1樓：精中求細
做紅燒還是比較好吃的。
1、深海魚。
每週吃3次深海魚就能有效幫助**保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即**於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素e的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩**衰老，同時還能夠保護**免受紫外線的傷害。
專家建議，中國人的餐桌上應該多些深海魚，最好一週三次，特別是三文魚，它對於各個年齡段人群的健康都有益處。
2、西紅柿。
抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的**就是西紅柿。這是因為西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是抗氧化的超強戰鬥力。另外，西紅柿應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？
那便是熟吃。雖然經烹調或加工過的西紅柿(西紅柿醬、西紅柿汁、罐裝西紅柿)所含的維他命c會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。所以營養師大力向人們推薦西紅柿，還建議人們大量攝取。
西紅柿中的抗氧化成分茄紅素，已被證實能減少動脈阻塞，降低罹患心血管疾病的機會，而經過加熱煮熟成西紅柿醬後，更能提高茄紅素的抗氧化效果。大部份罐裝西紅柿醬中還早畢含有維生素a、c和纖維。不妨利用鐵製器具加熱西陸裂芹紅柿醬(如加在義大利麵時)，酸性成分會溶出少量的鐵，提供補充鐵質的額外效果。
3、黃瓜。它的味道鮮美，脆嫩清香，備受**人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
當你失眠、精神不好時，眼袋、黑眼圈接踵而至這時，可以將切好的黃瓜片貼在眼睛上，可以起到舒緩祛皺的功效。源族。
4、蜂蜜。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的扞衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。蜂蜜是最理想的護膚品。
它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
5、櫻桃。自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部**嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。
櫻桃不僅富含維生素c，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a，幫助活化細胞、美化肌膚。
2樓：網友
臭鱖魚
黃山正宗臭鱖魚哪個品牌不太鹹,黃山臭鱖魚哪家最地道
黃山正宗臭鱖魚百家湖品牌不太鹹的。鱖美人臭鱖魚嚴格把控質量關，在傳統工藝基礎上微創新，儘量做到低鹽本味。而且我們的臭鱖魚都能清蒸哦。我想購買 在那能買的到 黃山 臭鱖魚哪家最地道 黃山這邊很多餐廳都有臭鱖魚的，黃山市區很多大的餐廳酒樓做的味道都不錯。如果您是來黃山旅遊，也可以在我們黃山湯口的遊豆腐客...
黃山有哪些典故，臭鱖魚的歷史典故
三山五嶽 三山 安徽黃山 江西廬山 浙江雁蕩山 五嶽 東嶽泰山 山東 西嶽華山 陝西 北嶽恆山 山西 中嶽嵩山 河南 南嶽衡山 湖南 三山是指傳說中的蓬萊 瀛州 方丈三山，另外，作為遊旅勝地的雁蕩山 廬山 黃山也被合稱為三山。五嶽指泰山 華山 衡山 嵩山 恆山。三山五嶽的典故 安徽黃山 黃山，古代稱...
香煎鱖魚的做法，香煎鱖魚怎麼做好吃，香煎鱖魚
1.洗淨。2.準備好輔料。蔥 姜 番茄醬 青紅辣椒。3.油裡放鹽，下魚小火慢煎。4.兩面煎黃。5.鱖魚裡已入鹽味，兩面煎黃裝盤。6.熱油炒青紅辣椒。7.放入番茄醬，料酒，蒸魚鼓油，鹽做待澆的湯汁。8.加入蔥段。9.澆在兩面焦黃的鱖魚上，裝盤，開動啦。香煎桂花魚怎麼做 準備好輔料。蔥 姜 番茄醬 青紅...