1樓：冬夏
認識自己。人貴有自知之明。乙個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長處和優點，又會自以為是，自我欣賞。
這種自卑與自負皆不利於自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。
悅納自己。自己對自己是喜歡還是討滑旁厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實瞭解自己，而且要對自己愉快地接納。
悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，並設法使自己發展得更好。
調適自己個。
人的行為總是受社會的規範和環境的約束，兩個人的需求又往往與規範和環境不符，併發生衝突。因此，個人必須經常伏讓輪調適自己，以使個人和環境保持和諧的關係。不能或不會調缺信適自己的人，就會經常產生心理問題，只有經常很好地調適自己的人，才是乙個心理健康的人。
衡量心理健康的標準是什麼
2樓：鎖鎖丶無敵丶
具體標準。
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
有切合實際的生活目標。
具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
十條標準。美國心理學家馬斯洛和公尺特爾曼提出的心理健康的十條標準被公認為是「最經典的標準」：
1）充分的安全感。
2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價。
3）生活的目標切合實際。
4）與現實的環境保持接觸。
5）能保持人格的完整與和諧。
6）具有從經驗中學習的能力。
7）能保持良好的人際關係。
8）適度的情緒表達與控制。
9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足。
10）在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性。
3樓：匿名使用者
1.能保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望。
2.能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關係的認識和體驗。
3.能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善於從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定。
4.能保持和諧的人際關係，樂於交往。其表現：
一是樂於與人交往，既有穩定而廣泛的人際關係，又有知己朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂於助人；四是交往中積極態度多於消極態度。
5.能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。
6.能保持良好的環境適應能力，包括認識環境及處理個人和環境的關係。
7.心理行為符合年齡特徵。乙個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特徵，一般都是心理不健康的表現。
4樓：網友
1.現實地認識自我，承認自我，接受自我。
2.對顯示合乎常理的認識和反應，有效地控制自己的行為和觀念。
3.行為方式與社會角色相一致，符合常規。
4.正常健康的交際。
5.對挫折有承受力，具有正常的自我防禦機制。
6.統一的人格，保持心理的延續性。
5樓：匿名使用者
是否能正確調節負面情緒。
6樓：
摘要。寶子，判斷心理健康的三個標準，即能認識自己、能悅納自己、能控制自己。。能認識自己就是對於自己生理狀態的認識，對於自己和外界關係的認識(如環境對自身的作用影響、自身在社會中的地位、作用、力量、責任等)、和對於自己心理狀態(如知識、才能、思想、感情等)的認識。
能悅納自己就要充分地瞭解自己、正確地認識自己，坦然地承認自己，並欣然地接受自己。能控制自己就是要在狂躁時的冷化控制，受挫時的轉化控制，惰性時的激化控制。
寶子，判斷心理健康的三個標準，即能認識自己、能悅納自己、能控制自己。。能認識自己就是對於自己生理狀態的認識，對於自姿山嫌己和外界關係的認識(如環境對自身的作用影響、自身在社會中的地位、作用、力量、責任等)、和對於自己心理狀態(如跡手知識、才能、思想、感情等)的認識。能悅納自己就要充分地瞭解自己、正確地認識自己，坦然地承認自己，並欣然地接受自己。
能控制自己就是要在狂躁時的冷化控制，受挫時的轉化控制唯伏，惰性時的激化控制。
心理健康的判斷標準有哪些
7樓：乾萊資訊諮詢
心理健康的標準為以下幾點：
1.有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
2.適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
3.在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
總體來說，心理健康的標準是一種理想尺度，它不僅為我們提供了衡量心理是否健康的標準，而且為我們的心理健康的發展指明瞭方向。如果哪一方面不足，就針對性地加強心理鍛鍊，爭取達到心理健康水平。
心理是否健康的標準是什麼？
8樓：田又鑲
人的生理健康是有標準的，乙個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。
國外學者們對心理健康的標準作了一些表述。例如英格里士認為："心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情盯凱況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。
不僅是免於心理疾病而已"。麥靈格爾認為："心理健康是指人們對於環境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。
不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規範凱族喚， 而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜穗毀的情緒，敏銳的智慧型， 適於社會環境的行為和愉快的氣質"。馬斯樂認為心理健康的人要具備下列品質：
l)對現實具有有效率的知覺；(2)具有自發而不流俗的思想；(3)既能悅納本身， 也能悅納他人；(4)在環境中能保持獨立，欣賞寧靜。(5)注意哲學與道德的理論；(6)對於平常事物，甚至每天的例行工作，能經常保持興趣；(7)能與少數人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；(8)具有民主態度，創造性的觀念和幽默感；(9)能經受歡樂與受傷的體驗。
心理健康的標準有哪些，教師心理健康的標準有哪些
國內的著名心理學家王登峰等根據各方面的研究結果，歸納總結，較為詳細地提出了有關心理健康的幾條指標 1.瞭解自我，悅納自我 2.接受他人，善與人處。3.熱愛生活，樂於工作。4.面對現實，接受現實，適應現實，改變現實。5.能協調與控制情緒，心境良好。6.人格和諧完整。7.智力正常。8.心理行為符合年齡特...
心理健康的標準有哪些，心理健康的標準是什麼？
王登峰 張伯源提出的心理健康標準 1 瞭解自我 悅納自我 一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能瞭解自己，又能接受自己，有自知之明，對自己的能力 性格和長短處都能作出恰當的 客觀的評價 對自己不會提出苛刻的 非分的期望與要求 對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的 努力發...
心理健康的標準有哪些，什麼是心理健康，心理健康的標準有哪些？
美國學者坎布斯 a.w.combs 認為，一個心理健康 人格健全的人應的4種特質 1 積極的自我觀念。能悅納自己，接受自己，也能為他人所悅納，能體驗到自己存在的價值，能面對和處理好日常生活中遇到的各種挑戰。儘管有時也可能會覺得不順心，也並非總為他人所喜愛。但是肯定的積極的自我觀念總是佔優勢的。2 恰...