1樓：影子
就會比較苦惱今天白天應該怎麼度過，畢竟晚上沒有一個良好的睡眠質量，白天肯定會困，這就會導致白天的效率不高，每次一到這種狀態，我都特別憂傷。
2樓：匿名使用者
感覺自己的精神和身體都是非常疲憊的，而且心情很煩躁，感覺自己睡著了，但是對外界的聲音還是很敏感的，又感覺自己好像沒有睡著一樣，整個人很糾結，一夜都沒有休息好。
3樓：沉夜孤星
最大的感受應該就是第二天早上起不來了，而且頭特別的疼，第二天也沒有精神，在夜裡，失眠是很難受的一件事，大腦永遠清醒著，想睡又睡不著。
4樓：賣萌
我一般如果白天睡得太多，或者熬夜失眠了，就容易輾轉反側，特別的難過，想睡一個安穩覺，但是怎麼也睡不好，第2天早上醒來，整個人的心情都不好了。
5樓：bd小葵
這種感覺我也經常有，雖然迷迷糊糊中睡到天亮，但是感覺自己依舊非常的疲憊，好像是做了一場夢一樣，所以在白天的時候還是會很困。
6樓：沉夜孤星
我有一次就是晚上失眠，一晚上根本就沒怎麼睡好。本來就工作比較累然後突然間就天亮了，當時就非常的崩潰所以就特別的懊惱，就覺得怎麼睡不著，那麼長時間都浪費了需要好久才能補過來
7樓：匿名使用者
內心會特別的無語，同時會反思自己為什麼會失眠，睡不著覺，同時，自己內心也會非常的痛苦，會很難受，因為我經過一晚上沒有睡覺，第二天早上肯定會非常的頹廢。
8樓：回憶
晚上感覺到，比不睡還痛苦，然後這兩天特別沒精神，晚上的時候腦袋會特別亂，就會想一些亂七八糟的事情，也不知道幹什麼，也不想玩手機。
我是晚上睡小時就，失眠睡不著了,我是晚上睡三四個小時就，失眠睡不著了？
我覺得你這樣對身體不好你應該把時間調過來，晚上最好十點鐘睡覺，到早上六點鐘起，時間長了就調過來了這樣對身體有好楚。根據你的描述bai，此時du 此刻你的這種情況考慮是由zhi於軀體功dao能障礙的原因導內致的，因為如果你在日常生容活中工作壓力過大，或者是精神緊張就會引起這種情況，但是還有可能是由於神...
在似睡非睡的夢裡，走不出來全身動不了但頭腦清醒這是為什麼
睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。鬼壓身 的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓 sleep paralysis 的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。原因 1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則...
我在家帶孩子，但最近失眠，晚上睡不好，白天沒精神，什麼事情都
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