你有哪些深夜輾轉反側睡不著的經歷?

2025-03-19 22:55:19 字數 2295 閱讀 2981

1樓:三熙

剛來到乙個陌生的城市,由於沒地方住又急急忙忙的搏飢租了個房子。一天後帶的筆記本被盜,手機又丟氏寬失,舉目殲銀亮無親,想想自己到底怎麼過接下來的日子,就一下睡不著了。

2樓:小月哈哈

爸爸生病的時候吧,因為很擔心爸爸身體狀況,心裡很難受,然後就失眠了。

3樓:影子

高考前的一天,因為緊張,然後害怕自己還考不好,然後就失眠了。

4樓:事定何妨清除

前些天失戀襲兆飢的時候猜櫻,自己就是怎麼也睡不著啊。想起我們之間相愛的點滴,然後自己一直拍返不能接受物件不愛自己的現實啊。

5樓:賣萌

當時喜歡上乙個女孩,可是自己怎麼告白,她就是不搭理自己。虧團但是自笑敏己真的很喜歡她啊,然後一直對她久久不能忘懷。銷公升橘。

6樓:寶54986頸腥

媳婦剛生下兒子的那一天吧,感覺自己一直很興奮,然後自己終於做爸爸了。興奮著一直睡不著啊。

7樓:求註冊

‍特別傷心的事情就是我生尺羨病了,丈夫就不辭而別了!當時感覺心裡很受傷啊,感陵褲拍覺老公不愛自己。‍‍純兆。

8樓:切斷了

在部隊服悄衝役的時候進行的野營拉練,那天第一天就是很興奮啊,感覺就是證明啟襪殲自己時刻啊。直到現在有時做夢都會回到那好洞些經過的地方!

9樓:殷寒梅

‍‍‍銀改大剛從學校出來實習,在校園招聘會上找的一鋒豎家公司,幾輪面殲叢試下來面試一直沒有通過,感覺未來很迷茫啊。‍‍

10樓:名

終於找到乙個滿意的工作,但是想想之前經歷的一遲亮切,碼鉛寬回想自己是如何從艱苦的歲月裡走出,然後不禁感嘆激鋒起來。

輾轉反側,徹夜難眠怎麼辦?

11樓:匿名使用者

解鈴還須繫鈴人!心裡有事就得把心事找人傾訴出來,乙個人憋在心裡會更難受,並想辦法把心事了卻,這樣自然心情就慢慢好了。

12樓:匿名使用者

還是要想乙個好辦法,把打擾你的事解決。辦法想好就可以安心睡覺了。o(∩_o...哈哈。

13樓:匿名使用者

找人傾訴,找人幫助解決。

晚上輾轉反側睡不好有什麼好方法嗎?

14樓:聆聽聽雪老師

睡前一定可以讓自己喝一杯熱牛奶,然後減少自己的思慮。

15樓:斯幸警告第375號

是一直這樣,還是這段時間?

每天晚上總是輾轉反側睡不著,有什麼快速入睡的小方法?

16樓:網友

失眠對於當代人來說已經是一種非常常見的現象了,面對這種問題,我們有很多種方法來解決。

面對失眠,大家不妨試一下這些方法,不過面對失眠的時候的心態更重要哦!

17樓:新疆周杰倫

要想能快速入睡,可以通過轉移注意力的辦法來改善,可帶戴上耳機聽一些比較喜歡的**,從而使得人們忘記白天的煩心事,心情平靜了,自然也就能入睡了。

18樓:排黑爾丁

聽輕**可以提早入睡,可以跑步、轉呼啦圈、踢球等,當然還有好方法,當你入睡時,先讓頸部緊張,累了就放鬆,做2~3次,然後是手,身體、大腿、小腿、腳,如法炮製做2~3次,之間可以加入輕**,最好保持心裡平靜,然後,然後,就是第二天早上了。

19樓:網友

建議平時儘量保持心情愉快,壓力不要過大,心裡不要想太多的事情,必要的時候服用安神補腦的藥物。

20樓:湦湦不惜

先讓頸部緊張,累了就放鬆。

21樓:網友

聽輕**可以提早入睡,可以跑步、轉呼啦圈、踢球等,

22樓:mir半

心裡不要想太多的事情,必要的時候服用安神補腦的藥物。

23樓:哈哈歌兒

壓力不要過大,心裡不要想太多的事情,必要的時候服用安神補腦的藥物。聽輕**可以提早入睡,可以跑步、轉呼啦圈、踢球等,

24樓:這是我的賬號啊

吃得太多還會導致我們的胃習慣大負重,所以吃得多很容易,小肚子也會越吃越大。

輾轉反側相近的成語,輾轉反側意思相近的一個成語是

輾轉反側的近義詞 夜不成眠 纏綿悱惻 翻來覆去 轉輾反側 成語解釋 翻來覆去 睡不著覺。形容心事重重。成語出處 詩經 周南 關雎 悠哉悠哉,輾轉反側。近義詞 翻來覆去 夜不成眠 反義詞 高枕無憂 輾轉反側 的中文解釋 輾 翻來覆去 反側 反覆。翻來覆去,睡版不著覺。形容心裡有所思念或權心事重重。出自...

晚上失眠,輾轉反側似睡非睡中到了天亮是怎樣的感受

就會比較苦惱今天白天應該怎麼度過,畢竟晚上沒有一個良好的睡眠質量,白天肯定會困,這就會導致白天的效率不高,每次一到這種狀態,我都特別憂傷。感覺自己的精神和身體都是非常疲憊的,而且心情很煩躁,感覺自己睡著了,但是對外界的聲音還是很敏感的,又感覺自己好像沒有睡著一樣,整個人很糾結,一夜都沒有休息好。最大...

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