哪些原因導致痛經，痛經是什麼原因導致的

1樓：薩修保易

01 運動太過激烈。

生理期的過程中，女性朋友千萬不要太過激烈的運動。生理期期間如果運動太過激烈的話，就會讓經血流到盆腔裡面，這種情況下就特別容易導致痛經。所以在生理期期間，千萬不要運動的太激烈了。

抽菸喝酒。很多女性朋友在平時的時候就有抽菸喝酒的習慣，到了生理期的時候也不多加註意。如果在生理期期間還抽菸喝酒是非常容易導致痛經的。

所以為了避免痛經的發生，在生理期的時候千萬不要抽菸喝酒。

涼的東西吃得太多。

女性朋友之所以在生理期會產生痛經，就是因為在生理期的過程中，涼的東西吃得太顫遲多了，不注意忌枝洞野口。如果涼的東西吃得太多，子宮就會過度收縮，痛經症狀的出猛喊現就在所難免了。

生活工作壓力大。

很多女性朋友，不管是生活還是工作，如果壓力特別大，加之在生理期的過程中又不注意舒緩壓力。這種情況下本來不是特別嚴重的痛經，由於人體的壓力過大對於疼痛度本來不是特別高的痛經症狀，在感覺上就會更加的強烈。

避孕工具的影響。

由於要避孕，很多女性朋友的體內都會存在避孕工具。但是很多女性朋友對於存在的避孕工具並不是特別的適應。如果剛好處於生理期期間的話，就會特別容易導致痛經。

**疾病。女性朋友如果發現自己以前不怎麼痛經，但是最近生理期期間，痛經的症狀特別的明顯。這種情況下就要警惕自己是不是得了**疾病。

一些**疾病，比如常見的盆腔炎，就會導致血液流暢不通順，而產生痛經。

子宮頸管太狹窄。

很多女性朋友到了生理期的時候，之所以會有痛經，就是因為子宮儘管太過狹窄了，子宮頸管太狹窄就會導致經血外流的時候不通暢，痛經的現象就發生了。

作息時間不規律。

現在很多人由於工作繁忙，加上在晚上的時候特別喜歡玩手機。時間一長就特別容易導致作息時間不規律，如果長期作息時間不規律的話，對於女性朋友的影響還是非常大的，時間一長，特別容易導致內分泌失調。女性朋友內分泌一旦失調的話，就特別容易導致痛經。

痛經是什麼原因導致的

2樓：哎家信

可能有以下原因：

飲食因素。小部分女性會在經期前後，或者經期時吃生冷類食物或者喝冷飲，這樣會導致氣血凝滯，從而使血液無法很好流通，引起痛經的情況。

2.精神因素。

如果女性這段時間精神上比較抑鬱，或者是長期心情比較差的話，當月經來臨的時候，經期綜合症也會表現得格外明顯，這就會導致痛經的情況更加嚴重。

3.過度勞累。

如果持續性的過度勞累，或者是長期負荷的工作，也會使女性對疼痛格外的敏感，這也是導致月經不調的重要因素之一。

4.身體虛弱。

很多女性本身體質就比較弱，平時也不注重鍛鍊，也就特別容易著涼，之後引起經絡不通，從而引發痛經的產生。

痛經是什麼原因導致的？

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根據女性朋友的生活習慣和身體原因，出現痛經的原因一般有三個方面。

第乙個方面，生理上的原因。如果只是輕微的月經疼痛那是正常的，因為月經期間多多少少會有身體不適。如果疼痛比較厲害，則是因為月經期間出血過多，血鈣以及血氧降低，造成子宮、子宮壁的肌肉因缺血、缺氧而痙攣收縮，從而導致痛經。

第二個方面的原因就是子宮受涼。女性朋友們都知道在月經前後不能吃冷飲和冰涼的東西，否則一定會痛經。這是因為身體進入寒氣後會堵住氣血的流通，引起氣血凝滯，經血不能夠暢通無阻的排出來。

俗話說痛則不通，不通則痛。氣血不通痛經也就來了。所以要注意保暖，不吃冷的食物。

第三個方面的原因往往是過度勞累引起的。身體勞累過度、體力透支、大腦工作太久、精神高度集中等等都屬於勞累過度，會讓女同胞虛弱，加重經期出血疼痛。所以平時一定要注意休息，補充好身體營養。

想要緩解痛經一定要從它的根本原因入手，以上提到的三個方面的原因是大多數女性朋友痛經的根源。除此之外也有一些女性痛經是因為疾病或者發育異常引起的，那就要去醫院進行檢查**了。