1樓：教育小匠
講究交際，多交朋友是可以調節自己的工作壓力的，當自己面臨比握瞎較大的工作壓力之時，可以跟朋友進行訴說，多跟朋友進行溝通和交流能夠緩解工作上所帶來的壓力，當然也應該要把握好其中的分寸，也不要過於講究交際，也不要過於在意自己朋友的數量多少，如果不懂得把握好其中的分寸，反倒會給自己造成更大的壓力和負擔。
1、多和朋友進行溝通交流
如果感覺到自己的工作壓力很大，應該在有空閒的時間，多和自己的朋友進行溝通和交流，讓自己的朋友為自己出謀劃策，和自己的朋友進行溝通的過程，也是在緩解壓力的乙個過程。
除了和自己的朋友溝通交流之外，也可以選擇和自己的家人進行溝通。
2、進行適當的體育運動
想要緩解工作上給自己太多的壓力，也可以通過進行適當的體育運動來進行緩解，進行適量的體育運動，不僅能夠放鬆心情，讓自己有乙個更好的心態去面對工作，而且也能夠促進身體健康。
3、要懂得勞逸結合
有時候工作上的壓力往往是自己給的，不要給自己過高的要求，應該要學會勞逸結合，不要把所有的精力和心思都放在工作上，在工作之餘的時間內，應該要學會好好放鬆，讓自己能夠好好去體驗生活的美好，比如有空的時候自己可以在家裡面煮飯稿皮侍吃，也可以選擇離家不遠的地方旅遊。
除了上面的這些方法之外，如果感覺到工作的壓力很大，平時也可以通過聽**來放鬆，另外也應該學會去分配好自己的工作時間，做好時間管鍵吵理。
提高工作的效率，這樣也有助於幫助自己減少工作上所帶來的壓力。
2樓：慧慧答題
講究交際，多交朋友，不僅可以調節自己的工作壓力，還可以在工作上獲得他們的幫助。
3樓：關注娛樂
我覺得可以調節自己一定的工作壓力，有了壓力跟這些朋友說，會好很多的。
4樓：無能為力大蒜
我覺得是可以調節自己的工作壓力的，良好的人際關係會讓你的心態保持積極。
5樓：黎昕科普知識小屋
我覺得不一定可以調節自己的工作壓力，你應該選擇適合你的方式。
講究交際，多交朋友，真的可以調節自己的工作壓力嗎？
6樓：二郎聊影
在職場生活中，難免會遇到不順心的時候，當我們覺得工作有壓力和工作心態不穩定時要積極的自我調整。自我調整分為生理配彎春和心理鬧段的調整，生理調整就是適當的休假，和家人朋友一起出去旅遊放鬆；心理的調整是指在內心要積極的自我開導，將不利的因素排除。
你壓力大的時候，效率可能最高，當你最忙的時候，學的東西可能最多。所以，當工作壓力大的時候，不要整天喊叫忙、喊累，調整自己的工作時間和休息時間使之適合自己，才能真正有效的幫助自己走出困境。
工作及生活中的煩惱是難以避免的，將憂愁痛苦強行積鬱在胸顯然不妥。心情不好時，應儘量想辦法「宣洩」或轉移，如找知心朋友聊聊，一吐為快，或出去走走，看看電影。電視等等。
遇有大的委屈或不幸時，亦不妨痛哭一場。
痛哭也是一種自我心理保護措施，能使不良情緒得以宣洩和分流，哭後心情自然會暢快一些。困難時要看到光明面，失敗時要多看自己的成績，要有自信心，相信自己的力量。這樣有利於理清思路，克服困難，走出逆境。
要走出封閉的工作環境和自我小圈子，多交朋友。良好的人際關係有益於心理健康和事業的成功。腦力勞動者應該樂於交際，在交際中相互理解和表達交流思想感情，既能悅納他人，也能悅納自己。
辦公室與同事之間的矛盾也是職場中常見的事，當與同事發生矛盾的時候，首先要學會忍讓，不要一味的爭強鬥勝。當兩個人發生矛盾衝突時，要設身處地的站在他人的角度去想問題，才能善解人意地去急別人之所急、痛別人之所痛。
對職場作業的白領們平常應多交朋友擴充套件人脈，不只能夠獲得事業上的成功，也能確保心思健培耐康，多和朋友溝通，能相互理解和支援，走出關閉的圈子，使心靈能夠汲取更多的營養，防止產生焦慮的心情。
缺少運動是影響人健康的原因，會導致各種身心性的疾病，經常伏案作業的白領們會缺少運動，適當的運動能確保身心的健康，也能增強本身的體魄，還能陶冶情操，放鬆身心，緩解過於嚴重的心思狀況。
7樓：藍莓情感
可以的。都說朋友多了路好走，就算在工作上朋友幫不了你太多鉛宴，但是因為工作壓力太大的時候，消激敏可以約上三五好友出去喝茶聊聊天，壓力也就有所拿枝緩解。
8樓：創作者
是可以調節自己的工作壓力的，在下班以後可以和自己的朋友出去聚會，也可以祥穗鎮蹦迪，或謹粗者是去做一些自己喜歡做的事情，都是可以有一族辯個好心態的。
9樓：帳號已登出
不可以的。因為在做這些事情的時候，會感到心累的，會感到力不從心的，會有更大的壓力。
怎樣教育孩子多交朋友呢？
現在的父母都是希望自己的孩子能夠成為同齡人當中學習成績最好的乙個，從而能在家長會的時候給自己爭臉，也能夠在別人父母的眼中成為優秀孩子，所以許多的家長在平時的時候會給孩子報各種各樣的補習班，讓孩子去提高自己的成績，也不管孩子願不願意。自己在平時也不讓孩子做什麼家務或者是做他應該自己做的事情。於是就養成...
現在交朋友都講究什麼
我一般去交朋友的話，我都會去看這個人，他到底是一個怎麼樣的人。正常接觸過之後，我會有一段時間去跟他磨合，如果磨合到一塊兒的話，我就會覺得很開心。而且他就真正成為了我的朋友。但是如果我覺得我跟他有點合不來，所以我就會放棄這個朋友。我覺得現在交朋友講究的是義氣吧。對我來說我交朋友可能不太會看重他們會不會...
我同學對我說性格不要太孤僻，要多交朋友，不然很容易被人欺負的，為什麼
其實孤僻的人，也不存在被人欺負吧？因為都根本不怎麼與人接觸，連欺負的機會 內都不會給到他 容們 孤僻不好的根本原因，應該在於你的身心健康。人是群居動物，你看人的結構，一撇一捺是相互支撐的。人與人是需要相互支撐，互相幫助的。吸收陽光，積極運動，多與外界接觸，培養樂觀開朗的性格，對健康非常有益。反之，鬱...