我月經推遲已經超過20天了，誰有什麼好的方法推薦一下，急急急！

1樓：鯊魚

吃點調經藥吧，調下內分泌就好。

什麼方法能讓月經推遲,月經推遲20天多久

2樓：太平洋親子網

讓月經推遲最有效的辦法就是口服避孕藥，這種方法能夠有效推遲我們的月經週期。如衫歲果我們平時乎拍想短暫的讓月經推遲，這種方法還是很有效果的。那麼，什麼方法能夠讓月經推遲呢？

在月歲塌羨經即將來潮的前1-2天，每天服用2-3次，每次服用3-2片，連續服用即可，在服用期間月經是不會來潮的。根據服用該藥物停止服用3天后才來月經的特點，確定服用該藥的天數。短期服用孕激素不會給服用者帶來傷害，也沒有大的***。

你想控制月經的時候，就開始每晚喝一勺醋，這樣大概月經可以延遲3-4天的，我親身體驗的，月經推遲了四天，第一天的量會比較少，第二天的量就正常了。另外，我在接下來的乙個月經來的前一週喝紅糖進行調理，下個月的月經完全正常的啊。

有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。

月經推遲是因為有些原因影響了排卵，如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期，還有**疾病，內分泌失調等等。

不少女性朋友應該都出現過月經推遲的現象，月經偶爾不規律通常不會被重視，但是長期月經推遲就屬於月經不調了。

可以看看有沒有懷孕的可能性，可以去藥店買個早孕試紙測試下，要是排除懷孕了。月經推遲主要是內分泌失調引起，有多種因素影響，如精神、情緒、環境的改變、心理、疾病以及營養狀況都會導致月經的不調的，也可以去檢視下激素水平，看下是什麼原因導致的內分泌失調。

另外注意勞累，休息不好或環境改變和**炎症，某些藥物，內分泌紊亂都是可能導致月經的推後。如果排除懷孕的情況，還是建議你去做個內分泌檢查明確**。另外注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。

保持心情舒暢。加強鍛鍊，提高身體素質。也可以可以中藥調節陰陽平衡，恢復月經正常規律。

如果有性生活當月經已經推後7天以上還是要注意是否是有懷孕的可能，就應該首先做早孕實驗的檢查。另外注意：勞累，休息不好或精神緊張和焦慮都，環境改變和**炎症，內分泌紊亂都是可能導致月經的推後。