1樓：遇玉
吃雞蛋補不了腦子的主要原因是，雞蛋正晌雖然是優質蛋白的**，但是對於補腦是沒有太大作用的，如果需要補腦的話最好舉此鋒是吃腦**或者是腦白金。只有吃了腦**才有利於補腦，腦**也就是俗稱的dha，這種東西只有在深海魚裡面合成和提供。也就是說在雞蛋裡面沒有這扒逗些東西所以吃雞蛋對補腦沒有太大的作用。
2樓：解憂雜貨鋪
因為補腦子要多吃補鈣的，而雞蛋裡面是蛋白質，難以達到效果。可以吃點豬腦，核桃，以形補形。
3樓：幹茵
為什麼吃為什麼吃雞蛋補不了腦子呢並不能這樣說因為大腦裡含有但橋蘆為什麼吃雞蛋補不了腦子呢？並不能這樣說，因為大腦裡含有蛋白，也含有蛋白為什麼吃雞蛋補不了腦子呢？並不能這樣說，因為大腦裡含有蛋白，也含有蛋白質。
為什麼吃雞蛋補不了腦子呢？並不能這樣說，因為大腦裡含有蛋白悶老，也含有蛋白質。雞蛋裡面的蛋白質也可以補充腦子啊，只是量多量少的問為什麼吃雞蛋補不了腦子呢？
並不能這樣說，因為大腦裡含有蛋白，也含有蛋白質。雞蛋裡面的蛋白質也可以補充腦子敏罩帶啊，只是量多量少的問題。
4樓：滴水穿石
什麼吃雞蛋補不了腦子，因為雞蛋裡的蛋白猛譁質診可以補充我們人體的一些蛋白，補補補補，大腦中的一些卵磷脂，掘衝所以想要捕捉腦子的話，還要通過其他堅果來補充判知殲。
5樓：牛錦文
吃雞蛋補了消兆，補不了腦子，我覺得不現實，因為吃雞蛋他會補充蛋白質，也會讓拿掘租你的頭腦變得更加靈活的，所散困以說每天乙個雞蛋還是有一定效果的。
6樓：網友
為什麼派液吃雞蛋補不了腦子？雞蛋含有人體所需要塵磨物的各種微量元素，包括蛋白質，鈣等，蛋撻對補遊手腦。這效果是非常不好的。
7樓：晴天便好
吃虛液雞蛋不能補腦子，只要營養均衡，吃的食物都是陪餘有營養的，就能夠補充腦子的營養。不能偏食，什麼差亂物食物都要吃，就不會缺少營養。
8樓：這寵是
吃雞蛋一般能補腦，因為昌哪衡雞耐做蛋裡面含有緩鎮比較多的優質蛋白，並且還有一定的卵黃素和甘油三酯，可以起到健腦益智的作用，而且還有利於增強記憶力，適量吃一些雞蛋有助於補腦。
9樓：情感初心
因為雞蛋只含蛋白質，不能補腦。想補腦的話要多吃核桃。
10樓：網友
我覺汪歷得應該可以吃雞蛋清吵是可以補充蛋白質的，腦子也是困正搜需要營養和蛋白質的，吃雞蛋和食物都是可以補腦子的，支援他補的多少問題，而且對你影響大小的問題或者是你的腦子是否補了之後就能用的問題，並不是單純的雞蛋的問題。
11樓：網友
為什麼吃雞蛋補不了腦子呢因為雞蛋含蛋白質多可以提高身體的既能強身健體補腦需要吃核桃。
12樓：帳號已登出
吃雞蛋是補不了大腦的歷汪，行搜你要是想補腦吧，你可以吃一些堅果類的檔爛歷食物，嗯同時呢，多去用腦袋去思考問題，腦袋越用越聰明。
13樓：我來也
為什麼吃雞蛋補不了大腦雞蛋裡面含的營養，非常高蛋白質軟凌志，他是可以補大腦的。
14樓：北京新東方烹飪學校
只能補到營養而已，補腦子倒是不至於。
15樓：匿名使用者
吃雞蛋的好處有賣塌州補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，對於氣血不足的中蔽女衫做性，雞蛋可是補氣血的好東西。
16樓：暨音禕
無論吃什麼都可以的，都可以補腦補，身體各種營養。
17樓：ai教練西教獸
啊這，吃雞蛋補腦子？
什麼都補不了噠。
腦子損傷了需要醫生**。
18樓：匿名使用者
吃雞蛋在一定程度上是可以補腦的，因為雞蛋裡含有一定量的卵磷脂，膽固醇和卵黃素等物質。
19樓：帳號已登出
雞蛋我感覺對我來說是很好用的，不過這個還是因人而異的。
吃個雞蛋補補大腦該怎麼評論
20樓：其思萱
雞蛋是含有蛋白質的，幫寶貝悶鄭提高免疫力，你可以變著花樣給他做，煎雞蛋，或者是蝦皮雞蛋羹，蛋花湯，都可以，不氏皮要經常，就螞核頌是水煮蛋，寶貝肯定會吃膩。
21樓：姚山飛
根據猛侍配營養學來講，吃雞蛋不是補腦的上佳選擇。因為雞蛋的主要營養成份蛋白質、脂類是不能被大腦吸收使用的。
所謂用腦枝指過度，就是長時間用腦，消耗了大量能量，導致大腦能量不足。從營養學角度講，人體需要七大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素、礦物質、膳食纖維和水。
其中，碳水化合物（糖類），在身體當中起到了非常重要的作用，它是人體最基礎的能量**。乙個成年輕體力工作男性每天需要大約2400kcal的熱量，其中糖類佔其中的55-60%，也就是1320kcal-1440kcal左右，其他的營養素可以由蛋白質和脂類提供。因為人體在能量消耗方面需要大量的能量，這些消耗包括基礎代謝、體力活動、生長發育以及食物熱效應等等。
大腦只有我們整個身體重量的2%，但它需要人體20%的氧和能量。在這個過程中需要注意，蛋白談段質和脂類所提供的能量可以被人機體所利用，但卻不能被大腦所用，能夠為大腦提供能量的只有碳水化合物（糖類）。因為糖類是唯一的一種可以透過血腦屏障的功能營養素，如果攝入體內的糖類比例缺失，那勢必會導致供給大腦的糖類不足，會嚴重影響大腦的正常工作，時間長了則會導致大腦長期供氧不足，出現反應遲鈍、大腦萎縮、記憶力減退甚至老年痴呆等症狀。
所以，用腦過度時，可以深呼吸下，以攝入大腦需要的氧氣，再適當吃些糖類（碳水化合物）。富含糖類的食物有很多，所有的主食是很好的糖類**，但是糖類也不是越多越好，建議參考中國居民膳食指南在合理的範圍之內進行補充，才能實現營養素的均衡，為健康保駕護航！
吃煮雞蛋能補腦嗎?
22樓：乾萊資訊諮詢
可以。雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
雞蛋中豐富的膽鹼是合成大腦神經遞質——乙醯膽鹼的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，有助於提高記憶力，使注意力更集中。因此，對於用腦多的上班族和學生來說，早餐吃乙個雞蛋有助於增強營養。
吃雞蛋補腦嗎
23樓：在東嶽廟放風箏的銀木
吃雞蛋一般能補腦，因為雞蛋裡面含有比較多的優質蛋白，並且還有一定肢卜跡的卵黃素和甘油三酯，可以起到健腦益智的作用，而且還有利於增強記憶力，適量吃一些雞蛋有助於補腦。
平時還應保持兒童飲食均弊氏衡營養，可以讓兒童適量吃一些富含維生素的食物，避免吃一些不健康的食品，同時還可以適當的做一些運動鍛鍊，比如慢跑，有利於增強自身免疫力。雞蛋在生活中的營養價值十分的高，對大腦也歷並有著很好的補益，自我國古代以來雞蛋就被視為補腦的佳品！而經過現代科學的研究，雞蛋對於大腦的好處的確有很多，因為雞蛋中有著大量的卵磷脂、甘三油酯、膽固醇以及卵黃素等等的營養物質，都是可以有效的幫助我們保護大腦的，因此在生活中想要保護好大腦，不妨每日食用乙個雞蛋！
24樓：網友
吃雞蛋也慧老戚是能夠補腦的，雞蛋的營養非常豐富。雞蛋當中含含晌有軟磷脂，幫助人們增強記憶能力，保護大腦具有一定的健腦益智功效，雞前陵蛋含有多種微量元素維生素。一般人群均可以吃。
25樓：毋念之
吃雞蛋是能補腦的。雞蛋的營養非常豐富，所以對補腦作用非。
吃雞蛋補腦嗎？
26樓：微言悚聽
雞蛋是一種營養很豐富的食物，其中富含大量的卵磷脂和維生素，研究發現這些成分對於我們的大腦是非常好的，能有效的幫助提公升大腦的功能，達到滋補大腦的效果，建議在平時經常用腦的朋友們，應該要常吃一些雞蛋。
補充蛋白質。
雞蛋的蛋白質含量很高，而蛋白質是一種對於我們的身體十分重要的成分，所以如果想要維持身體的健康，補充足夠的蛋白質的話，可以常吃一些雞蛋。雞蛋一般來說一頓吃乙個到兩個就可以滿足身體對於蛋白質的需求了。
防止骨質疏鬆。
雞蛋也是含有一鈣質的，而且還含有維生素d，可以促進鈣質的吸收。另外如果把雞蛋醃製一下，鈣質還會變得更多。補鈣可以預防骨質疏鬆，但是醃製的東西不建議大家多吃，因為有可能會導致鹽分攝入過多，適當食用哦。
對腦血管有好處。
雞蛋中含有的葉酸比較豐富，它也是雞蛋中重要的營養物質之一，我們應該知道葉酸對孕婦來說是非常重要的，可以預防胎兒出現的疾病，所以懷孕的女性朋友在平時應該多吃一點雞蛋，還有其實葉酸可以減少中風的發病率。
護眼。蛋黃富含葉黃素和玉公尺黃質，這兩種抗氧化劑的存在可以有效地延緩和預防年齡相關性黃斑病變，雞蛋中還含有豐富的維生素a，有助於保護視力。
保護心臟。雞蛋中的膽鹼和維生素b12對心臟有好處。
同型半胱氨酸是血液中的一種氨基酸，它與心臟病風險的增加密切相關，在同型半胱氨酸的分解中起著重要作用，維生素b12對維持正常的免疫功能有重要作用，有助於預防心臟病。
為什麼吃雞蛋要選在早上吃呢，早上空腹吃雞蛋好嗎？早餐吃雞蛋有什麼好處
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元旦為什麼要吃雞蛋呢，元旦為什麼要吃雞蛋？
元旦吃雞蛋是古代的習俗。中國古代元旦飲食豐富多彩，荊楚歲時記 的記述就是集中體現。南朝時荊楚元旦拜賀畢，接著是進椒柏酒，飲桃湯，進屠蘇酒 膠牙餳 t ng 五辛盤 進敷於散，服卻鬼丸，各吃一個雞蛋。其中有飲料 食品，還有藥物，一應俱全，各有其特殊含義。椒柏酒。各人吃一個雞蛋的習俗，在吳晉間的 風土記...
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