1樓：匿名使用者
1、長期烈日曝曬： 長期受到太陽紫外線照射，頭髮表層的水分會流失，因而呈現枯乾現象，髮色也會變淺。 2、經常到泳池游泳：
泳池水含氯氣，會傷害發質表皮層及皮質層，若游水後不好好清洗和處理，頭髮 便會容易乾燥。 3、經常使用髮膠和熱風吹頭髮： 髮膠有化學成分，跟燙髮、染髮一樣，用得太多都容易破壞頭髮組織；而吹風時的溫度太高，也容易令頭髮表面的水分流失，稻草髮質就找上門了。
4、經常燙頭髮、染髮以及漂淺： 加添了化學成分的燙髮劑或染髮劑，或多或少都會破壞頭髮的組織，若再加上事後不妥當的處理或保養，一定會令頭髮「幹上加幹」 。5、偏食：
頭髮乾枯怎麼辦？這一點可是很多美人常忽略的，頭髮的生命之源來自我們本身吸收的營養，所以如果我們平日吃的食物沒有提供足夠養分給頭髮，尤其少吃含蛋白質食物，頭髮就很難長得茂密、有光澤。平日除了注意蛋白質的攝取並避免高油脂的食物之外，有些可以「補發」的食物也應該多吃，如紫菜、海苔、海帶、山藥、芝麻、蓮藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用可以對付。
特別是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含許多促進頭髮生長與維持健康的物質，如蛋白質、卵磷脂、維他命e等，不僅可預防掉髮困擾、髮質變差等問題，也能喚拿夠讓秀髮更為烏黑亮麗呢！ 6、冷氣的傷害： 冷氣房中乾燥空氣讓髮絲缺水的情形甚至比冬天的冷空氣更嚴重。
除了多補充身體水分之外，使用能立即提供養分及水分的即時修護產品，才不會讓頭髮也鬧「旱災」。 頭髮乾枯怎麼辦？髮絲要水亮，首要就是必須保持毛鱗片的健康，因為在頭髮健康的情形下，毛鱗片會像屋瓦一樣，由髮根排列到髮尾，以保護頭髮內部組織，秀髮看起來自然柔亮有光澤。
曝曬陽光、游泳、染燙髮等等，都會對頭髮和悶搭結構帶來或多或少的物理或化學傷害。 一旦毛鱗片受到傷害，頭髮就會出現乾燥、斷裂、分叉，此罩帶時若想要讓頭髮恢復柔亮光澤，就必須藉由平日養護髮工作來補充水分及頭髮養分，讓髮質再度健康。 頭髮容易受到哪些外在因素影響？
不管怎麼保養，髮質就是幹黃得像稻草一樣。
2樓：
估計拿如是加班太累導致，平常要枯枝多注意休息，避免精神太緊張沒敏敏。多吃黑豆、蛋類這樣的食物，用伊美芬洗髮露滋潤頭髮。
頭髮乾枯毛躁是身體缺少什麼
3樓：真心話啊
頭髮乾枯毛躁主要是缺鋅或者高度營養不良引起的，所以應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
瘦肉、花生、大豆、核桃、雞蛋、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
頭髮乾枯的原因：
1、人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯；
2、營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；
3、大氣汙染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；
4樓：王小點
頭髮乾枯毛躁建議平時多吃堅果類的食物，比如說，芝麻，花生，核桃等。這樣可以增加體內的脂肪酸含量，有效地給髮質提供更加豐富的營養。
【拓展資料】
一、影響頭髮乾枯毛躁的因素。
頭髮乾枯毛躁一般只有幾種因素：體內缺水；內臟功能不協調；皮層油脂分泌不足；以及周圍環境的因素造成。
二、頭髮乾枯毛躁的解決方法。
1、停止使用美髮產品。
如果你的頭髮受損嚴重，這個時候請暫停各種美髮產品的使用吧，比如說電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等，這些東西都會進一步加劇你的頭髮乾枯分叉的問題，讓情況一發不可收拾，必須果斷棄之。
2、買一把潤髮梳子。
頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，一定不要使用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這種梳子是對頭髮極好的，齒子最好也要稍微寬一些。
3、夏天注意防曬。
頭髮其實也怕曬，在大夏天出門，最好戴乙個太陽帽，或者撐一把太陽傘，一定不要讓紫外線直接照射到頭髮上，這樣會曬傷髮質，最好就是給頭髮做好防曬工作，這也是讓頭髮儘快恢復正常的方法之一。
4、多吃護髮食物。
我們在日常生活，要注意調整飲食習慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，多吃一些芝麻、核桃等傳統的護髮的食物，可以用這些食物煮粥，也可以把它們磨成粉，還可以拿過來直接吃，這樣的效果都是很好的。
5、不要經常熬夜。
熬夜的人氣血是不充足的，在頭髮上也會有所表現的，頭髮就會變得很細小、容易開叉，經常會掉頭髮。現在我們要及時調整我們的作息習慣，最好不要熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。
【參考資料】
5樓：小船聽雨眠
頭髮乾枯毛躁彆著急，堅持每天這樣做，頭髮一天比一天順滑。
頭髮乾枯毛躁是因為身體缺少什麼營養
6樓：笨貓多隻
頭髮乾枯毛躁並不一定是因為身體缺少什麼營養，頭髮乾燥毛躁的原因：
導致頭髮乾枯最主要就是因為日常那些我們看似平淡無奇的舉動，也正是日常的疏忽，導致髮質越來越糟糕。從外在原因分析：
1、劣質洗髮水，不同髮質不同需求，選擇適合自己的才是關鍵。
2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致髮質受損很難恢復。
3、過度使用吹風機或者電用造型工具。
4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重；
5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而受損。
從內部原因分析看：
1、飲食休息不規律導致營養流失；
2、一些重大疾病導致脫髮髮質受損等。
7樓：清一色
頭髮乾枯的原因除開很多外部因素和營養缺乏外，還有精神因素和年齡因素，長期受精神折磨的人和年齡偏大的人也會頭髮乾枯焦燥。
8樓：小果
用淘公尺水洗頭，或者啤酒摻白醋洗頭都有效果，去除毛躁，順滑的效果。
9樓：匿名使用者
也是缺營養可能卻維生素也說不定的。
頭髮乾枯毛躁，是不是體內缺少什麼東西
10樓：深圳新生植髮醫院
頭髮乾枯毛躁是頭髮缺少水分的原因，可以用護髮素護髮滋潤頭髮，多吃黑豆黑芝麻海帶等食物，能讓頭髮變得烏黑油亮。
冬季頭髮乾枯毛躁是什麼原因？
11樓：網友
冬季頭髮乾枯毛躁，是因為缺了水分，天天氣太乾燥的原因，要多喝水。
12樓：網友
借的頭髮比較乾枯毛躁，這和氣候有直接關係。
13樓：我地洛
冬季頭髮乾枯毛躁，是因為天氣乾燥的原因引起的。
14樓：新生植髮
您好，導致冬季頭髮乾枯，毛躁的原因有很多，可能大氣汙染，紫外線傷害，燙頭，染髮，長期睡眠不足，疲勞過度，等有關，建議避免日曬和燙髮，攝取適當的營養，常食富含蛋白質，和維生素a，b的食物，如核桃，芝麻，大棗，等、多吃水果，如橘子，蘋果，香蕉等，適當吃一些動物肝臟，魚類，海帶，紫菜等含碘豐富的食品，要注意休息，不要熬夜，適量飲水促進新陳代謝，冬季注意防寒保暖。
頭髮乾枯毛躁分叉的進
洗髮水是起不到什麼作用的,只能用天然的方法才行.方法是 現在美容院裡有一種辣姜洗髮水可以防止頭髮乾枯的,還有自己抄一點芝麻放在瓶子儲起來,每天吃三餐就可以讓你的頭髮又烏黑又亮,效果很好哦.辣姜是可以去屑的,沒了頭皮屑頭髮就會好 洗頭過後擦的半乾,把蘆薈抹上十分鐘洗淨即可,這樣你的頭髮就又黑又亮的了....
我的頭髮很乾,用什麼護髮素好呢，頭髮乾枯毛躁應該用什麼護髮素和洗頭水
你好，試一下啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。可以試試伊卡璐的護髮素，雖然伊卡璐的洗髮水不好用，但護髮素天好用的，可以試試 我也一直都用潘婷的 它家最新出的染燙系列的...
我和我的男朋友才戀愛月，因為我回家工作了，見不到面，他說
你應該在等待中尋找另一份感情！你們這種感情很不穩定，成功的機率微乎其微！在這麼長的時間裡他也可能會遇到合適的女孩，到時候肯定不可能一直為了等你而錯過這份感情！所以呢你應該繼續你的生活，當另有一份值得你珍惜的感情。值得你珍惜的男孩子的時候，千萬不要錯過哦 o 不行哦，要麼你就在學校的城市工作，不要回家...