1樓：匿名使用者
右邊最好，不過一般都是兩邊換著睡，但是科學講究就是右邊好。
2樓：匿名使用者
側臥右手邊在下，避免壓迫心臟。
你為什麼在那裡睡覺
3樓：網友
對於睡覺，中國人從來沒馬虎過。
有人說，中國人敬畏自然，才會如此平和地對待自己的作息。
但其實，他們不過是用睡覺來迅速恢復身體能量值，讓自己儘快投入新的戰鬥。
你看到樹蔭下小憩的外賣員、毛坯房裡裡熟睡的建築工人、靠著抱枕的辦公族，睡得安逸，好像無憂無慮。
卻不知前一秒他們可能還穿街走巷，或是衣衫盡溼，也可能昨晚通宵改完方案。
社會飛速發展的背後，藏著的是無數平凡勞動者，無數總在筋疲力盡的時候席地而睡的人們。
他們書寫自己的人生，也推動著中國走向美好。
4樓：網友
是：因為這裡有空調，不熱，睡得舒服。
5樓：和風細雨ai寶貝
因為困了所以就睡著了，不可能無緣無故在那裡睡覺，也不要把問題想得過於複雜。
睡覺睡哪邊好？
6樓：浦竹青柏己
睡覺時最佳睡姿是右臥：
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。
俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。
左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然，對於乙個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持乙個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
睡覺時向那邊睡最好？
7樓：弓汀蘭屠嬋
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。
不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。
身體應和緯度線平行。
我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？
表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液迴圈更方便執行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
頭向西北最好。
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
8樓：建幻繩沛柔
我的朋友是醫生她告訴我睡覺最好躺著面朝上睡覺！
不要側身睡覺，最好的睡覺方法就是面朝上！
這樣睡覺很舒服！（開始可能不太適應但是最後讓你側睡你都不肯了）
9樓：修武左曲靜
側身睡比較好。最好向右側吧。向左側容易壓迫心臟。
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