1樓：漳州肛腸網
天冷了，空氣乾燥，人體容易缺水上火，可能是導高悔致便秘的原因之一尺碧，做到以下幾個方面，可有效預防便秘：
1、養成定時排便的習慣。
2、調整飲食。
3、適當多飲水。
4、適當參加體育運動。
5、保持樂觀的情緒。
6、可進行藥物**。
希望我的對您有戚困正所幫助！
冬天拉不出屎怎麼辦
2樓：騎著蝸牛闖紅燈
冬天是乙個便秘高發的季節，不僅許多人他原來沒有便秘的，會出現便秘，原來有便秘的便秘都會加重，這是為什麼呢。首先，冬天的天氣都是會比較乾燥的，而且冬天我們平常家裡面，經常會使用一些電熱毯、空調，這些往往會導致水分的丟失。其次，我們冬天喝水也會比夏天少，而且很多水果都是夏天種出來的，冬天它的水果**也減少了，這一點導致水分的補充會減少。
再次，就是我們冬天天冷，我們往往出去運動都減少了，出去運動減少了的話，腸的蠕動它也會相對減慢，這一點都會導致便秘。而且冬天它由於天氣冷，大家都喜歡吃一些偏熱性的東西，比如說吃點辣的、吃點火鍋，甚至於吃一點羊肉、桂圓等等，這些熱性的食物服用以後，往往會導致糞便變幹、變硬加重便秘。最後就是冬天我們容易感冒咳嗽，甚至於發熱，這種情況下不可避免地，會使用一些抗生素類的藥物，這些藥物都會導致腸道菌群的紊亂，使腸道的糞便沒有正常的發酵，往往會導致大便更加幹、更加硬，這都是導致便秘加重的乙個重要因素，所以冬天它的發病率是很高的。
天太冷啦 本來就大小便一直不暢 天太冷啦 本來就愁著上廁所 大便更是排不乾淨 太難受了？
3樓：網友
這個問題你應該平時都應該把自己訓練好，養成良好的習慣，因為一般人大小便的時間就由於在衛生間裡看手機會變得很長，也也會導致自己的。大小便功能有所改變，因為你的腸道會有所的改變，你可以看一下網上的資料。其實正常的大便時間還沒有正常的小便時間長呢，很快就解決問題了，這樣就會造成大便排不乾淨的。
要改善這個問題就要從你的習慣做起，不要蹲廁所的時間太久了。
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CAD裡改變線型，可是顯示不出來是什麼原因
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