是因為什麼掉頭髮，如果是腎虛就應該補腎，如果是脂益性脫髮就要吃一些藥品了，如"天麻首烏片「等並且還是要補腎，腎虛就會引起多種疾病，如果還有頭皮屑過多，就應該經常用「酮康唑」洗髮水洗頭。
可以通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。
11樓：春倩秀
我生完寶寶半年後開始掉頭髮，額前的劉海是越來越薄，頭頂的髮量也變得好少，家裡地板都是我的頭髮，我婆婆一天到晚就嘮叨我，愁啊！真的好怕這樣下去會變禿頭啊！老公也跟著緊張，到處幫我打聽辦法，還好從他同事那裡打聽到了《黃梭茂發錄》這一紋章，回家後他讓我照著文中的知識做，1個月後頭發不掉了，到4個多月的時候頭髮和生孩子前一樣又黑又亮了，這個時候開心得我，一把抱住老公！
生活中應該注意：
保持心情開朗，早睡早起，保證八小時的充足睡眠時間。
每天可用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲劃傷頭皮，力度以頭皮感覺痠麻即可，讓頭皮變的有活力。
用溫水洗頭，不用劣質的洗髮水，
12樓：匿名使用者
也不用吃什麼補品，多吃些高蛋白跟含鐵量高的食物，補充維生素就可以啦。不過肝臟類的要少吃喔，容易讓血液偏酸，加快脫髮。
老是掉頭髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌失調也是會影響到頭髮生長的，建議你可以看 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 ，裡面寫了很多關於護髮生髮的小知識，已經幫助很多人改善了脫髮問題了。
13樓：兔子哥說事
掉頭髮，雄性激素增多，內分泌失調。不要以為女性就沒有雄性激素，男女都有隻是比例不同。還有乙個原因是操勞，包括身體和精神。
還有可能缺少某種維生素。總之，原因很多。在沒有診斷的情況下，我也不敢說吃什麼就會有效。
還是去醫院檢查一下。不過就算檢查了，也未必治得好。因為脫髮問題有其原因的多樣性，多變性而成為世界醫學難題。
14樓：匿名使用者
飲食的話是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑公尺、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是b族維生素，這些都是頭髮生長的必須。平時使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以養血烏髮。不要熬夜，多吃水果蔬菜和堅果類。
這些都是我在(路煦逆襲)的博文學的，你也可以看看，學習一下。
黑芝麻具有滋補肝腎的功能，滋潤五臟，有益於活力，長肌，充盈大腦。它可用於**肝腎不足，頭髮泛白，脫髮，腰膝痠軟，四肢無力，行走困難引起的頭暈。五臟內臟，乾燥**乾燥，便秘乾燥。
15樓：網友
我的答案一定對：吃雞蛋；胡蘿蔔。
16樓：網友
我覺得吃核桃不錯，一天吃兩個就可以了。
17樓：布傲南
換季的時候是會掉，每個人熱一樣。
18樓：寶寶樂
這個季節容易掉頭髮，我現在也是一掉掉一綹頭髮，不用太在意，過了這個季節就沒事了。
19樓：網友
要想好好保養頭髮，儘量少燙髮染髮，免得老了也變禿頭。
過多使用吹風機，會破壞毛髮結構，損傷頭皮。
一般要注意幾點：
1、要保證充足的睡眠，最好晚上11點前睡覺，睡夠8小時。
2、長期處於日曬下、空調房中或空氣溼度過低的環境中，都不利於保護頭髮。
3、建議你使用絲沐精華液，這個對脫髮是非常顯著的，並且沒有***。
男人晚上睡眠不夠掉頭髮吃什麼補品好
20樓：匿名使用者
吃什麼糧食好 我不太知道 但是我感覺 男人晚上睡覺出汗一定是腎虛的關係 男人結婚後需要多吃六味地黃丸啊 在飲食上要多吃補腎的東西 韭菜啊 雞蛋啊 每天早晨起床空腹喝乙個生雞蛋是最好的 嘿嘿 即補蛋白又補腎 白天喝水可以再開水裡加幾粒枸杞子 呵呵 熟話說 「男靠吃，女靠睡。」麼 不管怎麼補 記得要堅持。
掉頭髮吃什麼補品會好點
21樓：網友
我覺得可以用一些防脫的洗髮水，有乙個挺適合你的。
22樓：大師
多吃黑色食品，如黑芝麻。
冬天了可以吃掉固元。
掉頭髮很嚴重，吃點什麼好，掉頭髮吃什麼比較好？
合理的飲食。維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。因此，合理的飲食既有助於頭髮的生長，又有助於身體的健康。護髮方法。細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於溼潤狀態時，頭...
我媽媽現在四十多歲，最近總是掉頭髮，而且比較多，有沒有什麼辦法二十一金維他管用嗎
維生素e抗衰老，吃點保健品，養生堂的 安利的等 我再吃養生堂 實惠抗老還美容 多吃紫菜 蝦皮 二者做湯喝就成。很多好處的，可補碘補鈣 防骨質疏鬆 高血壓 心臟病 女性更年期綜合症 動脈粥樣硬化等，對身體很好的，你媽媽正好在這個年齡上，步入中年開始往老年邁向了，應該注意抗老！我家人有在吃養生堂維e,四...
頭皮屑比較多，總是很癢，而且掉頭髮也比較嚴重。請問怎麼辦
頭皮屑多 發癢 掉頭髮是脂溢性脫髮的症狀。一 脂溢性脫髮的原因 脂溢性脫髮是中醫的說法，其實也屬於雄性脫髮，導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足 環境等等。二 脂溢性脫髮日常飲食注意 1 特殊注意不要食用多脂，多糖或者刺...