1樓：網友
全麥麵包。因為這個麵包是我經閉裂常吃的，就是每天早上直接吃的，還是低脂肪，無糖，嗯，反正就是不會長胖的，早餐也是那種乾乾的嗎？味道太大了，就是雜糧啊之類的，不想長胖的話，只能吃無糖的這些的。
早餐再轎和閉配一包牛奶，也可以吃乙個雞蛋，早上吃雞蛋也可以吃雞蛋不比比吃麵包好一點吧棚芹，那麵包也沒什麼營養，雞蛋是有營養的，吃起來對身體也比較好啊！
2樓：小小家丁
對於代餐麵包的推薦，你可以去吃全麥的麵包，族笑全兆亂含麥陪李麵包是非常好的，而且也是非常不錯的，他是0糖低脂低卡的。
3樓：匿名使用者
一般都是代餐的餅乾或者是奶昔，還沒有遇到過代餐麵包。
4樓：劉景
最近在買歐包，先嚐試一下，有效果回頭告訴你。
5樓：在人間
歐包和全麥吐司都不錯，我吃了。
代餐麵包和普通麵包的區別
6樓：劍經業
1、製作材料不同：
全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包，而代餐麵包是用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨製的麵粉）製作的一般麵包。
2、外觀不同：
全麥麵包特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。全麥粉要比一般的麵粉粗糙很多，顏色更黑，做成的麵包口感也沒有那麼細膩。
代餐麵包由於麵粉顏色白故此麵包顏色也是白的。
3、營養價值不同：
全麥麵包的營養價值比普通麵包高，含有豐富粗纖維、維生素e以及鋅、鉀等礦物質，b族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通麵包更容易生黴變質。
4、飽腹感不同：
全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是麵包，吃全麥麵包比吃普通麵包更有助**。
怎樣挑選適合當早餐的代餐小麵包？
7樓：追夢赤子心
1. 看成分：選擇含有高纖維、低糖、低塵悄脂肪、高蛋白的代餐小麵包，這些成分有助於控制血糖、飽腹感和減少熱量攝入。
2. 看熱量：選擇熱量適中的代餐小麵包，一般在100-200卡路里之間，這樣既能滿足早餐的需求，又不會過度攝入熱量。
3. 看口感：選擇口感好、口感豐富的代餐小麵包，這樣既能滿足口腔的需求，又能增加食慾。
4. 看品牌：選擇知名品牌的代餐小麵包，這樣可以保證產品的質量派乎渣和安全性。
8樓：社會小屁孩
適合當早餐的代餐小麵包應該是低糖、低激碼仔鹽、富含蛋白質和多種維生素的，口感又脆又嫩。例明汪如，可以選擇一些全麥小麵包、即食水果小麵包和芝士小麵包，都是不錯的選擇模吵。
代餐麵包和普通麵包的區別
9樓：輕候飛宇
製作材料不同：全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包，而代餐麵包是用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨製的面汪搜糰粉）製作的一般麵包。
外觀不同：全麥麵包特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。全麥粉要比一般的麵粉粗糙很多，顏色更黑，做成的麵包口感也沒有那麼細膩，代餐麵包由於麵粉顏色白故此麵包顏色也是白的。
營養價值不同：全麥麵包的營養價值比普通麵包高，漏雀含有豐富粗纖維、維生素e以及鋅、鉀等礦物質，b族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通麵包更容易生黴變質。
飽腹感不同：全麥麵包擁有豐富的困橘膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是麵包，吃全麥麵包比吃普通麵包更有助**。
有沒有什麼晚餐推薦？晚餐吃什麼最好
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