1樓：匿名使用者
腎虛，顧名思義虛就是缺少的意思賣畝。腎虛主要分腎陽虛腎陰虛兩大種類。腎陽虛即腎臟陽氣衰竭，調理以壯陽為主；腎陰虛即腎陰虧損，調理以滋陰潤燥為主。
**腎虛一般以中醫**為主，通過食補來改善身體。那麼補腎粥有什麼做法呢？
1、蓯蓉羊肉粥。
做法：取肉蓯蓉20克，洗淨切薄片，精羊肉150~250克，大公尺100克，共煮粥食用。
2、蟲草燉仔雞。
做法：取補腎冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內臟，洗淨切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。
3、當歸生薑羊肉湯。
做法：羊肉100克先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。尤其適宜年老體弱者。發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。
4、海參粥。
做法：水發海參(切碎)50克，粳公尺100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。
功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，鄭毀適用於中叢森腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
2樓：來自香山寺修項秀頸的長頸鹿
可以多吃一些含鈣、精氨酸、蛋白質、鋅和維逗鄭盯生素的食物。比如豆製品叢正，海帶、乳製品、魚類、雞肉、動物的肝臟、牛奶、山和花生、馬鈴薯等食物。
3樓：網友
我覺得我應該可以這個問題！
一般吃什麼東西可以生精的？
4樓：網友
吃一些中成藥可以養精生精。因為養精生精就是必須要補腎的，所以要注重腎的保養，飲食方面可以多吃一些黑豆，黑公尺，韭菜，芝麻，牛骨髓，槓豆，羊骨，鱸魚，桑葚，栗子，豬腎等食物，但是一定要因自己的身體而定，畢竟每個人的身體體質情況不同。
有一些食物是需要適當的吃，或者是可以吃一些自己身體允許吃的食物，平時不但要在食物方面注意補腎，生活方面也要注意休息有規律，不要熬夜，保證充足的休息，保持愉快的心情，健康的性生活對身體更有利。
我可以吃什麼東西可以生精的？
5樓：幻靈象
你可以吃阿膠。牛鞭。就可以。
你們知道吃什麼東西可以生精嗎？
6樓：真與人為善
備孕最好的方法就是夫妻分居100天，如果你做不到最少要49天。不論吃什麼藥都是錯誤的做法。
兔子一般吃什麼，兔子一般吃什麼東西？
沒聽過兒歌？小白兔，白又白，愛吃蘿蔔愛吃菜，你說可愛不可愛？兔子吃什麼 兔子喜食草。一般家庭飼養的兔子要注意食物的提供，因為幼兔沒有飽感。蔬菜本來是不建議給幼兔吃的，容易得腸炎，成年後才可以適當提供。兔子分幼兔和成兔。都是早晚餵食，每天2次。如遇到換品牌糧食的情況，需要過渡，不可直接更換，導致兔子不...
小狗要吃什麼東西，一般狗狗吃什麼食物好？
狗是肉食動物，在餵養時，需要在飼料中配製較多的動物蛋白，輔以素食成分，以保證狗的正常發育和健康。狗喜歡啃咬骨頭。這也是原生態時撕咬獵物所留下的習慣。我們在餵養時要經常給它一些骨頭。蛋黃的優點是不但含有豐富的蛋白質，而且含有易消化吸收的維生素a 鈣質及礦物質。對於體質較差的幼犬，考慮額外補充一些維生素...
吃什麼東西補腎，吃什麼東西補腎啊
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。男人吃什麼水果補腎呢？很多食物都是天然的補腎聖品，可以在日常生活中補腎養顏，今天就為大家推薦十種天然的補腎聖品。乾貝滋陰補腎。又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚補肝腎。又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又...