1樓：匿名使用者
輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著晨曦的天空輕輕撥出一口濁氣，靜想一下，今天又是乙個好日子。 很多時候都需要我們轉念一想的，沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的那麼心情就愉悅許多。
展現自己的本性！淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。心情無論是鬱悶，壓抑還是煩惱，有乙個心的空靈。
放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛。少點執著，不能擁有，那麼就把手放開。那麼此時會柳暗花明。
明天依舊陽光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。快樂就是一種感覺、乙份心情。
擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴團伏隨你！ 當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。多乙份舒暢，少乙份焦慮；多乙份快樂，少乙份悲苦。
忘記煩惱憂愁忘記賀或拿苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去，開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態您不能左右天氣，但你可以改變心情傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌聽輕鬆愉快的**神遊物禪搭外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持樂觀心態。憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
2樓：匿名使用者
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的譁型內心，你放不下。當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
人生只有一天，那就是今天！昨天已經過去，永遠回不來了；明天還沒有到來，我們不要想太鏈腔多，今亂喚猜天是我們所擁有的，我們應該把握！不要虛度今天！
怎樣才能做到內心真正的快樂？
3樓：摩托王子
01心中永遠充滿愛。
乙個人充滿活力的根本原因就是將愛存在於心中。只要將喜悅或歡樂與人分享，快樂的程度就會更加擴大。更喜樂的生命，必須包含更多的愛。
02保持「一切都會變得更美好」的正面想法。
正面的想法比一切都重要。那些願意克服自己的缺點或弱點，並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人，在人生中的任何時刻，都能夠展現樂於堅持的強大毅力。用這樣柔軟的思考方式試著重組我們的人生，一定可以感覺到從明天開始的每一天，會更加光輝、明亮。
03鍛練自己的專注力。
乙個人要是有專注力，看起來就會非常朝氣蓬勃，但如果缺乏專注力，什麼事都無法順利進行。最糟糕的是就此意志消沉、自我放棄。
為了鍛練自己的專注能力，生活時間不太固定、或已經從工作崗位上退休的人，時間再如何充裕，也要在一天當中固定抽出三小時左右，完全用在研讀或自己的興趣上。
04挑戰新事物。
若想永遠保持年輕的心，就要試著對某種事物保持高度的關心。而且，還要試著去挑戰看看。只要抱持這樣的心情，老不老一點都無妨，就讓向前行的勇氣，好好地發揮能量。
05向心目中的典範學習。
人生要如何規劃才好？幸福專家建議，如果實在無從下手，先尋覓乙個你心生欽羨的典範也是個好主意。
06珍惜有緣相逢的所有人、事、物。
這裡想對大家說的是，如果你自己架設好一組品質優良的天線與接收器，你就更有機會遇見美好的事物。
4樓：戀月
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣！
怎樣才能讓我的心靈快樂起來呢？
5樓：優雅地樂觀雪梨
以下是一些在平淡的生活中讓自己快樂起來的方法：
1. 尋找並嘗試新的興趣愛好，或者重拾曾經熱愛的事物。
2. 與朋友和家人保持聯絡，參加一些社交活動，擴大社交圈子。
3. 經常鍛鍊身體，如散步、跑步、瑜伽等，有助於釋放壓力、舒緩情緒。
4. 享受美食，可以嘗試不同種類和風味的食物，或者在家裡動手做出自己喜歡的菜餚。
5. 多看書、看電影、聽**等，從中獲取靈感和感受快樂。
6. 設定目標並追求自己的夢想，不斷學習和成長，有助於增強自我滿足感和成就感。
7. 培養感恩心態，珍惜眼前的幸福和擁有的一切，不要總是將注意力放在不足和不如意的地方。
心靈的快樂，比身體的快樂更可取嗎？
6樓：校花陽萌萌
我覺得有時候的話其實就是新年快樂，新年快樂，真正的財稅快樂，不然的話，其他的話都是白搭。每個人都是快樂的，如果你想開！你樂於面對每一分鐘！
如果你不開心，就要面對那一分鐘！有很多方法可以讓你感覺更好，但是你意識到你抑鬱的原因了嗎？想想是什麼導致了你的抑鬱，然後試著去面對它。
不要逃避。心情自然會舒展。這是你自己的結，或者你應該解開你的石頭，讓它走。
無論你做什麼，你都會快樂。
不管你是男生還是女生，都建議滲鏈判你在乙個沒有人的地方發洩，大聲喊出來。或者瘋狂奔跑，用力打沙袋。多做自己感興趣的事情，喚陪最好找朋友陪你。
這樣，你會慢慢忘記讓你難過的事情。你也可以聽歡快的**，祝你每天快樂。忘記過去！
現在很多人活得很累，玩得不開心。人只要活在這個世界上，就有很多煩惱、痛苦或幸福。這取決於你的心。
人不是戰勝痛苦的強者！是向痛苦屈服的弱者！再重的擔子，微笑也是一種選擇！
哭也是一種選擇。
有得必有失，有得必有失。人生就是這樣乙個得失的過程。得失之間。
我們不必不斷徘徊，更不必苦苦掙扎。我們應該以平常心看待人生的得失。我們需要弄清楚。
對自己最重要的是什麼。然後主動放棄那些不觸及生命意義的可有可無的東西，尋求生命中最有價值的東西。最純粹的東西。
放棄才能拯叢改救本質。那就是更加輕鬆愉快地走向人生的輝煌巔峰。生活的幸福完全取決於個人對個人。
積極面對貧窮，我們的心態決定了我們的人生，擁有什麼樣的心態，就是擁有什麼樣的人生。面對生活中的煩惱和挫折，最重要的是擺正心態。積極面對一切。
不管你有多苦，多累。也保持微笑。你的生活會更好。
幸福來自健康的心靈！幸福來自於滿足需求。便宜來自擁有太多。
遺憾來自沒有準備好。我們每天都感到不開心。其實很多煩惱和痛苦都是很容易解決的。
有些事情只要你願意改變自己的視角和心態。
怎樣才能做到真正放開人，怎樣才能做到真正放開一個人？
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣才能做到努力，怎樣才能做到勤奮？
努力並不是口頭說的，一定要付出實際行動，要合理安排自己的時間，每天應該學習多長時間，什麼時候吃飯，什麼時候休息，這些都應該安排的合理，這樣子才能夠做到自己想要成為努力的樣子。無愧於自己的心，無愧於父母對自己的付出，無愧於學校的培養，主要是靠自己的，超越自己，自己有了進步就是努力了。把自己的事情做好，...
如何才能做到用心做事，如何才能做到真正的用心
認真做一件事情很簡單，要堅持認真用心做事卻是很難的。現在的社會節奏很快，大家的內心也是跟著浮躁不安，專心做事的人往往都是難能可貴的。要做到用心做事最重要的自己要有責任感，心中有這種意識才會採取行動去做。如果一個人吊兒郎當的對什麼事情都無所謂，整天貪圖享樂，要叫他用心做一件事情比登天還難。其次是自己的...