挑食害處的事例
1樓：湯夜玉
同學們再食堂中有挑食的現象，作為副中隊長，我有義務對大家說明挑食的害處。偏食是指只喜歡吃某幾種食物的不良習慣，例如只喜歡吃魚、肉，而不喜歡吃蔬菜。..
我發現同學們再食堂中有挑食的現象，作為副中隊長，我有義務對大家說明挑食的害處。偏食是指只喜歡吃某幾種食物的不良習慣，例如只喜歡吃魚、肉，而不喜歡吃蔬菜。挑食反映在就餐時只吃些自己喜愛的食物而排斥其他食物。
偏食、挑食已成為當今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營養素不足的原因之一。例如有的人不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃賀伍肉類，從而導致缺鐵性貧血。因為在他們的膳食中，儘管並不缺少鐵，但是，由於鐵需要與維生素c和肉類中分解的胱氨酸結合成為可溶性物質後才易吸收。
因此，不吃蔬菜和水果，維生素c攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。
還有一次，我發現我的乙個好友，她就是乙個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動一動筷子。她最喜歡吃的是麥當勞，還強詞奪理說漢堡裡不是有生菜嗎？
後來，她的嘴角經常流血，頭髮也變得乾枯，最後上課時不能集中思想，學習成績下降。到醫院一檢查，醫生說：是維生素極度缺乏所至。
醫生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊含著大量的維生素a、b、c。缺少維旁拍辯生素a，會出現頭髮乾枯，記憶力減退的症狀；缺少維生素b，會出現嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落；缺少維生素c，造成的損害就更大了，會影響兒童的生長發育。人的一天需要許多不同的營養，而這些營養蘊藏在各種不同的食物中運缺。
所以我們不能只偏愛某一種食物，什麼都要吃一點，這樣身體中營養才能均衡。
少年兒童偏食、挑食習慣的形成，主要與家長和周圍的人的飲食習慣有關，也與人們日常對食物貴賤評論給他們在心理上留下的好惡印象有關。當人們以自己的喜好片面地評論或選擇食物，而忽視了食物中的營養素對兒童少年健康的影響時，往往在不知不覺中使兒童少年養成了偏食、挑食的習慣。所以，預防偏食、挑食，首先應從家長做起，即家長自己首先不應該偏食和挑食，身教和言教並重，並且身教重於言教。
為了發揮身教的作用，那怕是家長平時不喜歡吃的食物，也要帶頭吃，培養孩子吃。當少年兒童已經形成偏食、挑食的習慣時，要聽從家長和教師的教導，改掉這不良的習慣。
2樓：網友
挑食不利於生長，生長發育的營養需要吃粗糧、細糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物。
關於挑食害處很多的習作(三個事例)
3樓：匿名使用者
你好，挑食厭食對孩子的健康是有害的，這是毋庸置疑的。長期挑食厭食很可能引起孩子腸胃不好，或者導致孩子缺乏必要肢猛的微量元素等。孩子在幼兒園裡歷談橋，老師對於挑食的孩子也是另眼相看的。
因此幫助孩子養成不挑食的好習慣是很有必要的。
你好，幼兒侍山正處在生長發育階段，營養狀況如何將直接影響到孩子的成長，如果幼兒偏食，會導致營養不良，體重下降、面黃肌瘦、**幹臊，甚至出現貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養不良。
挑食害處多的名人事例，正反事例，生活中常見事例
4樓：網友
朋友，你好。你說挑食，能給自己帶來傷害，這句話說的肯定對的。醫生說了，人吃五穀雜糧才對身體有益。
食物多種多樣對身體有益。假如你這也不吃，那也不吃，那不是對身體造成了傷害。只有吃各種各樣對身體有益的東西。
對身體才有幫助，人才有精氣神。人的身體好了，人心情就好。人心情好了，看什麼東西都是美好的。
人的心好了。做起事來也就好了。你說我說的對嗎？
所以不要挑食。要把自己身體養的棒棒的。養的棒棒的，需要通過很多很多種食物來調節，不過也要鍛鍊身體，那樣的對我們才有益。
5樓：網友
譬如鄰居挑食骨瘦如柴，就像個病秧子。
6樓：網友
偏食會帶來的三大危害：
1、營養失衡。孩子偏食會造成營養失衡，會影響孩子身體的免疫力，並且會降低孩子的抗病能力，導致孩子患各種疾病。
2、體重不達標。孩子偏食會導致營養攝入不足，這樣會嚴重影響身體發育，對體重體型都有很大的影響。
3、影響智力發育。孩子偏食嚴重的會直接影響智力發育，體內缺乏微量元素和蛋白質，會影響智力的發育。尤其是正在智力發育階段，正是需要增加營養的時候，這時候一定要堅持攝入多樣化的食物，才能達到所需的營養。
7樓：網友
向前金服是一家網際網絡p2p理財平臺，風險比較大，投資需謹慎。
不過，目前向前金服已穩健運營近3年，暫時還有出現嚴重逾期、爆雷、跑路的負面訊息，平臺也與2018年6月與恆豐銀行達成了資金存管協議，投資者的資金相對安全。
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挑食的壞處
8樓：南邕
1、挑食易造成胃腸功能紊亂，影響消化吸收。
2、挑食可使食慾減退，久之可致營養不良及營養性貧血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。
3、挑食還能引起各種維生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黃、豆類、肝等食物，或不吃胡蘿蔔、西紅柿、綠色蔬菜等，可因維生素a缺乏而致夜盲症。
4、愛吃葷菜而不吃新鮮的綠葉菜、西紅柿及水果和嬰兒，可因體內缺乏維生素c而致壞血病。輕者牙齦出血。
5、不吃魚、蝦、蛋黃、香菇等富含維生素d的食物，可致維生素d缺乏。
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挑食的後果
9樓：夜狼
挑食它可能會造成我們的營養攝入不夠全面，出現營養失調，會導致孩子某一方面的營養物質缺乏，會出現相應的營養缺乏性的疾病，比方說有些孩子不願意吃蔬菜、水果，這樣可能會引起維生素的缺乏，時間久了孩子會造成相應的維生素缺乏性疾病，出現大便不暢、便秘等等這樣一些情況，嚴重偏食的可以引發不想吃很多的食物，沒有食慾，甚至是討厭食物，發展成為厭食症。
有的孩子特別不喜歡吃某一種食物，比如說蛋黃、肉，蔬菜等等，而喜歡吃那些沒有營養的東西，比方說你會發現孩子吃棉花、紙張、頭髮、泥土等等。這種屬於厭食症，這是一種疾病，所以說遇到這種情況應該是及時到醫院進行就診**。
10樓：梧桐老師為你解答
挑食特別容易造成微量元素缺乏，如果缺乏鈣的話，那麼對孩子的生長發育危害也是非常大的，所以要想讓孩子健康的發育，必須要多樣化飲食，平時給孩子吃飯一定要按時按點，千萬不要過多的給孩子吃零食，另外要帶孩子多做鍛鍊，只要孩子飢餓感非常強的話，那麼基本上就不會太過挑食了。
挑食一方面會因為攝入食物單一，導致營養素不均衡，抵抗力下降，嚴重的甚至會導致貧血等營養不良性疾病。另一方面由於長期挑食還會損傷脾胃，導致脾胃虛弱、肥胖或者消瘦。平時要注意糾正孩子的飲食習慣，儘量避免孩子吃零食，多吃豆製品和奶蛋類，補充蛋白質。
挑食嚴重的話給孩子補鋅。注意提高烹調水平，有助於幫助孩子改掉挑食的毛病。
挑食的害處有哪些啊
11樓：匿名使用者
為了糾正孩子偏食和挑食的毛病，目前在解決兒童偏食的問題上，obabyl-寶貝樂是首選。obabyl-寶貝樂能抵禦外界細菌對腸道粘膜的侵襲破壞，能產生乳酸和醋酸等酸性物質，造成不利於有害菌生長的環境，抑制有害菌的生長、繁殖，起到調節腸道菌群的作用。 而且能促進孩子胃腸的消化功能，消化好了，孩子的胃口就會好起來，胃口好了還怕孩子以傲視不吃飯嗎？
1.避免一面進餐，一面看電視，確保幼兒有固定的吃飯時間；
2.進餐時儘量讓孩子坐在高椅上，不要讓孩子在椅子上玩玩具，要讓他有正經吃飯的感覺；
3.開始時可以較少的分量鼓勵孩子嘗試各種食物；
4.用語言讚美孩子不願吃的食物，並帶頭品嚐、故意做出津津有味的樣子，不過，大人也不要表現得過分積極，否則孩子會利用吃東西作為擺佈家長的工具；
5.孩子對吃飯有了興趣後，家長還應在做菜時經常變換花樣，以防孩子對某種食物產生厭煩心理；
挑食壞處多演講稿，《掃好挑食害處多》的2分鐘即興演講稿怎麼寫？
偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動 發育 成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪 蛋白質 碳水化合物 維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育 成長 又容易患各種疾病 特別是大腦和智慧的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素a的缺乏會得夜盲症，...
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