1樓：自由小坤坤
想把足球水平提上去，就要總是保持對踢足球的興趣，老乙個人練球很容易煩躁。最好的辦法，就是跟你幾個鄰居、朋友、同學都可以，一塊在一起踢，如果你們當中只有一兩個人會就最好了。剛開始最好每次有6到10個人一塊踢，既保證對抗性，又保證你有機會觸球。
此後你會欣喜地發現，你比以前有進步了，然後你會越來越喜歡踢，越踢愈好，你們那幫人的水平也會共同進步，從而組隊跟人打比賽。只不過，有幾點應該是基礎中的基礎，是共通的。
一要有文化，不要是個文盲。該讀的書一一語文英語歷史地理數理化及空圓備人文讀本乃至體育明星傳記和好的體育評論，該讀的都要讀。一般來說，愈有文化則愈有理解力，愈有判斷力，愈善於學習，能愈快地適應環境和這個世界。
具體地單獨列一點，物理好，必對理解教練的戰術**有益。而且，學好文化課，也不腔粗至於在踢球看不到進一步發展後沒有退路。
二要培養(或自我培養)良好的意識。這個主要針對配合。球終究不是乙個人踢的，防守越來越強，乙個人千里走單騎且把球打進去越來越難。
傳球要及時傳到隊友感到舒服的位置，跑位則要及時跑到隊友能舒服傳球給你的位置。傳、射都要及時，而不要先擺造型，花很長時間調整。要能及時發現敵方的弱點和軟肋。
等等。像鬥毀排球發球專找敵方主攻手，這是戰術，其實也是意識的表現。簡單說，追求合理性，也就是意識。
三是有些技術需要高強度重複練。如快速帶球繞過障礙物，如各個位置射任意球，射點球，運動中射門，運動中急停及轉身及傳球，快速運動中的傳接球，把界外球發遠，開角球，停球(尤其來勢很猛的球)，等等。除了一般能見的合練，得想辦法"自造"一些設施單獨高強度重複練習。
2樓：不爽的爽朗菌
我的訓練心得就是一定要聽從教練的安排，也應該明白足球運動的發力點，也漏檔應該注重自握胡己身體的核心力量支撐。也應該注意對手的實力。 也應該段搜攔注重射門的技巧。
3樓：周**強強
我覺得這可以增強我們的抵抗力，也可以增強我們的免疫力，對我們的身體發育也是有一定幫助的，如果情況非常好的話，還可以早彎幫我們預防一些疾病和**一些疾病，甚至也有助於我們的身體健康，所以我覺得足球運動是一項派塵非常值得我們喜歡的運動陸羨悶。
4樓：創作者
在檔蔽踢足球的時候，一定要有個好心態，也要多鍛鍊，也要找到發力的點，在踢足球的時候，司機要非常的活躍，遊蠢蘆平衡神帶力也要非常的棒，要特別的靈活，這樣才可以訓練好。
5樓：網友
我洞攔者是從小就開始接觸足球，在我接觸足球的時候，我就只知道愛怎麼打，你問我什麼事？訓練心得，我覺得訓練心疼，就是我能在足球中學到很多有用的知識，能夠在為我的理想，我的納薯理想而衡肆奮鬥。
足球訓練小結
6樓：好聲音
本學期我擔任小三隊的足球訓練工作。本學期小三隊的訓練從20xx年9月9號開始到20xx年1月3號結束，為期四個月時間。
第一天訓練時，我看到學生的熱情，積極性和對踢足球的渴望。我心裡很高興也很擔憂激困，我害怕學生和家長的興趣都是暫時的、不能持之以恆。所以，我們要長期督促和鼓勵學生能堅持每天按時訓練，並有不怕苦、不怕累的精神。
在訓練期間我們每天進行考勤、每個月末的'最後一次訓練利用十幾分鍾時間進行本月總結和全勤獎勵（巧克力、棒棒糖等），我發現學生都很期待這一天的到來。也激勵了很多學生認真按時訓練。
小三隊，是在被小二隊選拔後的明衝念老隊員和個別一年級、二年級、三年級新報名的學生組合的一支混合型的球隊。所以、本學期我主要是以熟悉球性、球感練習為主（推、拉、撥、控判乎等相關的遊戲），顛球、傳接球、小遊戲、小比賽。
在本學期最後乙個月訓練時，我就告訴學生本學期即將結束了，在最後的幾節課裡我要一一考試，考試專案是（30公尺×6+5深蹲的往返跑、一分鐘顛球、20公尺繞杆往返、罰球線三點射門、搶球比賽），一共五個專案。獎勵每一項的前三名。最後我還根據平時訓練表現給每位學生頒發證書（最佳表現獎、最具潛能獎、希望之星）。
學生很感興趣，訓練也很起勁。
經過最後考核，學生成績和剛進球隊相比有了很大的提高，也掌握了很多相關的足球知識和足球比賽規則。最後一天進行總結和頒獎時，我們專門請了校長和主任給學生頒發了每一項考核前三名的獎項。學生很興奮、收穫也很大，有些學生乙個人就拿了六個獎項，看到他們高高舉著自己的證書和獎品照相時，我也很欣慰。
同時也感謝學校領導長期的支援和家長的配合。
談談足球基本技術練習在足球運動中的重要性。大學體育作業，800字。謝了
7樓：
沒有基本功，怎麼又精細活呀。
沒有地基，怎麼蓋高樓呀。
足球訓練心得作文
8樓：平盟綠
足球是我小學生活中不可或缺的活動，是有益身心健康的體育活動專案。從小學一年級我們就開始練習足球技能，在足球訓練中，我既感到了成功的快樂，又體會到練習的艱辛。 足球的技能是很多的，有：
大腿顛球、腳背顛球、頭球、腳內外側倒球、踏球等許多技能。這些足球技能看起來簡單，但做起來卻十分困難，需要刻苦地練習，才能掌握這些足球技能。就說「大腿顛球」這一項足球技能練習吧，剛開始練習的時候，我只能顛一兩個，感覺動作非常不協調，總學得球不聽使喚，足球好像乙隻調皮的猴子，在我的腿上上躥下跳， 總是落到地上，有時球還磕到了我的臉上，我總是不停地撿球，一會功夫我已是汗水淋淋， 精疲力竭。
我很困惑也很沮喪，我想，我到底到什麼時候才能掌握這個足球技能啊？無奈，我請教了體育老師，老師一邊耐心地給我做示範，一邊告訴我：「大腿墊球」這個動作是需要兩條腿互相協調才能顛得好。
**了老師的動作，我發現球好像有了魔力似的，老師一顛起球，就像鐵片貼住了磁石，球在老師的腿上上下跳動，就是不落到地上 。於是，我暗下決心，一定也要練得像老師那樣出色。我利用休息時間，刻苦練習足球基本動作，我試著模仿老師的動作，可是一到左腿，總覺得不靈活，足球總是飛出去，動作缺少連貫性。
於是我想先練習單腿顛球，等練習熟練再練習左右腿交替進行練習。漸漸地我找到一點規律：最開始顛球顛得不要太高，大腿要儘量放鬆，腿要儘量抬高，和地面呈九十度。
雖然天氣很熱，但我仍然堅持著，兩個……五個……七個……我一遍遍練習，不停地撿球，不停地顛球，一會功夫衣服都溼透了，汗水幾乎矇蔽了我的眼睛，我仍然堅持著， 最後我竟然顛了30個！這真是功夫不負有心人啊！通過練習足球技能，我感受到做什麼事都不容易，需要有耐心，要持之以恆。
不僅需要刻苦練習，還要講究方法 。在足球運動中，我不僅強健了體魄，同時也磨練了自己的意志，學會了許多足球技能，使我體會到成長中那無窮的快樂。
學校足球訓練總結
9樓：網友
訓練與管理工作的重要。
沒有範文。以下供參考，主要寫一下主要的工作內容，如何努力工作，取得的成績，最後提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。。
工作總結就是讓上級知道你有什麼貢獻，體現你的工作價值所在。
所以應該寫好幾點：
1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什麼事。
3、你如何用心工作，哪些事情是你動腦子去解決的。就算沒什麼，也要寫一些有難度的問題，你如何通過努力解決了。
4、以後工作中你還需提高哪些能力或充實哪些知識。
5、上級喜歡主動工作的人。你分內的事情都要有所準備，即事前準備工作以下供你參考：
總結，就是把乙個時間段的情況進行一次全面系統的總評價、總分析，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。
總結的基本要求。
1．總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。
2．成績和缺點。這是總結的主要內容。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是怎樣產生的，都應寫清楚。
3．經驗和教訓。為了便於今後工作，必須對以前的工作經驗和教訓進行分析、研究、概括，並形成理論知識。
總結的注意事項：
1．一定要實事求是，成績基本不誇大，缺點基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。
2．條理要清楚。語句通順，容易理解。
3．要詳略適宜。有重要的，有次要的，寫作時要突出重點。總結中的問題要有主次、詳略之分。
總結的基本格式：
1、標題。2、正文。
開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。
主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。
結尾：分析問題，明確方向。
3、落款。署名與日期。
求助，足球訓練最重要的幾方面
10樓：網友
1.要完全的掌握球性，可以從起球開始，（將球后拉，當球到達腳背時，迅速勾起腳尖，使球往自身的方向彈起，基本上一學就會）。
2.學腳背停球（腳背停球是建立在起球的基礎上的，將球后拉後球，當球到達腳背時，腳部適當緊張，讓球停在腳背上不動，這個要反覆練習，欲速則不達，一定要慢慢練）。
3.顛球，右腳拉球左腳起，右腳球上順時針跨一圈，接逆時針一圈，然後踢上空中，用腳面瀉球，要求球不得有任何**。
4.帶球，可以先練練帶一部，跑三步，就是將球往前踢一點，然後三步內追上。熟練了，可以帶一步，跑兩步，很熟後就可以粘球跑了。
5.選擇一塊場地，進行30公尺來回帶球跑訓練，每次至少跑6個來回，每次轉身都必須使用身後扣球，急速轉身，然後加速，在帶球過程中，儘量多練習扣，拉，撥等動作。
如何鍛煉出優秀的足球技巧？
11樓：呼延掣
如何鍛煉出優秀的足球g技巧？想練出優秀的足球技巧，就是每天練習多運球，多顛球，這樣才能練出優秀的足球技術。
12樓：網友
當然是要經常訓練，每天都要花費一定的時間來練習足球的各項技巧。那些職業足球運動員每天需要花費大量的時間練球，如果你也想有好的足球技巧，就需要不斷的練習。熟能生巧。
只有不斷練習，耐得住寂寞，經得住這種枯燥無味的練習，你的球技才能提高。
足球運動的主要賽事都有哪些，足球運動特點有哪些？
安全的，我bai一直都是用手機的 zhy365.com 對方說，哦哦，挺辛苦的，那就是說，通過你的描述感覺你工作非常的辛苦，對方表示非常的驚訝，所以連用兩個語氣助詞 看來對方並不是特別的瞭解你，你們還要加強更深的溝通，你也可以把自己的辛苦給對方訴一訴，讓對方更多的理解你 安全的bai，我一直都是用手...
足球有什麼好處麼，足球運動的好處？
1.有效預防心血管病。體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液 和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可...
足球中什麼是越位，足球運動中什麼叫越位
1.凡進攻隊員較球更接近於對方球門線者，即為處於越位位置。下列情況除外 a.該隊員在本方半場內。b.至少有對方隊員兩人比該隊員更接近於對方的球門線。2.當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處於越位位置時，裁判員認為該隊員有下列行為，則應判為越位 a.在干擾比賽或干擾對方 b.企圖從越位位置獲得利益。3...