是餓了就吃蘋果還是隻用蘋果代替飯?

2025-03-18 23:25:13 字數 1487 閱讀 3122

1樓:匿名使用者

肚子餓了的時候吃蘋果是扒桐遲最修養的,而且不會對胃有什麼不好。因為蘋果是在小腸裡消化的,肚子餓了胃裡就輪正什麼也沒有,吃下去的蘋果和快就會從胃裡到小腸裡。

如果在吃飽後在吃蘋果。那樣才會對胃不好。因為在吃蘋果之前春李胃裡面是滿滿的,吃下去的蘋果要經過幾個小時的存放才能到小腸裡去。等過了那幾個小時,蘋果早就雜胃裡面腐爛了。

所以空腹吃蘋果或水果是最好的。

2樓:匿名使用者

**第一想到的應該是健康。不要想象乙個月就**50斤。

人不吃飯,只喝水和吃水果是摧殘自己,時間長了會生病的。所有的**藥都不好,**不能吃**藥,是藥三分毒,有***。作**藥廣告的都是窈窕淑女,都是為了蒙您錢包裡的錢。

要怎樣做到健康**才最為重要。我的方法是節食**法:節食的意思不是不吃飯或少吃一頓!

是一日三餐按時吃,喜歡吃什麼就吃什麼。每餐先吃稀飯(或喝清湯),儘量不要吃太油膩的食物,每次只吃七成飽。最好不要吃零食。

晚上最好不喝酒(喝酒同時會吃很多肉)。 多吃水果蔬菜雜糧,達到均衡營養。

同時要適當鍛鍊,經常做俯臥撐(男每天早晚各300以上,女陪燃早晚各50),做啞鈴操(沒有啞鈴用兩塊磚頭),跳繩,爬山(爬樓100層以上)。經常走路(每天8公里),能走路就不騎自行車,能騎自蘆橋虛行車就不乘公交車。如果單位離家5公里您可以步行上班,一定要堅持。

這樣,一年下來。你最少也要減去10--15斤。而不損消神傷身體。

我47了,用了三年多年的時間減了90斤,原來240斤現在150斤。用了上面的方法沒有不適感。現在身體健康,追汽車能跑半站地。

關鍵是**不**!!!

不防試試,也許對您管用!

一天三頓稀飯,少量魚,肉。大量蔬菜水果。每天減一斤。夠快嗎?

3樓:匿名使用者

肚子餓的時候應該吃些清淡的東西才是。

4樓:匿名使用者

應是飽的時候吃蘋果啊,有助消化。

蘋果能在餓的時候吃嗎

5樓:迮今雨南笛

最好在飯前吃,因為如果在飯後吃模慎含,蘋果在胃中不能及時進入腸道而在胃中發酵,容易引起胃漲和消化不良,如果是飯後也應在飯後一二個小時以後再吃,還有,晚上最好也別吃,不消化容易影響睡眠。

早上吃的是金蘋果,中午吃的是普通蘋果,晚上吃的是「爛蘋果」。蘋果還是早上吃好,中午想吃孝森的話,可以在飯後一小時後吃,這樣吸收較好。

1,因為蘋果有殺菌的作用,在嘴裡嚼10分鐘蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死,能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率(不過睡前還是要旦笑刷牙)

2,空腹吃蘋果則可以起到**養顏的作用。

餓的時候能不能吃蘋果

6樓:夏侯舒蘭浮潤

當然能。蘋果中的營養成份伏圓返高。又有充飢感。但不宜過量。以免腹瀉。一天吃四五個左右,不僅能**腔譁,還能使**看起來白裡透紅感。是缺飢女生護膚的保健水果…

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