1樓：騷的要矜持
很是巧合 你上乙個問題是我的 很高興也被你了。
同學 記住 籃球是五個人的 全場比賽不同於半場比賽 很多人半場犀利 但是全場就不行了 因為概念不同 第一要素是 無私 傳球 快速的傳球可以不停的拉扯對方防線 使他們沒有時間組織好防守陣型 導致他們防守混亂 當然 進攻權最好是多多交給技術好的球員 但是不要過多粘球 多傳球才能拉動對方防守 消耗對方防守體力 讓他們失位 有利於我們打出空位 尤其是遭遇包夾時 既然有人包雹老夾 在其他位置肯定形成了4v3 所以 遭遇包夾要立即分球 除非是你相當有技術 突破兩人後就是5v3 第二要素 多做有球和無球掩護 比如中鋒提到三分線給持球隊員作掩護 可單攻也可擋拆分球 無球掩護同樣重要 我不知道你們防守是聯防還是人盯 比如持球后衛在頂弧持球 兩個前鋒 在交叉溜底線時 互相為對方阻擋一下跟進的防守隊員 然後各自跑出空位 後衛就會多出來很多傳球機會 或者中鋒在罰球線位置持球 前鋒在三分線附近做無球掩護 然後雙側順下 或單側凱檔順下 另外乙個拉高位 打全場個人技術再強 也不如團隊合作打的愉快輕鬆 互相之間相信隊友 無私奉獻 分享球權 關於你說的兩個人技術一般 那就不要讓他們過多持球 以免造成失誤 被搶斷 他們接球后 不要過度運球 要麼直接得分 沒機會立馬將球權交由控球后衛 重新組織 但是不要分離他們。
高中籃球班級賽，求指點
2樓：荒冬
說實話，高中籃球賽沒什麼戰術，設計了你們也跑不出來，這個是要長久練習才有效果的。
最好的辦法就是全場守聯防，只要認真防守不要漏人，不要讓突進去就行了，中遠投隨便扔，高中生命中率不會太高的（有體育生或者超出高中水平的除外），摘下籃板給後衛快攻就行了，大個不要每次都跟著下，浪費體力。快攻沒成再過去（不會有人數24秒的）。
陣地戰唯一的戰術就是擋拆，連續的，絕對會漏人的，不要浪費機會。
最後一句，實在不行就給能力最強的單打，其餘人拉開。
這樣還不贏就說明人家水平確實比你們高太多。
3樓：____丶空冥
別和他硬扛， 不然會很吃力，最好找pf協防， 還有讓隊員多傳球給外線， 裡面扛不動就從外線進攻，
應該怎樣策劃17個班打籃球班際賽？？
4樓：網友
如果要60-80場的話 肯定不能打淘汰賽！！！但是隻打積分賽的話會使得對抗和激烈程度下降 前期預選賽可以採用積分賽，這樣可以更好的檢驗每支球隊的實力，也能避免一些強隊在開頭相遇，遺憾的出局。採用積分賽要注意的是積分相同的處理方法（可以看兩隊對戰時戰績，贏的多的晉級）以下是我列出的三種方法：
推薦第二種，符合60——80場，且能分出前四名）
方法一：分成兩組一組8對，一組9對，每組之間迴圈比賽積分高者與另一組第一決賽。（比賽場次為：
7+6+5+4+3+2+1）+（8+7+6+5+4+3+2+1）+1=28+36+1=65場。
方法二：分成兩組一組8對，一組9對，每組之間迴圈比賽積分的前兩名，然後第一組第一與第二組第二，第一組第二與第二組第一進行淘汰賽，勝者進入決賽，失敗的爭奪三四名。（比賽場次為28+36+2+2=68
方法三：分四組（4445），先進行組內迴圈賽，決出4只球隊進行淘汰賽，決出1234名（比賽場次為（3+2+1）*3+（4+3+2+1）+2+2=32場。
方法四：分四組（4445），先進行組內迴圈賽，決出8只球隊進行淘汰賽，勝利的四隻球隊進行淘汰賽，場次36
馬上打籃球班賽了，我該訓練點什麼應對班賽，急急急！
5樓：網友
其實個人的話近期提高就很有限了，我建議你們班集體多訓練幾次，熟悉互相的習慣、配合和節奏，最後制定幾套戰術和跑位以在關鍵時刻使用，還有就是隊內明確一下分工，比如籃板、得分的重點人、關鍵時刻誰得分、誰是大腦和隊長。另外，如果有時間，最好根據你們的對手進行研究，對他們的重點得分手進行有效的限制，例如找個好的、適合的防守人，或者採用包夾戰術等。如果你非要個人的話，我反而建議你多休息，練球適當，不要過累，更謹防受傷，你的隊友也是。
提供乙個基本戰術：乙個有攻擊力的後衛圈地運球，三個可以遠投的人沉底或分佈在三分線外，但離後衛遠些，然後內線攻擊力強的高個子從三秒區迅速出來擋拆，後衛吃擋拆，繞過大個子迅速突破，此時有幾種好的可能性：1.
後衛甩開了防守者，或遭遇換防，那麼就自己突，如果有人補防，就立即傳給空衛的球員遠投。2.大個子防守者過來包夾，那後衛運一步就趕快回給大個子，大個子立即拆分切入籃下，若有人補防則同上。
此戰術不一定成功，但面對沒有系統訓練的班級球隊，應該有不錯效果，同時此戰術開始前也可以那三人多做些空位跑位和互相擋拆以迷惑對方，而這戰術的條件是三人皆有遠投能力，擋拆雙方的個人攻擊力強，希望於你有用。
其他戰術，你也可以學習一下簡單的強弱側三角進攻和大個子組織的普林斯頓進攻體系。
6樓：網友
不用著急~~我才打完班賽~~比賽的關鍵是要做好防守…千萬不要一味的只想得分 賽前可以做一些基本的練習 比如上籃 投籃等 基本功一定要踏實 你說的戰術嘛 就要看你班以及對手的整體水平和特點了 對不同的隊有不同的方法。
7樓：***
找找球感，練練投籃就好了，技術不是一天兩天能練起來的。比賽前放鬆一下，別緊張。
8樓：
跑步練練體力，在練練投籃就可以了。
9樓：網友
不知道你是打什麼位置的 我是中鋒 主要是練強打籃下 勾手 在場上一定要霸氣 用氣勢壓倒對方。
參加班籃球賽
10樓：網友
防急停跳投就得跟住人，及時跳起封蓋。
按你說的他突破差，你就可以離他近點，近距離加上你身高優勢肯定能更有效遏制跳投。
記著，防守一定要積極，要提前判斷，感覺他要投籃了，及時起跳封蓋，即使跳早了，落地馬上再跳起封蓋，只要你跳起來手公升起來封蓋了，對對手影響是很大的，而且你比他高這麼多···
最後，你高他10幾公分，也差不多180了，這個身高打籃球很不錯了，多鍛鍊基礎，速度、彈跳、控球，最後你也一定要掌握跳投技術，急停跳投、後仰跳投，熟悉這些了，你以後在任何場合都不怕···
11樓：網友
用速度和腳步完爆他。
12樓：day輾轉成歌
中投好突破差的話就貼他，逼得越緊越好，降他的命中率。
至於進攻，單打就強吃，利用身體，比賽的話建議學幾個假動作，很實用。
13樓：楊豐銘
我認為對於這種對手不能貼身防守，防他的時候，儘量不要掏球，只要擋住他的上藍路線就行了，放他的時候把手臂張開，這樣容易冒他，你注意別被晃了就行了，你比他高，冒他應該很容易吧。
14樓：永恆的力量
既然是中投，就應該時時刻刻粘著他，不給他出手的機會。練練跑步和急停防守。運球一定要穩，你們既然都不是突破性的選手，控球就不會太好，然而抄截就簡單了。
你只要課下比他練得勤奮，刻苦，一定會戰勝他的，相信自己！
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高中班主任工作總結 這學期我繼續擔任高一班班主任。經過上一個學期的鍛鍊，我逐漸熟悉了 中學的班主任工作。在學校教導處 政教處和年級的關心幫助下，我圓滿完成了這學期的工作。總結起來，這學期主要開展了以下幾個方面的工作。一 完善班級管理規章制度 結合上學期期末的班級調查，調整或明確一些常規的管理制度，比...
求籃球達人指點迷津
中投是最來有效的得分方式自。隆多速度夠快。但不會投。科比防他退1米來防。你中投好了。1個假動作肯定飛起來。再利用速度1突。如果他防你突你就投。還要懂分球。你不懂分球的話會打的人都會來補防，你1個能突多少個？你懂分球。別人不敢輕易離開自己的防守球員補防你。力量的話每天做做伏地挺身就好了。有優勢就利用吧...