1樓：網友
桌球老運動員有叫 祁寶香的嗎？ 桌球老運動員有叫齊寶香的嗎？ 齊寶香，國際級運動健將。
1979年被選入國家隊。直拍快攻結合弧圈打法。曾獲第五屆亞洲桌球錦標賽單打冠軍。
是第三十六屆世界桌球錦標賽女子團體冠軍中國隊的主力隊員。 在36屆世乒賽上，中國女隊勢如破竹，輕鬆殺入決賽，齊寶香首場輕鬆戰勝南韓隊李壽子，為中國團啟洞隊最後奪冠奠定了堅實的基礎。單打比賽，齊寶香也是一路殺入四強，但在半決賽以2比3敗在李壽子拍下。
那場比賽打得有點彆扭，不像之前訪歐打得輕鬆自如，遇到了很大困難。」乙個冠軍乙個季軍，齊寶香的首次世乒賽之旅還算完美。之後她連續參加了兩屆世乒賽，雖然都沒有報上團體，但是單打始終位列三甲。
當時國際比賽少，練得又苦，齊寶香總覺得無法展示自己，於是她在1985年選擇了退役，走上了教練的崗位。 在女二隊當教練，一干就是二十多年，談及自己的教練生涯，齊寶香還是頗為自豪：「我的教練事業還是比較順的，帶的小孩每個層次的都能打出來，自己覺得還比較滿意。
2008年，齊寶香離開了教練崗位，來到了乒羽中心桌球一部，主要是負責為國家隊服務，培養後備力量、搞集訓等行政工作。雖然還是面向國家隊，還是與桌球相關，但是面對完全新鮮的行政管理工作，齊寶香剛來的那段日子只可以用五個字來形容——「兩眼一抹黑」。由於從小就走桌球專業道路，書自然讀得少，況且那個時代不如現在重視學習，走進辦公室的她頓時傻了眼，「讓我搞業務，什麼時候抓起來都是得心應手，但是讓我坐在電腦前，我真的什麼都不會。
面對完全陌生的領域，她能做的只有不斷學習，從剛開始連打字都是乙個鍵乙個鍵地按，到現在也能稍微熟練地操作word，這一路走來齊寶香最想感謝的人就是對她予以莫大支援的部長和她辦公室的同事們。如今，雖然她電腦操作得還不是很嫻熟，但是她在逐漸地適應這個崗位。
從1981年成為世界冠軍至今，塌枯已足有三十年光景，齊寶香坦言自己這三十年旁茄是比較幸運的，事業上一帆風順，家庭生活幸福美滿。但她認為最開心的事還是自己始終沒有離開過深愛的桌球事業，也正因為這些年與桌球結緣，才有瞭如今的一切。現在，她很滿足。
2樓：
齊寶香，來自桌球皮拿搖籃-河北保定，右手直板快攻結合弧圈球打法，屬於左推右攻型。她從小被桌球著名伯樂唐銀生選入保定體校悉心培養，練就了紮實的基本技術。到河北省隊以後又得到直板推擋名師李平之的指導，李平之培養了世界冠軍郗恩庭，在他的訓練下，齊寶香練就了出色的反手推擋技術，反手推擋速度快、變化多。
她燃者搭的正手高拋發球及發搶很有威脅，總體球風穩健，兩面擺速快、相持能力強。
她16歲進入國家隊就被當作重點進行培養，她和曹燕華同組師從於著名教練周蘭蓀，齊寶香在他的指導下技術更進一步，不僅推擋的功夫有進步，正手搶攻和殺傷力也有提高。僅僅兩年，她就在1979年全運會上奪取了女子單打冠軍。第二年在亞乒賽中又奪取了女子單打冠軍。
1981年36屆世乒賽上，年僅19歲的齊寶香被嫌陪列為第三號種子選手，並順利進入中國女隊團體陣容。小組賽她遇上了我們的一號對手南韓隊的頭號選手李壽子，李壽子是直板反膠快攻結合弧圈打法，技術全面、攻擊力強，雙方經過三局苦戰，齊寶香方才過關。決賽中，齊寶香仍然被排為二號對李壽子，而且是第一盤上場，齊寶香這場比賽充分發揮了自己發球搶攻的優勢，同時反手的快速推擋結合正手抽殺令對手顧此失彼，很快以二比零取勝，為中國隊拿下關鍵的一分，最終中國隊以三比零輕取南韓隊奪取了團體冠軍。
單項比賽，齊寶香在八進四的時候再遇李壽子，這次李壽子吸取了前二次失利的教訓，接發球相當積極主動，反手相持也不落下風，雙方一直纏鬥到第五局，齊寶香遺憾止步。36屆世乒賽之後，新秀耿麗娟、戴麗麗等人成長迅速，齊寶香雖然成績不錯，但在技術打法上缺乏突破，一直不溫不火，國內外比賽中徘徊在前四，37屆世乒賽她落選了團體賽。
37世乒賽齊寶香參加了女單和混雙比賽，單打比賽進入前四後輸給了負於曹燕華，混雙也是負於隊友。38屆世乒賽她報了單打、雙打比賽，都打進了前四名，輸給了隊友曹燕華和耿麗娟戴麗麗。之後，齊寶香正式退役，在國家二隊任教多年，曾培養過張怡寧等多位桌球後起之秀。
3樓：愛桌球
是齊寶香，原河北隊的。
桌球對鍛鍊好處大嗎？
4樓：知識分享一迭代
打桌球有什麼好處？
5樓：中國農業出版社
桌球運動是典型的技術性全面的一項體育運動，練習時要求上下肢要協調配合，精力要集中，反應要快，從而使人的靈敏性和身體的協調性得到有效訓練。同時桌球每次的落點不一樣，高低也不一樣，旋轉力量都會隨時變化，這就要求桌球愛好者在運動時應準確、快速地判斷球的落點。經常練習桌球有助於培養機智、果斷、沉著、冷靜、勇於競爭的意志品質。
桌球還是一項強度中等的有氧運動，經常打桌球能增加機體血液迴圈，消耗體內囤積的脂肪，改善機體器官的各項功能。同時桌球打起來還有一種節奏感，使人精神興奮，給人一種愉快的感覺。經常打桌球，還能能改善人的視力，因為桌球小，速度又快，眼睛要始終盯著球看，對球的遠近、左右、力量大小，要做出準確的判斷，長期這樣，眼部肌肉得到放鬆和鍛鍊，有利於預防近視，特別是對於學習階段的兒童青少年或呆在電腦前的工作人員來說，抽些時間打桌球非常有利於預防近視和緩解眼睛疲勞。
桌球是一項技術為主導的中等強度的有氧運動，由於其不受天氣、年齡狀況的影響，在任何時間都可以玩，是老少皆宜的有氧運動。
6樓：娛樂1號
好處還是非常大的；桌球的好處：
好處一：養神——桌球是一種有趣的運動，能調動人的情緒。有時遇到什麼煩心事，打一會兒桌球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。另外，「以球會友」也是件樂事，跟球友場上切磋、場下談心，可令人心情舒暢、神清氣爽。
好處二：護眼——打桌球時，由於球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，多通過眼睛獲得球的資訊，眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯絡。這種對眼睛及視力的調節的獨特體育專案，對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視都有積極作用。
好處三：健腦——在所有球類運動專案中，桌球的速度是比較快的。由於球體小而輕，攻防轉換迅速，它要求運動員必須在最短的時間內對調動視覺、聽覺等感覺器官，對變化著的來球做出準確的判斷和反應。這種需要勤動腦的特點，能很好地鍛鍊老年人的反應能力，鍛鍊人腦對周圍事物的靈敏性。
好處四：助消化——由於打桌球消耗的體力很大，可增進食慾。另外，身體不停地來回運動，也能促進腸胃的蠕動。
好處五：勤四肢——桌球運動不但要求眼要快，手更要疾，而腳步也需迅速移動作出配合，長期鍛鍊可使上下肢的關節更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，整個人的身體機能被充分調動，協調性和靈活性都得到提高，更加充滿活力。
7樓：千石撫子
桌球運動是智慧型、技能、體能三者相容以智慧型為主隔網對抗的運動專案。運動員揮拍打出的每乙個球，都包含有速度、旋轉、力量、弧線和落點五個競技要素。比賽得分是按規則將球擊中對方桌面迫使對手回球出界或落網。
其特點是球小、速度快、變化多、技巧性強、趣味性高，裝置比較簡單，不受年齡、性別和身體條件的限制，在室內外都可進行，運動量可大可小，具有廣泛的適應性和較高的鍛鍊價值，比較容易開展和普及。 桌球運動集健身、競技、娛樂性於一體。經常打桌球能提高視覺的敏銳性和神經系統的靈活性，使人心情舒暢，想象力豐富，利於提高學習和工作效率；能改善人的心血管、腦血管系統的機能，使人的反應加快，身手敏捷，動作協調，四肢靈活、柔韌，形體健美；能提高控制情緒的能力及培養機智果斷、勇敢頑強、勇於進取和敢於拼搏的優良品質與作風。
此外，生活、工作中產生的不良情緒，也可在打桌球鍛鍊中得到緩解和宣洩，起到積極的心理調節作用，提高社會的適應能力。 桌球運動的作用 1：最重要的就是提高反應能力。
2：提高臂力。 3：
提高重力掌握。
打桌球有什麼鍛鍊價值？
8樓：知識分享一迭代
打桌球有什麼好處？
9樓：末你要
1、打桌球能讓全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。
2、打桌球能有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能，又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力，調節神經的有效運動。
3、鍛鍊運動控制力。溫迪·鈴木解釋，小腦對精細運動的控制起到關鍵作用，經常打桌球，大腦運動皮質及小腦都會發生很大變化。
4、增強記憶。有氧運動能提公升腦源性神經營養因子水平，這是一種可促進神經生長和存活的蛋白質，進而能抵禦防範老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。
5、集中注意力。桌球體積較小，運動起來速度快，人們需雙眼緊盯桌球，快速預判下一步發生什麼，有利於提高人的注意力。
桌球好處.和壞處
10樓：全球播報大師
打桌球有什麼好處？
11樓：你欠我的還我
好處：矯正視力呀，看著球，鍛鍊眼部肌肉。
壞處：就是如果打多了，會出現腰是扭著的，也有點駝背。我的桌球教練就是有點這樣的情況。
12樓：關注明勳
我感覺好處是可以鍛鍊眼睛，讓人眼疾手快。越練習人越機靈。還可以活動全身。
你適當安排時間，只要時間安排合理，就沒有壞處。
13樓：網友
好處其實很多：愉悅身心、陶冶情操、以球會友、交流感情、增進友誼、鍛鍊身體、培養興趣等等。
壞處不多但對於我來說：比如遭遇瓶頸，技術上不去的時候的一種失落、比賽輸球之後的頹廢、懷疑自己。
希望對你有幫助。
14樓：
作為健康的競技類體育運動，桌球很難說壞處吧。好處不多說了，知道六小齡童吧，就是演孫悟空那個，他其實是600度近視，就是演戲必須演出孫悟空的火眼晶晶那種眼神被迫去打桌球，然後600度的近視竟然好了。
15樓：龍的刃
運動都可以鍛鍊身體，而且打桌球可以鍛鍊你的神經反射速度，也就是反應能力。
16樓：網友
好處太多了，鍛鍊身體，增強協調性，培養興趣等等，打桌球沒什麼壞處的，只要不是玩物喪志。
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