1樓：匿名使用者
失戀是感情領域中最讓人痛苦的事情。看見自己心愛的戀人，離開自己而去，那種感覺就好像刀子插入自己的心臟一樣。很多人陷入失戀的痛苦，無法自拔。
這個時候我們可以嘗試以下幾種方法來擺脫失戀的陰影：第一：學會轉移注意力，約幾個親愛的朋友，去打打球唱唱歌，讓自己的身心舒展，從而讓自己沒有時間去糾結，失戀的事情，第二：
增強自己的實力。內心的強大才是真的強大，當自己精益實力和能力都非常強大的時候，自然就會有很多異性朋友來追求你。第三，樹立正確的戀愛觀。
感情的世界不能強求，強扭的瓜不甜，面對失戀，要學會順其自然，平復自己的心態。
2樓：
呵呵 不管你是男的還是女的 別頹廢 你聽著 失戀了不叫事，這是你成長路上必經的一段歷程，經歷過失戀，才可能在下一段戀愛中更美好，說不好聽了是這不過是你在戀愛路上的一段經驗而已，早晚碰到下一個，緣分終究會莫名其妙的來找你。
3樓：__啞貓
不要這樣想。
你要知道，每一次失戀都是向真正對的人更進一步。
深雪說過，如果沒有當初蠢蛋般的失戀，我們就不會有第二次，第三次戀愛。
如果真的很難過，你可以就大哭一場，但以後就不要一直一直想著。
去做一做原來喜歡但沒有做的事，會好一些。學會讓自己開心起來。
不會有什麼人，什麼事，會讓我們永遠爬不起來。
樓主是個感情細膩的銀吧~其實不用想太多。
慢慢你會走出來，時間會沖淡一切。
想想周圍還有很多關心你的人，你會覺得好一些。
希望對你有幫助
4樓：獨獨釣釣寒江雪
失戀了誰不痛苦，這樣就被打倒的話，估計中國有4，5億人臥床不起了。
沒什麼大不了的，只因她不是和你相伴一生的那個人，所以提前在你人生中有個小插曲。
小插曲而已，看開點。
要每天保持好心情哦！
5樓：小胖家電維修
你多大呢？你現在除了吃飯上班睡覺什麼都別想，多跟朋友逛逛街，除了睡覺儘量少一個人獨處！半年後你會忘記的！
（有些人有些事，註定只是你生命中的一個過客，就像丟失了自己最愛的玩具，滿地的找啊！找過了，死心了，難過了，就過去了！回頭在買新的！）
6樓：小林情感社
沒有走不出的失戀，只有沒勇氣的人。
7樓：匿名使用者
我和你一樣 當初我失戀的時候也無法自拔 最後頹廢 最後甚至於變得有點矯情，可最後還是走出來了 相信我 時間會沖淡一切 ，好好把握現在 想想愛你的人 抬起頭來 鳳凰涅槃 浴火重生 ，度過你的涅槃期 期待你飛的更遠 找到屬於你自己的幸福。
8樓：奈何
失戀了確實很難走出來，尤其是他甩了你，其實等過去了，原來自己在乎的並不是那個人，而是甩你的理由
9樓：潁拾濼憶
我明白，我也失戀過，腫莫說呢，現在依然很在乎她，但是她過得好就好了，喜歡一個人未必在一起，忘不了就多出去走走玩玩，轉移注意力，或許遇見更好的
10樓：宇翔小明哥
你的經歷不是隻有你一個人經歷過，每個人都要經歷這樣的事情，而且大部分人都挺過來了，開始新的生活了，有些想不開的直接選擇逃避人生了，你不面對新的生活，有勇氣選擇逃避嗎？
11樓：吳世勳
時間是**一切傷口和痛楚的良藥。。。
除了你自己，我想，沒人能幫你走出來。。。
最好的辦法是多找點事做，分工用不上注意力，就不會那麼想念了。
12樓：我很普通
去進行另外的愛情吧，不過不是找人代替你的上一任，或者等時間久了，你就會自然而然的走出了，失戀的確令人困擾。
13樓：皇凌聖蒂
失戀而已，又不是什麼大事，這都想不開！要是人人那麼脆弱，那世界還了得？
14樓：伊卡洛斯
這是你人生的一個過渡，但只要你過不去，你的人生也就沒有意義了，你不想失去自己的話就振作起來。
15樓：
喝酒唄喝醉了就呼呼了。時間久了就淡了
失戀的我走不出來怎麼辦？
16樓：enjoy貝天皇朝
失戀是很正常的，而且走不出來的大有人在，這隻能說明你用情太深了或者你誤以為你離不開她，但你要知道，這個地球離了誰都是會轉的，所以，沒有了她生活還是會繼續，但不是讓你保持著傷心的心情去生活，而是開始把太多的精力放到你喜歡的事情或者你想做卻不敢做的事情上，然後開始新的生活，慢慢的適應沒有她的日子，然後習慣孤獨，就這樣，哪怕以後你再想起她的時候，你也不會像現在這樣傷心。
失戀了，沒有必要非要想著走出來，因為你越是主動地想走出來，想忘記她的話，你就越是忘不掉，而且會越來越想她，非但沒有走出來或忘記她，反而會適得其反，會更加的想她。所以，失戀必然是傷心的，如果這個女孩值得你去傷心，你就再去把她追出來，不論結果是什麼樣的，你只要去做，去付出就行了，有這樣一句話：愛過，笑過，付出過，美好的生活就不是傳說。
如果這個女孩不值得你去傷心，你就沒有必要因為她傷心，就要學會把她當成一個陌生人，在一起說了幾句話就行了，不要讓自己整天魂不守舍的，這樣的結局就是你一個人還在傷心，她就已經和另外一個人開開心心的在一起了。
如果非要走出來的話，就交給時間吧，時間是證明一切的松果！時間會幫助你走出來的。不然的話，你就去嘗試把自己的感情投入到一段新的感情中，全身心地投入進去，這樣用不了多久你就會忘記她，會從失戀中走出來，但我不建議這樣做，因為你傷心是那個女孩和你分手導致的，而你為了不傷心卻藉助另外一個女孩，這樣對另外一個女孩不公平。
17樓：取名字好難啊天
曾經的愛情是很美好，但是你也應該放眼未來，分手也許不是因為不愛了，只是真的走不下去了，前方還有人在等著你，後面也有人等著你，不管你前進還是後退都會有人抓住你，只是你愛的那個人已經跟你走成了平行線，不會再相交。
給自己留一點尊嚴吧，我知道你早已經哭紅了雙眼，感情過去就過去了，要馬上調節回來是不可能的，但是你自己要想通一點，不要太去糾結，第二天依然是新的生活，新的空氣。我不知道你相不相信緣分，或者天意，你如果相信，那你一定會遇到一個更好的人，他會很優秀，並且會一直陪你走下去。
我相信緣分，所以我沒有著急。我見著我身邊的朋友愛上一個人，然後分手愛上下一個人，一直在換，不管合不合適，始終都沒有將自己陷入在那個失戀後痛苦的牢籠裡。也有朋友因為失戀了痛苦過，幾乎絕望的樣子，我不知道怎麼安慰，只能遞上一根菸一瓶酒，默默的喝，默默的聽他們講述曾經的感情，當他們說完後自己忽然就想通了。
生活還是如此，雖然放下很難，但是你也要自己去嘗試，等到某一天突然就會想通了，珍惜當下。
18樓：青戀時光
戀愛時投入感情過多，失戀了會很難走出來。
只是如果短期內，不能及時調整過來，不重新振作起來，會給生活帶來嚴重的影響。
雖然很難走出來，但是，你也不妨試一下這樣做：
這一點還有可能帶來意外的收穫，比如當你足夠優秀的時候，你會發現，曾經你苦苦追尋的那個人，其實也不過如此。
你若精彩，天自安排。你若盛開，蝴蝶自來。
19樓：以雅
一段感情的結束，意味著2個人或者其中一個人會有一段時間沉溺在失戀中，久久不能走出來。但是人生就是向前看的，如果你不學會去**好自己的傷疤，那麼未來的那些屬於你的美好你也無法擁有。
如果你整天茶不思飯不想的，只想著和前任在一起的點點滴滴。每天工作也打不起精神來，只想著如何才能再一次和她（他）在一起。那麼不要呆在你熟悉的地方的地方，去陌生的地方來一場說走就走的旅行吧。
可能很多時候，你看上去對你沒有幫助的事情，其實對於你來說是很有作用的。即使你有再多放不下的東西，也給自己的行程放個假期吧。做好旅遊攻略，放開心去玩吧。
做你以前想做的事情，做你一直想做卻沒時間去做的事情，多去看看風景。
人生除了生死，其他都是小事，其實也確實除此。這個世界上，沒有誰離開了誰就活不下去了。只是你可能要度過一段傷心難熬得日子，你才會找回以前的自己。
如果你的深陷其中，而無法自拔的話，既然這麼想念那麼就任自己去想念吧。時間久了，你總是會往前看，也會放下很多的事情，放下那些你的戀戀不捨，你的紀念。然後向前看，人總是要長大的，一段感情或許為你帶來了快樂，美好，也有傷痛。
但是更多的是分手後的成長，相信你也會明白很多，這於你也是一件有利的事情。
不要刻意的讓自己去想，或者去忘記她，或許有一天你就回頭突然發現，那些你的戀戀不捨的已經變得很淡了，而你也成長為了全新的自己。
20樓：三好先生丨
在經過了一場失敗的戀愛後，通常都是非常受傷的。有的人甚至不能很好的從上一段感情中走出來的而做一些非常不理智的行為。比如說自殘或者是尋短見等，這些都是對自己和家人都非常不負責任的行為，在失戀之後一定要避免發生這樣的事情。
另外，可以使自己的生活和思想充實起來，經過長時間的磨礪來把上一段感情逐漸從自己腦海中磨滅掉。時間是最好的解藥就是這個道理。把自己平時的空餘時間通通排滿，這時候你就沒有多餘的心思來對上一段感情胡思亂想了，慢慢的也就能從失戀中走出來了。
另外你也可以選擇開始一段新的戀情，這樣自然而然的就會忘記你的上一段失敗的感情了。
21樓：一瀟梨花
戀愛是每個人都會經歷的，而失戀則是戀愛中百分之九十以上的人都會經歷的痛苦。所以面對失戀，我們不必太過於沉溺悲傷當中。
其次，如果你不是非他（她）不可，你可以試著通過轉移自己的注意力，來走出失戀的痛苦。通常如果我們沒有事情乾的時候就會更容易覺得自己空虛寂寞冷，所以你得多去給自己找事做，不要整天無所事事。可以學點自己的興趣，或者追求一下自己的目標（沒有的話正好去找一找），千萬不要閒著發慌，這樣的話是永遠也走不出去的。
還有可以多找找自己的朋友，去和他們聊聊天談談心，或者去什麼好玩的地方玩，這樣就不容易想到以前的事了。而且可以去認識一下新的朋友，接觸的人多了可能就會眼光高一點，可能就覺得你以前喜歡的人不值一提了。當然，時間隔得久的話你就會覺得失戀無所謂了，因為時間能**一切。
22樓：
失戀了，一下子走不出來是很正常的，但是最終還是會走出來的，如果想要儘快走出來，個人覺得可以有兩個方法，值得我們去試一試。
第一個方法：去ktv把自己失戀的痛苦喊出來。
剛開始失戀的時候，每個人都會很痛苦，因為喜歡對方，可是因為一些事情兩個人不能在一起，所以很多人失戀的時候一下子都不出來。
個人覺得要把失戀的痛苦喊出去是最好的，一般情況下失戀了我都會去給tv然後唱一下午的歌，把痛苦的情緒全部發洩掉，不再去想自己失戀的事情。
只有把失戀的不好情緒發洩掉，我們才能更快的迴歸到正常的狀態，才能迎接下一段美好的戀情。失戀了，就不要想什麼原因讓自己思念了，過去的就讓它過去，沒什麼好懷念。
第二個方法：讓自己變得忙碌，沒空去想失戀的事。
對於每個人來講，失戀是很痛苦的，想要忘記失戀的感覺吧，失戀的情緒發洩出去並不是很容易。
那這時候的話我們最好把這種情緒進行轉移，比如說讓自己變得忙碌可以去工作，可以出去遊玩，讓自己沒有時間去想失戀的事，這樣一來也就不會痛苦。
其實每個人都是一樣的，當自己忙碌了沒有空去想一些事情的時候，那種痛苦有時候是可以忘記的。當然如果有更好地方法，你覺得適合自己的，都可以努力地嘗試一下，就算嘗試失敗了，也沒什麼大不了的。
失戀了，在感情的漩渦走不出來怎麼辦？
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